幼儿园每周带量食谱.doc

幼儿园每周带量食谱单位： 克/人 时间：2013年9月2日9月6日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐香菇肉末面挂面50猪肉15干香菇2牛奶面包奶粉25面包70卤鸡蛋花生菜叶粥鸡蛋50 大米20花生5青菜25肉沫卷大米小米粥面粉50猪肉50大米20小米10豆浆蛋糕黄豆15 白糖 5蛋糕70午餐米饭西红柿炒鸡蛋萝卜粉丝汤米饭：75克 西红柿：30克 萝卜：10克粉丝：5克 鸡蛋：20克米饭肉丸青菜豆腐汤米饭：75克 青菜：40克肉末：45克 豆腐：10克 豆腐：50克米饭豆芽炒牛肉西红柿鸡蛋汤米饭：75克 西红柿：30克鸡蛋：5克青菜：70克 豆皮：40克米饭炒三片番茄木耳蛋汤大米65豆皮50黄瓜50猪肉50西红柿60木耳5鸡蛋20米饭排骨炖海带素炒豆芽大米65排骨80海带30豆芽80晚餐馒头土豆烧牛肉面粉 60 土豆 100 牛肉50 菜肉包子燕麦粥面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25花卷茄子炒肉紫菜蛋汤面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20肉卷红枣粥面粉40肉20 大米10 红枣10糯米5三鲜面条肉沫30面条60鸡蛋20青菜40幼儿园每周带量食谱单位：克/人 时间：2013年9月9日9月11日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐牛奶面包奶粉25面包70芝麻卷红豆大米粥面粉50 芝麻酱5大米20 红豆5西红柿鸡蛋面面条50鸡蛋30西红柿60蛋糕牛奶蛋糕70奶粉25煮鸡蛋南瓜粥鸡蛋50 大米30南瓜40午餐米饭宫爆鸡丁萝卜粉丝汤大米：75克鸡丁：30克 萝卜：10克黄瓜：30 克 粉丝：5克胡萝卜：5克 木耳：5克米饭芹菜肉丝豆芽粉丝西红柿鸡蛋汤米饭：75克 西红柿：30克芹菜：50 克 鸡蛋：5克肉丝：60克米饭萝卜排骨青菜豆腐汤米饭：75克 萝卜：45 克 排骨：75 克 青菜：40克豆腐：10克米饭肉丸紫菜鸡蛋汤米饭：75克 鸡蛋：10克肉末：45 克 豆腐：50克紫菜：1克米饭豆芽炒牛肉菠菜汤米饭：75克 菠菜：20克豆芽：45克 牛肉：60克晚餐花卷茄子炒肉紫菜蛋汤面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20馒头土豆烧牛肉面粉 60 土豆 100 牛肉50菜肉包子燕麦粥面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25肉沫卷黑米大米粥肉沫50面粉75 大米30黑米10卤面紫菜蛋汤碱面60肉沫40豆芽50紫菜5鸡蛋20幼儿园每周带量食谱单位：克/人 时间：2013年9月16日9月20日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐煮鸡蛋南瓜粥鸡蛋50克大米30克南瓜40克蛋糕牛奶蛋糕70克奶粉25克芝麻卷红豆大米粥面粉50克芝麻酱5克大米20克红豆5克西红柿鸡蛋面面条50克鸡蛋30克西红柿60克牛奶面包奶粉25克面包70克午餐米饭红萝卜玉米煮瘦肉黄豆海带龙骨汤大米：60克 玉米：10克 瘦肉：20克 黄豆：5克 海带：5克 龙骨10克红萝卜：10克红豆饭火腿肉丸煮冬瓜紫菜蛋花汤红豆：5克 大米：60克火腿：10克 肉丸：15克冬瓜：40克 紫菜：5克 鸡蛋：10克米饭香葱肉末水煮鸡蛋猪骨汤米饭：60克 香葱适量瘦肉：20克 鸡蛋：30克杂粮饭包菜粉丝肉茸煮南瓜丁肉丸芥菜汤地瓜：5 克 土豆：5克 大米：60克 瘦肉：15克 南瓜：40克 肉丸：5克芥菜：20克米饭土豆烧鸡肉绿豆芽西红柿鸡蛋汤米饭：75克 西红柿：30克 土豆：45克 鸡蛋：5克 鸡肉：45克晚餐馒头土豆烧牛肉面粉 60 土豆 100 牛肉50菜肉包子燕麦粥面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25花卷茄子炒肉紫菜蛋汤面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20肉卷红枣粥面粉40肉20 大米10 红枣10糯米5三鲜面条肉沫30面条60鸡蛋20青菜40幼儿园每周带量食谱单位：克/人 时间：2013年9月23日9月28日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐卤鸡蛋花生菜叶粥鸡蛋50 