预防营养不良与肥胖症.doc

_预防营养不良与肥胖症一、教学目标1、了解什么是肥胖。2、了解肥胖和营养不良的危害。二、教学重点难点了解肥胖和营养不良的危害。三、教具准备教学课件四、教学过程（一）介绍导入目前，我国儿童营养状况存在两极分化的状况，肥胖和营养不良是威胁儿童健康的两大营养问题。为什么会产生肥胖和营养不良呢？今天，我们就一起来学习一下如何预防营养不良与肥胖症。（二）健康指南针，图片辅助展示用课件展示肥胖和营养不良的人的图片。介绍什么肥胖，肥胖的表现，肥胖会导致的疾病。介绍什么是营养不良，营养不良会导致的疾病。（三）讨论交流，找出肥胖和营养不良的危害。 学生讨论，交流肥胖和营养不良的危害。教师总结。（四）健康小建议 参考课本25页，给学生预防营养不良和预防肥胖症的建议。（五）小结 这节课我们学习了如何预防营养不良和肥胖症。虽然一般的营养不良和肥胖通过治疗可以治好，但重要的事要学会预防！希望同学们能够爱惜身体，勤锻炼，有一个健康的体格。乌鲁木齐市第105小学二年级（2）班 第三节 健康饮食避免肥胖和营养不良 京开路第一小学 赵玉花 教学目标 1.了解肥胖产生的原因和肥胖的害处 2.明白营养不良的危害，注意营养不良的预防。 教学重点 让学生了解肥胖和营养不良的形成原因后做到合理膳食。 教学过程 一、导课 笑话：一个人站到称上称体重，称一直提示说：一次只限一人！ 二、小组讨论学习 讨论合作学习，找出下列问题的答案。 1.肥胖产生的原因是什么？ 2.肥胖有哪些害处？ 3.肥胖如何预防？ 4.营养不良有哪些危害？如何预防？ 5.你认为如何做才算是合理膳食？ 三、汇报学习结果 生汇报时师注意及时引导和指导 四、总结 体形肥胖让人愁，身体笨重行动慢。 成年疾病惹上身，体型臃肿脂肪多。智力落后同龄人，心理阴影从此生。 营养不良危害大，体重减轻个子矮。 精神萎靡反应慢，不爱活动食欲减。 烦躁不安睡眠短，疾病紧跟其后线。 五、作业 告诉家人和朋友要合理膳食。第八课 预防儿童肥胖教学目标：1、认识什么状态是肥胖？2、肥胖有何危害？3、引起肥胖的原因是什么？4、如何预防和治疗肥胖？教学重点：1、认识什么状态是肥胖？2、肥胖有何危害？3、引起肥胖的原因是什么？4、如何预防和治疗肥胖？教学难点：1、引起肥胖的原因是什么？2、如何预防和治疗肥胖？教学过程：（一）、什么是肥胖？肥胖：指皮下脂肪积累过多，体重超过同年龄体重的20%。（二）、肥胖有何危害？ 学生讨论：肥胖有何危害？运动不方便。同学笑话。容易生病。影响和同学交往。小结:肥胖的危害很多,例如:由于发育较早而身材较矮;呼吸功能减低,学习能力下降;影响与朋友的交往;影响体育锻炼;还可能诱发心血管疾病。（三）、引起肥胖的原因？ 学生讨论：你认为引起肥胖的原因是什么？ 胃口太好，从小吃的太多。 遗传原因，父母都胖，所以孩子也胖。 喜欢吃甜食。不喜欢运动。喜欢吃零食，饮食不合理。.小结： 引起肥胖的原因：主要原因是吃的太多，动的太少。其次是饮食时间和进食组成不合理，例如喜欢吃含脂肪多的食物和甜食，早中餐马虎，晚餐吃的太多；遗传也是引起肥胖的重要原因。（四）、预防和治疗肥胖的方法： 学生面对面的讨论预防和治疗肥胖的方法。 少吃含脂肪和糖多的食物。积极进行体育锻炼。合理膳食。要细咬慢咽。小结：防治肥胖的关键在于防止吃的过多，并适当的增加运动。少吃甜