高一体育课教案1-5周

星源实验学校星源实验学校 体育与健康教育体育与健康教育 教学计划教学计划 任课教师 谭国 锋 教教 学学 目目 标标 1 1 正确引导学生积极参与体育运动 激发学生的运动兴趣和爱好 学会 科学锻炼身体的方法 2 2 掌握田径运动的短跑和跳跃技术以及游泳的基本技术 学会第二套中 小学生广播操 青春的活力 了解田径 篮球 羽毛球及游泳运动的发 展史 竞赛规则 裁判知识等 全面发展学生身体素质 3 提高运动能力和积累理论知识 结合课堂教学实际 学会欣赏和评价 体育运动 4 学会利用体育运动去改善心理状态并从中获得乐趣 在练习的过程中 逐步形成 积极进取的人生态度 团结拼搏 不怕苦不怕累的作风 并养成良好的锻炼身体的习惯及团队合作精神 学学 时时 达成目标达成目标教学内容教学内容教学措施教学措施 1 4 1 让学生了解体育课 课堂常规要求 2 引导激发学生对体 育运动的学习兴趣 3 初步学会第二套中 小学生广播操 青 春的活力 1 4 节 1 对班级学生情况 的初步摸底 2 教师对体育课课 堂常规要求的讲 述 3 学习第二套中小 学生 青春的活 力 广播操 1 4 节 1 讲述 说明 2 强调体育课课堂教学 的要求及注意事项 3 讲解 示范广播操动 作 4 分解动作练习 5 完整动作练习 6 学生自练 教师指导 7 学生之间相互学习 展示 5 14 1 学会并掌握第二套 中小学生广播操 时代在召唤 的 全部动作 2 掌握游泳运动的基 本技术 1 学习第二套中小 学生广播操 时 代在召唤 的全 部动作 2 游泳运动基本技 术的辅助练习 3 学习蛙泳技术 4 素质练习 1 讲解广播操及游泳运 动的技术特点 要领 并示范动作 2 分解动作练习 3 完整动作练习 4 学生自练 教师指导 5 学生之间互学 展示 6 教师定质定量 学生 完成身体素质练习 15 20 1 学会运用媒体 网 络 书籍 报刊等 了解更多的篮球运 动知识 2 发展学生的快速奔 跑能力 3 培养学生的团队意 识和团队精神 4 掌握篮球运动的基 本传接球 运球 投篮技术以及半场 三对三比赛的基本 战术 1 运用媒体 网络 书籍 报刊等 学习了解更多的 篮球运动知识 2 学习篮球运动的 基本传接球 运 球 投篮技术以 及半场三对三比 赛的基本战术 3 篮球运动基本技 术和战术的兴趣 活动 4 篮球运动竞赛规 则及裁判知识的 学习 5 素质练习 1 正确引导学生利用媒 体了解篮球运动知识 2 讲解 示范和指导 并纠正错误动作 3 学生之间互相展示 引导学生对同伴提出 自己的见解和理性的 看法 4 通过教学比赛让学生 了解篮球运动竞赛规 则及裁判知识 5 通过篮球运动基本技 术和战术的兴趣活动 发展学生的快速奔跑 能力 21 26 1 了解田径运动的发 展史 竞赛规则及 裁判知识 2 培养学生良好的体 育道德水平和比赛 作风 3 掌握田径运动的短 跑和跳跃技术 4 发展学生的快速奔 跑和弹跳能力 1 田径运动竟赛规 则 裁判知识讲 授及健康教育 2 学习短跑运动的 起跑 途中跑 终点跑技术 3 学习立定跳远技 术 4 素质练习 1 结合多媒体教学 让 学生了解田径运动竟 赛规则 裁判知识及 健康教育的基本理论 2 讲解 示范 指导并 纠正学生错误动 3 通过形式多样的跑 跳辅助练习 发展学 生的快速奔跑和弹跳 能力 4 引导学生对体育竞赛 中不良行为的评述 5 通过兴趣比赛全面提 高学生身体素质 27 32 1 了解羽毛球运动的 发展史 竞赛规则 及裁判知识 2 培养学生吃苦耐劳 积极进取人生态度 3 掌握羽毛球运动的 基本技术 1 羽毛球运动的发 展史 竞赛规则 及裁判知识讲述 2 学习羽毛球基本 技术 3 教学比赛 4 素质练习 