大米20花生5青菜25牛奶面包奶粉25面包70香菇肉末面挂面50猪肉15干香菇2肉沫卷大米小米粥面粉50猪肉50大米20小米10豆浆蛋糕黄豆15 白糖 5蛋糕70午餐米饭芹菜肉丝土豆丝菠菜汤大米：75克 菠菜：20克 芹菜：50克 肉丝：60 克 土豆：50克米饭猪肉白菜爆炒藕片紫菜鸡蛋汤米饭：75克 紫菜：1克 猪肉：45克 鸡蛋：10克 白菜：50克米饭鸡肉粉丝萝卜粉丝汤米饭：75克 鸡肉：55克 萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克米饭炒三片番茄木耳蛋汤大米65豆皮50黄瓜50猪肉50西红柿60木耳5鸡蛋20米饭排骨炖海带素炒豆芽大米65排骨80海带30豆芽80晚餐 花卷茄子炒肉紫菜蛋汤面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20菜肉包子燕麦粥面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25馒头土豆烧牛肉面粉 60 土豆 100 牛肉50肉卷红枣粥面粉40肉20 大米10 红枣10糯米5三鲜面条肉沫30面条60鸡蛋20青菜40幼儿园每周带量食谱单位：克/人 时间：2013年10月8日10月11日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐香菇肉末面挂面50猪肉15干香菇2牛奶面包奶粉25面包70卤鸡蛋花生菜叶粥鸡蛋50 大米20花生5青菜25肉沫卷大米小米粥面粉50猪肉50大米20小米10豆浆蛋糕黄豆15 白糖 5蛋糕70午餐米饭芹菜肉丝菠菜汤大米：75克 菠菜：20克 芹菜：50克 肉丝：60 克 米饭猪肉白菜紫菜鸡蛋汤米饭：75克 紫菜：1克 猪肉：45克 鸡蛋：10克 白菜：50克米饭鸡肉粉丝萝卜粉丝汤米饭：75克 鸡肉：55克 萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克米饭炒三片番茄木耳蛋汤大米65豆皮50黄瓜50猪肉50西红柿60木耳5鸡蛋20米饭排骨炖海带素炒豆芽大米65排骨80海带30豆芽80晚餐馒头土豆烧牛肉面粉 60 土豆 100 牛肉50 菜肉包子燕麦粥面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25花卷茄子炒肉紫菜蛋汤面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20肉卷红枣粥面粉40肉20 大米10 红枣10糯米5三鲜面条肉沫30面条60鸡蛋20青菜40幼儿园每周带量食谱单位：克/人 时间：2013年10月14日10月18日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐卤鸡蛋花生菜叶粥鸡蛋50 大米20花生5青菜25牛奶面包奶粉25面包70香菇肉末面挂面50猪肉15干香菇2肉沫卷大米小米粥面粉50猪肉50大米20小米10豆浆蛋糕黄豆15 白糖 5蛋糕70午餐米饭芹菜肉丝菠菜汤大米：75克 菠菜：20克 芹菜：50克 肉丝：60 克 米饭猪肉白菜紫菜鸡蛋汤米饭：75克 紫菜：1克 猪肉：45克 鸡蛋：10克 白菜：50克米饭鸡肉粉丝萝卜粉丝汤米饭：75克 鸡肉：55克 萝卜：10克粉丝：45 克粉丝：5克米饭炒三片番茄木耳蛋汤大米65豆皮50黄瓜50猪肉50西红柿60木耳5鸡蛋20米饭排骨炖海带素炒豆芽大米65排骨80海带30豆芽80晚餐花卷茄子炒肉紫菜蛋汤面粉50茄子100肉50紫菜5鸡蛋20馒头土豆烧牛肉面粉 60 土豆 100 牛肉50菜肉包子燕麦粥面粉60萝卜70肉50燕麦5大米25肉沫卷黑米大米粥肉沫50面粉75 大米30黑米10卤面紫菜蛋汤碱面60肉沫40豆芽50紫菜5鸡蛋20幼儿园每周带量食谱单位：克/人 时间：2013年10月28日11月1日时间星期一星期二星期三星期四星期五早餐面包红枣粥面包 60大米10 红枣10糯米5蛋糕牛奶蛋糕70奶粉25芝麻卷红豆大米粥面粉50芝麻酱5大米20红豆5西红柿鸡蛋面面条50鸡蛋30西红柿60牛奶面包奶粉25面包70午餐馒头肉炖冬瓜西红柿鸡蛋汤面粉40西红柿30鸡蛋10肉40米饭萝卜排骨青菜豆腐汤米饭75 萝卜45 排骨75 青菜40豆腐10米饭红萝卜玉米煮瘦肉黄豆海带龙骨汤大米60 玉米10 瘦肉20克 黄豆5海带5 龙骨10 红萝卜10红豆饭火腿肉丸煮冬瓜紫菜蛋花汤红豆5 大米60火腿10 肉丸15克冬瓜4