《第三节 走向成熟》同步练习1

第三节第三节 走向成熟走向成熟 同步练习同步练习 1 下列哪项能充分发挥青少年生长发育潜力 A 保证营养全面 均衡 B 多吃糖类食物 C 多吃蛋白质类食物 D 多吃水果 蔬菜类食物 2 青少年骨中有机物含量的特点是 A 比成年人少 B 比成年人多 C 和成年人一样多 D 不好确定 3 青少年不注意坐 立 行正确姿势的危害是 A 生长发育慢 B 易产生疲劳 C 导致驼背或脊柱侧弯 D 引起肥胖 4 下列哪项不是经常参加体育活动对人体健康的意义 A 改善心肌的营养供给 B 增强血液循环的功能和神经系统的反应能力 C 提高心肺功能和记忆力 D 吃的食物更多 身体更胖 5 下列有关男女交往的叙述 不正确的是 A 男女授受不亲 B 正常交往 共同提高 C 男女正常交往是文明的表现 D 男女正常交往有利于培养良好的品德和高雅情趣 6 青少年不应该通过下列哪种途径获得性知识 A 黄色音像 B 阅读健康书籍 C 与师长沟通 D 向专家咨询 7 下列哪项不属于积极健康的情绪 A 愉快B 欢乐 C 恐惧D 适度紧张 8 下列哪项不是积极健康的情绪对人体健康的意义 A 促进血液循环 B 使人精神振奋 C 使人大脑反应速度加快 D 预防各种疾病 9 下列哪种情绪不会引发疾病 出现心理障碍 A 伤心B 愤怒 C 焦虑D 适度紧张 10 当拥有不良情绪时要学会自我调节 下列哪项不属于自我调节的方式 A 惊慌B 合理宣泄 C 适当倾诉D 体育娱乐 11 下列哪项与 绿色 生活方式的基本要求不一致 A 放弃不必要的高消费和奢侈品 B 选用未被污染或有助于公众健康的绿色产品 C 采用燃烧的方式处理垃圾 D 尽量减少使用有限的天然资源 答案解析答案解析 1 解析 选A 本题考查合理营养 解答本题的关键是理解合理营养对青少年生长发育 的重要性 青少年只有做到合理膳食 不偏食 不挑食 保证满足每天对蛋白质和钙等物 质的需求量 才能发挥生长发育的潜力 单纯多吃某一种食物会造成偏食 影响正常发育 2 解析 选B 本题考查青少年体内物质的含量 青少年骨的有机物含量比成年人多 随着年龄的增长 骨中有机物越来越少 老年人骨中有机物最少 3 解析 选C 本题考查青少年养成良好习惯的重要性 青少年时期骨中有机物多 骨 的弹性大 不注意坐 立 行的姿势 时间长了骨骼就会发生变形 导致驼背或脊柱向一 侧弯曲 4 解析 选D 本题考查体育活动的意义 体育活动能够改善心肌的营养供给 增强血 液循环的功能和神经系统的反应能力 提高心肺功能和记忆力 体育活动量大 能量消耗 多 身体不会变胖 5 解析 选A 本题考查如何正确对待异性 男女正常交往是现代文明的标志 有利于 培养良好的品德和高雅情趣 也有利于学习的优势互补和共同进步 男女授受不亲 是一种 封建思想 应该受到批判 6 解析 选A 本题考查青少年获得性知识的途径 青少年应该用科学的态度认识人类 的种族延续与性的关系 通过阅读健康书籍 与师长沟通或向专家咨询等正常渠道 获得 性知识 7 解析 选C 本题考查青少年的情绪反应 愉快 欢乐 适度的紧张是积极健康的情 绪 恐惧对身体具有破坏作用 会引起疾病 8 解析 选D 本题考查积极健康情绪的意义 积极健康的情绪有利于促进血液循环 使人精神振奋 使人大脑反应速度加快 能够减少疾病的发生 但不会预防各种疾病 9 解析 选D 本题考查人的情绪对身体的影响 伤心 悲痛 愤怒 焦虑等不良情绪 对身体具有破坏性 长期处于这类情绪中 往往会引发疾病 出现心理障碍等 适度的紧 张有利于身体健康 10 解析 选A 本题考查青少年的情绪调节 当拥有不良情绪时 不要惊慌 要学会利 用合理宣泄 适当倾诉或体育娱乐转移注意力等方式 进行自我调节 11 解析 选C 本题考查 绿色 生活方式的基本要求 放弃不必要的高消费