1 利用多媒体和教学比 赛 让学生了解羽毛 球运动的发展史 竞 赛规则及裁判知识等 2 讲解 示范 指导并 纠正学生错误动 3 学生自找同伴练习 4 分组教学比赛 5 发展体能身体素质练 习 33 38 1 检查学生对篮球技 术掌握的情况 2 检查学生对田径运 动短跑和跳跃技术 掌握的情况 3 检查学生对羽毛球 技术掌握的情况 4 培养团结合作 互 帮互助的意识 5 培养学生能对自己 在测试中出现的问 题主观发表意见并 能改正和调整技术 动作能力 1 篮球技术测试评 价 2 篮球技术教学比 赛 3 田径运动短跑和 跳跃技术测试评 价 4 羽毛球技术测试 评价 5 羽毛球技术教学 比赛 6 体能测试 1 提出测试的要求和评 价标准 2 指导学生挑选各自合 适的考试搭档 3 教师 学生一起评价 4 小结学期学习情况 星源实验学校高中体育课教案星源实验学校高中体育课教案 年级 班 人数 任课教师 谭国锋 时间 第 周 第 1 2 次课 教学 目标 1 初步学习运球技术动作 培养学生自主学习的能力 2 通过练习获得成功感 培养合作精神 教学 内容 1 各种形式的运球 2 运球接力赛 场地器材篮球场 篮球 54 个 顺 序 时间达成目标教学内容教师指导学生学习 一 10 1 做好准备 活动体验运动 乐趣 2 形成良好 的课堂常规纪 律 1 课堂常规 2 慢跑热身 3 熟悉球性练 习 1 提出本课 教学内容 目 标和要求 2 强调安全 问题 3 指挥学生 做好准备活动 1 体委整队向老师问 好 2 听老师指挥作准备 活动 要求 静快 积极作准 备活动 二 65 1 发挥学生 的主体作用 激发活动的兴 趣 2 提高学生 的自主性学习 和探究性学习 的能力 3 让学生了 解本学期的学 习内容 1 游泳 内容 蛙泳 自由泳 要求 考试泳 姿不限 2 田径 内容 短跑 50 米必考 自由选考项目 3 广播体操 4 健康教育 1 提出本学 期体育课教学 内容和要求 2 对学生进 行安全教育 3 引导激发 学生对体育课 学习的兴趣 1 了解本学期体育课 的学习内容 要求及考 试评价方法 2 勇于提问 善于思 考 虚心接受 充分发 挥集体群策群力共同学 习共同进步的优势 三 5 培养学生善于 总结发现和解 决问题的能力 集中小结课的小结 善于思考 总结并努力 争取更大提高 课后反 思 运动负 荷预测 练习强度 最大 练习密度 较高 星源实验学校高中体育课教案星源实验学校高中体育课教案 年级 班 人数 任课教师 谭国锋 时间 第 周 第 1 2 次课 星源实验学校高中体育课教案星源实验学校高中体育课教案 教学 目标 1 学习广播体操 1 4 节动作 达到基本掌握的程度 2 对学生的游泳水平摸底 培养学生运动兴趣和爱好 为终身体育打基 础 3 发展学生身体的协调能力 培养顽强的意志品质 教学 内容 蛙泳的陆上动作技术 素质练习 折反跑 场地器材游泳池 顺 序 时间达成目标教学内容教师指导学生学习 一 5 1 培养学生 的组织能力和 指挥能力 2 充分调动 身体机能为下 一步学习做准 备 1 值日学生 集合 清点报 告人数 2 值日学生 组织准备活动 1 提出学习 目标和内容 2 点评值日 学生的组织准 备活动的情况 指出优缺点 1 值日学生根据自己 的特点组织内容形式新 颖的准备活动 徒手操 游戏 慢跑等 2 按值日学生的要求 进行活动 二 62 1 发挥学生 的主体作用 激发活动的兴 趣 2 提高学生 的自主性和探 究性学习的能 力 3 学习蛙泳 陆上动作技术 4 发展协调 性 1 广播体操 1 4 节 2 游泳摸底 测试 1 提出要求 2 对学生进 行安全教育 3 讲解示范 4 巡回指导 鼓励学生练习 1 互相观摩 示范和 评价 