宝宝出生的第一年新妈妈要做些什么.docx

宝宝出生的第一年，新妈妈要做些什么 如果你是第一次做妈妈的话，那么，你将会迎来一个无与伦比的一年。这一年可能会成为生活中的一个转折点，从第一次有宝宝的喜悦，到对新生儿的担忧。母性是一个非常奇妙的东西，从内心产生，然后来改变我们的习惯。当了母亲以后，身上就背负着巨大的责任，不过在照顾宝宝的过程中，新妈妈也能找到自己的目标，接下来是新妈妈如何度过第一年的一些小妙招。1.在孩子到来之前开始准备工作在生产之前可以准备好宝宝要用的东西，另外还要做好改变生活方式的准备，尤其是宝宝刚出生的几个月。在宝宝出生后的头几个月，准妈妈大部分的精力将集中在孩子身上，因此对于日常生活的计划是非常有必要的。在宝宝出生后，你要照顾宝宝，也要有时间来休息，所以可以让其他的家庭成员帮你分担一些家务。2.接受帮助或寻求帮助如果家里人能够给予你帮助的话，那么赶紧接受吧！在接受家人的帮助后你会有更多的时间和精力来陪宝宝。如果在你需要帮助的时候家庭成员没有注意到的话，不要害羞，大胆地跟他们说。家人的帮忙可以起到大作用。3.结交一些做妈妈的朋友做了妈妈以后，你的生活会发生特别大的变化，有做母亲的朋友支持你，是很好的，这样你会更有做妈妈的感觉！有了这些友谊，你可以建立一个微信群，这样就可以接触到不同层次的人，遇到问题就可以及时请教了。在有宝宝的第一年里，你会有很多问题。你可能会问医生，也可能会自己查阅资料，但是最方便的方法就是问一下你的妈妈朋友。经常跟他们交流，你会更有经验。4.精心为自己安排时间在照顾宝宝的过程中，你也要合理安排自己的生活。刚开始，你一切都以宝宝为中心，但是也要为自己的健康或社交需求安排一些时间，这样可以帮助你保持动力和精神！每天可以抽出一点时间来运动和看自己喜欢的电视剧，短的时间安排非常可行，而且更容易坚持下来。在孩子睡觉以后，你也可以参加一些活动。有时候全身心地投入你会觉得很累，所以你需要适当休息。5.为你和你的家人做些什么？ 在没有经验的时候，你可以多问问家里人这些问题：第一次喂他们吃什么，应该睡在什么地方，不同的发展阶段他们的表现会怎样等等诸如此类的问题。在家里人给你的建议中找到一个最适合孩子的。家里人很多，大家的想法也不一样，大部分人会跟你说“应该”做什么，但决定权还是掌握在你手里的。在宝宝刚刚出生的时候，所有的事情都要配合宝宝的睡眠和喂养。但是，你也要考虑到自己。在宝宝的成长过程中，你可以尝试不同的方法和建议，让宝宝拥有一个规律的作息表。请记住，每个孩子都是不一样的，所以要找到最适合孩子的。其他因素，如婴儿的生长或疾病、玩乐等也要考虑进去。你可能只是到了一个阶段的尽头，在适当的时候，就会进入下一个阶段。这一年对你来说肯定是非常难忘的，如果能够捕捉宝宝每一个快乐的瞬间那是最好的了，这样子当孩子长大后，再回顾一下孩子小的时候，你会觉得非常欣慰。赶快一起和宝宝享受这个激动人心的时刻吧！ 如果你是第一次做妈妈的话，那么，你将会迎来一个无与伦比的一年。这一年可能会成为生活中的一个转折点，从第一次有宝宝的喜悦，到对新生儿的担忧。 母性是一个非常奇妙的东西，从内心产生，然后来改变我们的习惯。当了母亲以后，身上就背负着巨大的责任，不过在照顾宝宝的过程中，新妈妈也能找到自己的目标，接下来是新妈妈如何度过第一年的一些小妙招。 1.在孩子到来之前开始准备工作 在生产之前可以准备好宝宝要用的东西，另外还要做好改变生活方式的准备，尤其是宝宝刚出生的几个月。 在宝宝出生后的头几个月，准妈妈大部分的精力将集中在孩子身上，因此对于日常生活的计划是非常有必要的。在宝宝出生后，你要照顾宝宝，也要有时间来休息，所以可以让其他的家庭成员帮你分担一些家务。 2.接受帮助或寻求帮助 如果家里人能够给予你帮助的话，那么赶紧接受吧！在接受家人的帮助后你会有更多的时间和精力来陪宝宝。如果在你需要帮助的时候家庭成员没有注意到的话，不要害羞，大胆地跟他们说。家人的帮忙可以起到大作用。 3.结交一些做妈妈的朋友 做了妈妈以后，你的生活会发生特别大的变化，有做母亲的朋友支持你，是很好的，这样你会更有做妈妈的感觉！有了这些友谊，你可以建立一个微信群，这样就可以接触到不同层次的人，遇到问题就可以及时请教了。 在有宝宝的第一年里，你会有很多问题。你可能会问医生，也可能会自己查阅资料，但是最方便的方法就是问一下你的妈妈朋友。经常跟他们交流，你会更有经验。 4.精心为自己安排时间 在照顾宝宝的过程中，你也要合理安排自己的生活。刚开始，你一切都以宝宝为中心，但是也要为自己的健康或社交需求安排一些时间，这样可以帮助你保持动力和精神！ 每天可以抽出一点时间来运动和看自己喜欢的电视剧，短的时间安排非常可行，而且更容易坚持下来。在孩子睡觉以后，你也可以参加一些活动。有时候全身心地投入你会觉得很累，所以你需要适当休息。 5.为你和你的家人做些什么？ 在没有经验的时候，你可以多问问家里人这些问题：第一次喂他们吃什么，应该睡在什么地方，不同的发展阶段他们的表现会怎样等等诸如此类的问题。在家里人给你的建议中找到一个最适合孩子的。家里人很多，大家的想法也不一样，大部分人会跟你说“应该”做什么，但决定权还是掌握在你手里的。 在宝宝刚刚出生的时候，所有的事情都要配合宝宝的睡眠和喂养。但是，你也要考虑到自己。在宝宝的成长过程中，你可以尝试不同的方法和建议，让宝宝拥有一个规律的作息表。 请记住，每个孩子都是不一样的，所以要找到最适合孩子的。其他因素，如婴儿的生长或疾病、玩乐等也要考虑进去。你可能