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文档简介

演讲中身体姿势 表情和手势的运演讲中身体姿势 表情和手势的运 用用 在演讲中 通过自己的意念 我们能控制自己的手势 表 情等行为 然而紧张的感受却并不能通过意念来控制 具体来 说就是我们并不能期望通过在脑子里反复告诫自己 不要紧张 不要紧张 来消除紧张这种感受 那么我们应该怎样消除紧张的 感受呢 以下是小编整理了关于演讲中身体姿势 表情和手势的 运用 希望你喜欢 一 身体姿势一 身体姿势 几点个人建议 1 在轮到你演讲 起身的时候 很多人喜欢扯扯衣角 看 看脚下 其实这是紧张所带来的不自信的表现 我的建议是要 扯衣服 就光明正大地扯 起身 扯衣服 然后再向讲台走 最好不要一边走一边扯 2 不管坐着还是站着 尽量挺胸抬头 3 走到讲台上以后 转身要稍放缓 给人一种稳重的感觉 不要仓促转身 然后又开始扯扯衣服 给人感觉你好像不好意 思似的 二 面部表情二 面部表情 人们总说内在美比外在美重要 但如果你的外在给别人的 感觉很差 很有可能 你的内在再美 也不会有人去关注了 而表情 可以说是你所有情绪的外在表现 如果没有控制好表 情 演讲的内容再好 对听众来说恐怕都是没有吸引力的 那么我们应该如何控制表情呢 普通人当然不可能像演员做 的那么好 但只要你注意了就肯定比没注意好 这里我给大家 一个建议 一般情况下 最重要的表情就是微笑 微笑就像润 滑剂 可以迅速让你的亲和力提升 从而拉近和听众的关系 不管是日常说话还是当众演讲 试着保持微笑吧 俗话讲 微 笑的人运气都不会太差 三 手势三 手势 一般公众人物的行为都会经过专业训练 但普通的演讲就 并不需要像交警指挥交通那样专业了 很多人习惯把双手交叉 叠放在肚子上 其实这种手势的姿势并没又什么不妥 但是放 手的位置很重要 恰当的做法手臂不要耷拉下来 而是要端起 来 并且把双手放在肚脐眼稍往上的位置 需要出手的时候 随着你的语言节奏把手伸出来或者缩回去 演讲考验的不仅是一个人的语言功夫 还有表演功夫和心 态 而这些都不是一日之功 俗话说得好 台上一分钟 台下 十
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