2 勇于展示自我 积 极参与练习 3 认真比较自身动作 汲取更合理的技术 动作 4 勇于提问 善于思 考 虚心接受 充 分发挥集体群策群 力共同学习共同进 步的优势 三 8 发展上肢力量 俯卧撑 男 15 米 3 组 女 15 米 2 1 提出练习 方法和要求 2 组织练习 集体练习 四 5 培养学生善于 总结发现和解 决问题的能力 放松 集中小结 1 引导学生 放松 2 课的小结 善于思考 总结并努力 争取更大提高 课后 反思 动作不够到位 学习积极性不高 运动负 荷预测 强度 最大 120 135 次 分 密度 较高 32 35 教学 目标 1 基本掌握广播体操的全部动作 2 学习蛙泳的陆上动作技术 达到基本掌握的程度 3 培养学生运动兴趣和爱好 为终身体育打基础 4 发展学生身体的协调能力 培养顽强的意志品质 教学 内容 蛙泳的陆上动作技术 素质练习 俯卧撑 场地器材游泳池 顺 序 时间达成目标教学内容教师指导学生学习 一 5 1 培养学生 的组织能力和 指挥能力 2 充分调动 身体机能为下 一步学习做准 备 1 值日学生 集合 清点报 告人数 2 值日学生 组织准备活动 1 提出学习 目标和内容 2 点评值日 学生的组织准 备活动的情况 指出优缺点 1 值日学生根据自己 的特点组织内容形式新 颖的准备活动 徒手操 游戏 慢跑等 2 按值日学生的要求 进行活动 二 62 1 发挥学生 的主体作用 激发活动的兴 趣 2 提高学生 的自主性学习 和探究性学习 的能力 3 学习蛙泳 陆上动作技术 4 发展协调 性 1 复习广播 体操 1 4 节 2 学习广播 体操 5 9 节 3 蛙泳陆上 动作 4 练习双腿 打水动作 下池 1 提出要求 2 对学生进 行安全教育 3 讲解示范 4 巡回指导 鼓励学生练习 1 尝试蛙泳动作的练 习方法及下水打水的动 作感受 2 互相观摩 示范和 评价 3 勇于展示自我 积 极参与练习 4 认真比较自身动作 汲取更合理的技术动作 5 勇于提问 善于思 考 虚心接受 充分发 挥集体群策群力共同学 习共同进步的优势 三 8 增强肺活量练 习 潜水练习 分组进行水下 憋气比赛 1 提出练习 方法和要 求 2 组织练习 集体练习 四 5 培养学生善于 总结发现和解 决问题的能力 放松 集中小结 1 引导学生 放松 2 课的小结 善于思考 总结并努力 争取更大提高 年级 班 人数 任课教师 谭国锋 时间 第 周 第 1 2 次课 课后反 思 运动负 荷预测 练习强度 最大 130 150 次 分 练习密度 较高 38 45 教学 目标 1 熟练掌握广播体操的全套动作 2 实行分层教学 5 培养学生运动兴趣和爱好 为终身体育打基础 6 发展学生身体的协调能力 培养顽强的意志品质 教学 内容 蛙泳的动作技术 场地器材游泳池 顺 序 时间达成目标教学内容教师指导学生学习 一 5 1 培养学生 的组织能力和 指挥能力 2 充分调动 身体机能为下 一步学习做准 备 1 值日学生 集合 清点报 告人数 2 值日学生 组织准备活动 1 提出学习 目标和内容 2 点评值日 学生的组织准 备活动的情况 指出优缺点 1 值日学生根据自己 的特点组织内容形式新 颖的准备活动 徒手操 游戏 慢跑等 2 按值日学生的要求 进行活动 二 62 1 发挥学生 的主体作用 激发活动的兴 趣 2 提高学生 的自主性学习 和探究性学习 的能力 3 学习蛙泳 动作技术 4 发展协调 性 5 复习全套 广播体操 6 蛙泳动作 技术 7 练习蛙泳 手臂动作 下池 1 提出要求 2 对学生进 行安全教育 3 讲解示范 4 巡回指导 鼓励学生练习 1 尝试蛙泳动作的练 习方法及下水打水的动 作感受 2 互相观摩 示范和 评价 3