双手头上只实心球水平四 课时计划.doc

广州市荔湾区双桥实验学校 水平四 课时计划 执教：熊 恒 课次：第三次课教 学目 标1、通过轻器械与实心球的练习，充分体验投掷中反弓的乐趣，85%的学生能够掌握双手头上掷实心球动作的身体反弓，形成投掷前的超越器械。2、能够掌握简单的反弓投掷原理；并通过体能（游戏）发展学生上肢力量、柔韧性、协调能力。3、基本形成积极思考及探究欲望，增强默契配合意识，培养团结一致的精神。教 学内 容1、双手头上掷实心球（反弓技术）2、体能练习（拓展游戏）场 地器 材拉力绳、实心球、纸球、录音机教 学重 点超越器械的身体反弓教 学难 点身体协调用力形成满弓教 学顺 序教学常规徒手操准备活动学习反弓技术体能练习（拓展游戏）放松顺序时间达成目标学习内容教师指导学生活动与组织形式准备部分1、建立良好的师生关系和学习氛围2、形成安全意思3、团结协作4、充分活动身体5、充分活动身体，使身体进入运动状态1、课堂常规2、导入课的主题3、健身反弓操4、绕操场慢跑1、指定集合地点2、向学生问好3、导入课题4、检查服装5、安全教育，见习生随堂见习6、用语言导入提高学生的练习兴趣7、领做徒手操并叫口令8、观察学生练习情况（配上跑操音乐，使同学们在跑步时有节奏感）组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、体委整队集合2、快、静、齐。3、统一运动服装。4、队列整齐，精神饱满X X X XX X X XX X X X X X X X 1、认真听讲，模仿动作2、听口令、练习徒手操3、听教师要求基本部分1、激发练习的兴趣2、基本掌握实心球手臂与腰反弓3、体会双手头上掷实心球超越器械动作概念4、进入最佳学习状态5、体会满弓的形成，培养观察分析和解决问题的能力6、理解反弓的作用7、增强自信，体验成功的喜悦8、积极参与体能（游戏）练习活动中来，提高上肢力量、耐力和协调性，相互合作，培养团结一致的精神；通过这个游戏渗透德育教育。9、遵守规则1、熟悉球性双手直臂后引传球。胯下抛接球。2、双人拉肩反弓3、超越器械重点：超越器械的身体反弓4、双人拉力绳难点：身体协调用力形成满弓5、纸球反弓（纸球是利用废弃报纸做成，练习完以后，统一放回箩筐里；教育学生环保意识。）6、实心球反弓7、体能练习（推小车）拓展游戏1、循序渐进2、教学分组，并巡视指导（在练习熟悉球性时，加上音乐，使学生在愉悦的气氛中练习，这样不会使得学生练习时枯燥无味。）3、组织相互评价 4、引导学生尝试5、组织练习6、适时点评，及时鼓励7、诱导学生尝试性练习，为后面的学习打下基础8、做好安全督促9、诱导学生尝试10、讲解规则和方法，组织分组练习11、点评组织形式：菱形站位：要求学生熟悉球性，善于体会反弓，深切体会反弓中肌肉弹性。 X X X X X X X X X X X X X1、听讲解并进入教师创设的情境中2、各组学生在理解动作要求时进行创新练习3、结合老师点评，边练习边思考，查漏补缺4、小组内自评和互评5、具有安全意识X X X XX X X XX X X XX X X X 对面换人1、认真听讲，仔细观察教师示范2、各组尝试练习，接受同学的帮助和老师的指导3、结合老师点评，边练习边思考4、练习过程中，态度积极，增强自信，体验成功的喜悦结束部分1、在愉悦的气氛中，生理心理得到放松2、能客观评价音乐放松练习及课后评价1、播放音乐导入情境，使学生进入放松状态2、小结，组织自评3、下课，师生再见X X X XX X X XX X X XX X X X XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 1、听音乐，展开丰富想象，自我放松2、自评、互评3、送还器材4、向教师说再见生 理 预 测 指 标 数 据 平均心率：120次/分钟 预计