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文档简介

教学内容 发展耐力素质 学习目标 发展学生有氧耐力 培养学生不怕困难 坚忍不拔的品质 重难点 重点 培养学生不怕困难的品质 难点 发展学生有氧耐力 教学准备 30X20 场地一块 田径跑道 安全 措施 1 遵守课堂纪律 认真听教师讲解技术要领 2 认真看教师作示范 3 按照正确的技术要领来练习 结 构 学习内容师生活动教学组织 练 习 时 间 练 习 次 数 准准 备备 部部 分分 一 课 堂 常 规 二 徒手操 1 扩胸运动 2 振臂运动 3 体转运动 4 正 侧压腿 5 活动腕 膝 踝关节 1 提前检查场地器材 2 接受体育委员报告 向学生问好 要求精神饱满 3 宣布本课内容 要求目标明确 4 安排见习生 做好安全检查 教师示范动作 组织学生练习 纠正错误动作 体育委员整队 检查人 数 并向老师报告 组织 图 1 要求 快 静 齐 按要求集体练习 组织 广播操队行 要求 认真练习 动作幅 度逐渐加大 15 分 钟 7 4 8 基基 本本 部部 分分 一 耐力素质练习 1 30 米加速跑 2 组 2 蛙跳 20 米 2 组 3 原地立卧撑 1 2 组 4 男 400 米 女 300 米 5 放松跑 1 周 1 要求教师鼓励学生完成规定练习 内容 2 随时观察运动负荷的大小 组织 学生分成男 女各 四队在教师指导下 各队 组长带领下完成练习 要求 练习认真 遵守纪 律 练习方法如图 25 分 钟 10 结结 束束 部部 分分 一 整理放松 二 小结 二 宣布下节课内容 三 下课 1 组织学生进行放松练习 2 总结表扬 1 按要求练习 组织同图 1 要求相互帮助 轻松愉 快 2 收回器
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