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文档简介
3 肌肉 执教者 徐萍 激情导入 激发兴趣 思考 如果光靠骨骼这个骷髅架子 老爷爷和小女孩能跳舞吗 还需要什么的参与 要使我们的身体动起来 仅靠骨骼是不够的 还必须有肌肉的参与 1 我能熟悉肌肉的分布及功能 2 我能知道肌肉是如何工作的 展示目标 明确任务 摸一摸自己的身体 看看人体哪些地方有肌肉呢 思考 学法引导 提高学力导学单一 我们的身体有600多块肌肉 约占到人体重量的40 它们分布在全身各处 胸大肌 g ng肱二头肌 腹肌 g ng肱三头肌 f i腓肠肌 肱二头肌 胸大肌 g ng肱三头肌 腹肌 f i腓肠肌 学法引导 提高学力导学单二 右手手心向上 握紧拳头 做曲臂运动 左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉有什么变化 然后将手臂伸平 做伸臂运动 左手摸一下手臂上肱二头肌和肱三头肌两块肌肉又有什么变化 我们的活动记录 伸臂时 肱二头肌舒张肱三头肌收缩 曲臂时 肱二头肌收缩肱三头肌舒张 附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作 一个收缩 另一个就放松 舒张 收缩的肌肉摸上去又紧又硬 还会变短 思考 如果肌肉连接的是两块骨头 那它的工作形式又是怎样的 如果肌肉连着两块骨头 那么当肌肉收缩时 两块骨头就会相互靠近 从而牵动骨骼运动 肌肉有帮助运动的功能 人体的各种动作都是由肌肉收缩带动骨骼运动而实现的 不运动时 身体的哪些部位的肌肉仍在工作 负责心脏 肺 肠 胃 血管以及呼吸的肌肉仍在运动 我们一起进步 1 肌肉约占身体重量的 A 30 B 40 C 50 B 2 人体静止不动时 身体内的肌肉也停止运动 正确错误 错误 3 附着在骨头上的肌肉总是 在一起工作 一个 另一个 成对 收缩 舒张 总
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