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文档简介

第 1 页 共 3 页 幼儿流感预防知识宣传材料幼儿流感预防知识宣传材料 一 流感知识的预防 1 要加强锻炼 提高自身抵抗力 2 要养成良好的卫生习惯 饭前 便后和外出归 来时 要用肥皂或洗手液 在流动的水下洗手 手要 彻底洗干净 经常用生理盐水清洗鼻腔 3 根据天气变化情况 适时增减衣服 4 家里的门窗要定时打开 进行自然通风 每天 不少于 2 小时 5 当阳光普照时 被褥要在太阳下暴晒 2 小时左 右 起着杀菌作用 每星期不少于 1 次 6 每天注意饮食均衡 要吃富有营养易消化的食 物 多喝白开水 适当吃些水果 定时进行运动 有 足够休息时间 减轻压力 7 保证足够的睡眠 8 到公共场合 尽量戴口罩 9 在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液 浸泡 擦拭消毒 10 可注射流感疫苗 以增强机体免疫力 11 打喷嚏或咳嗽时 应该掩上口鼻 以免造成 交叉感染 第 2 页 共 3 页 12 如果感觉不适 应该尽早就医 并主动告知 医生曾经密切接触过同类病人 二 作为家长 可以为孩子做些什么呢 1 室内经常开窗通风 保持空气流畅 定期用各 种空气消毒剂喷酒房间 注意室内环境的温度 湿度 空气新鲜度 温度在 18 20 湿度在 50 60 最为合 适 每天开窗 3 4 次 每次约 15 分钟左右 每天用 湿布擦桌子的地面 使室内空气新鲜而湿润 2 加强体育锻炼 增强体质 提高机体对病原菌 的抵抗力 注意从小给孩子必要的身体锻炼 多增加 户外活动 提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和 对疾病的抵抗力 容易患呼吸道疾病的孩子多是因为 抵抗力弱 耐寒能力差造成的 因此建议家长从春天 起用冷水为孩子洗脸 增强孩子的抗寒能力 3 注意孩子的衣着 孩子穿衣要适当 随气温变 化增减 衣着要以脊背无汗为适度 很多家长把孩子 包裹得很严密 误以为这样就不会得病 其实孩子活 动量大 容易出汗 衣服就穿得太多了 孩子不能动 一活动就汗水淋淋 风一吹就易感冒 平时不要给孩 子穿太多衣服 4 注意给孩子平衡膳食 这样可以增强身体的抵 抗力 在饮食上可以多给孩子补充些维生素 多给孩 第 3 页 共 3 页 子喝水也可以达到预防的目的 5 严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗 提高对传染病的免疫力 以预防传染病 6 教育孩子讲究饮食卫生 个人卫生和文明的生 活
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