初中体育篮球教案7.doc

淮安市第六中学初二篮球队训练教案淮安市第六中学篮球队训练教案（第七课时）项目：篮球球性练习以及原地跳起单手肩上投篮教材技巧：篮球球性练习以及原地跳起单手肩上投篮；教学目 标1、 认知目标：学生能知道知道如何进行篮球的悉球性练习以及球性练习的重要性，原地跳起单手肩上投篮的技术步骤；2、 技能目标：70%的学生能初步掌握行原地跳起单手肩上投篮；3、 情感目标：学生乐意接受教师的指导，主动地配合努力学习；通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识；重点、难点重点：学生能够掌握原地跳起单手肩上投篮的动作方法，复习篮球球性的练习。难点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数开始准备部分一、课堂常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好，做到快静齐。3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。二、1、全体同学围绕操场跑两圈，注意呼吸要正确。2、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。前后屈；侧位前后屈；左右伸展运动；扩胸运动；侧上举运动；体转运动；前后跳跃运动；双手有球原地转体运动。48拍810分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队3、师生问好，认真听讲，明确要求。二、1、跑步时候要做到安静，整齐。2、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有力有节奏。12次基本部分一、讲解动作以及学生练习一，指导学生篮球球性练习：1，原地双手抛接球：学生在自己能够控制的范围内，将球抛出，然后接住，原地练习一分钟。2，双手击掌抛接球练习：方法同行进间抛接球一样，但是抛球的同时双手击掌3，前抛球后接击地反弹球，将球抛出之后，等球反弹后接球；4，原地单手抛接球：原地站立，在可控范围内用单手抛接球，接稳球后方可双手持球，准备下一次的抛接球。教师在学生开始之前要予以指导，确保每一个学生都能够不让球掉在地上。球性练习时篮球学习中非常重要的环节，而且一个学生球性的好坏直接决定着篮球技术的发展。1015分钟一、1、学生围在教师周围，认真看教师讲解和示范。（教师讲解中）每一项内容练习2分钟左右。 （指导练习中）学生跟着教师的指令认真完成内容，不可以随便没有目的的拍球。12次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数基本部分二，讲解并指导动作：以右手投篮为例，两手持球于胸前，两脚左右或前后开立。两膝微屈重心落在两脚之间。起跳时，迅速屈膝，脚掌用力蹬地向上跳起。同时双手举球到右肩上方，右手持球，左手扶球的左侧方，当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，手腕前屈，食、中指拨球，通过指端将球投出。落地屈膝缓冲。三，素质练习：原地纵身跳练习 启动前，双脚略分开，略比肩宽，重心在两腿中间，双臂向上带动身体。 教师用哨声让学生跟着节奏练习纵跳。由于纵跳对学生的心肺功能要求较高，所以每次练习的时候，时间要逐渐递减。让学生有一个适应的时间。1015分钟2、学生分四组按要求进行行进间低手上篮练习，动作舒展、姿势优美。队行如下： 素质练习： 2、纵跳时，为了能达到最佳的锻炼效果，每次都要尽全力。34次结束部分一、放松二、小结一、放松运动：放松手臂，手腕关节；放松大腿肌肉，可以通过敲打的方式；放松小腿，所有人原地坐下敲打自己的小腿肌肉。原地坐位体前驱，拉伸腿部韧带，每一节各28拍；二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课。58分钟一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、成集合队形