六年级教学计划

小学六年级小学六年级 水平三水平三 全年教学计划全年教学计划 全学年全学年第一学期第一学期第二学期第二学期领领 域域 水平目标水平目标 教材内容教材内容 规定规定 70 70 自选 自选 30 30 时数时数课次课次时数时数课次课次时数时数课次课次 技巧与器械体操 各种跳上 跳下 0 510 51 运运 动动 参参 与与 乐于学习和展 示 简单的运动动 作 武术 基本手型 基本功 2 55 1 020 51 韵律活动与舞蹈 身体动作组合练习 自选 1 5312说出所做简单 运动 动作的 术语技巧与器械体操 仿生练习 3 57 0 510 51 小球类与游戏 小足球和小篮球游戏 2 042 04 小学生广播体操 沙袋操120 51 武术 组合动作 0 5112 韵律活动与舞蹈 游戏动作组合练习 自选 1 5312 会做简单的组 合动作 地域性运动 游泳 自选 19 539 510510 对抗 角力与游戏1212 投掷与游戏 发展投掷能力的游戏 1212 运运 动动 技技 能能 知道如何在运 动中避免危险 知道水 冰等潜在的危险因 素及避免危险的方法 自选 15 531 6125 511 走 跑与游戏 走的游戏 120 51 基本保持正确 的身体姿势 基本体操 徒手操 队列与 队形练习 510 241 53 走 跑与游戏 发展跑的速度的游戏 5104 59 身身 体体 健健 康康发展灵敏 协 调和平衡能力跳跃与游戏 发展跳跃能力的游戏 1530 1 5324 技巧与器械体操 发展滚翻能力的练习 1 530 51 基本体操 基本部位操 120 51 体育与健康基础常识 我们的身体 0 510 51 描述身体特征 体育与健康基础常识 高矮与胖瘦 3 57 0 510 51 技巧与器械体操 各种适应性攀爬 1224 体验体育活动 中的心理感受走 跑与游戏 发展奔跑耐力的游戏 714 1 532 55 韵律活动与舞蹈 舞蹈动作组合练习 自选 122 55 在体育活动中 具有展示自我 的愿望和行为 武术 基本动作 5 510 1212 体育与健康基础常识 学会调控自己的情绪 0 510 51观察并说出同 伴在体育活动 中的情绪表现 技巧与器械体操 仰卧推起成桥 2 55 1 53 跳跃与游戏 跳远与游戏 241 53 心心 理理 健健 康康 在一定困难条 件下进行体育 活动 对抗 角力与游戏 对抗游戏 4 59 0 510 51 投掷与游戏 投准与游戏 掷远与游戏 362 55 跳跃与游戏 跳高与游戏 1 532 55 社社 会会 适适 应应 在体育活动中 表现出合作行 为技巧与器械体操 各种悬垂 支撑练习 1224 1 5312 总总 计计9619248964896 第一学期 400 米 少年拳第一套 正面上步投掷沙包 测试测试 项目项目第二学期跨越式跳高 实心球双飞 单人双摇 50 米 学期教学计划 教学进度 学期教学计划 教学进度 周次课 次 教材内容周 次 课 次 教材内容 1跑 蹲踞式起跑 游戏25跳跃 蹲踞式跳远 游戏 2 跳跃 立定跳远 跑 蹲踞式起 跑 26投掷 投掷 考核 游戏一 3跑 蹲踞式起跑 素质练习 九 27投掷 投掷 考核 游戏 4跳跃 立定跳远 选修内容28跑 耐力跑 选修内容 5跑 起跑后加速跑 游戏29技巧 组合动作 游戏二 6跳跃 立定跳远 素质练习 十 30跳跃 立定跳远 游戏 跳绳 7投掷 双手投掷实心球 游戏311 分钟跳绳 游戏 8跳跃 蹲踞式跳远 游戏32跑 耐力跑 游戏三 9投掷 双手上步前抛实心球 游戏 十 一 331 分钟跳绳 游戏 10技巧 肩肘倒立 跑 蹲踞式起跑34跳跃 立定跳远 选修内容 11跳跃 蹲踞式跳远 技巧 组合35少年拳 考核 游戏 四 12投掷 单手推实心球 技巧 组合 十 二 36跳跃 立定跳远 篮球 13 跑 蹲踞式起跑 游戏 障碍赛 跑 37立定跳跃 考核 选修内容 14投掷 上步投掷垒球 选修内容381 分钟跳绳 考核 篮球 五 15跳跃 蹲踞式跳远 小排球 十 三 39跑 400 米 考核 游戏 16跑 30 米障碍跑 小排球40立定跳远 考核 篮球 17投掷 助跑投掷垒球 游戏41跑 400 米 考核 游戏六 18投掷 助跑投掷垒球 游戏 十 四 42小排球 游戏 19跳跃 蹲踞式跳远 选修内容43体育常识 室内活动 20跑 30 米障碍跑 小排球44体育常识 室内活动七 21跳跃 蹲踞式跳远 游戏 十 五 45养生之道 室内活动 22投掷 助跑投掷垒球 游戏46卫生保健 室内活动 八 23技巧 组合动作 小排球 十 六47卫生保健 室内活动 24投掷 助跑投掷垒球 选修内容48卫生保健 室内活动 测试 项目 400 米少年拳第一套运球上篮 正面上步投掷 沙包 学期教学单元计划学期教学单元计划 项项 目目课课 次次教教 学学 内内 容容 和和 要要 求求落落 实实 方方 式式 1 内容 蹲踞式起跑 要求 学习蹲踞式起跑动作 提高反应 速度 听信号站立式起跑 起动快 讲解 示范蹲踞式起跑动作 按口令做分解动作 分组练习蹲踞式起跑 2 内容 蹲踞式起跑 要求 学会蹲踞式起跑动作 做到反应 速度 听信号做各种姿势的起跑 复述蹲踞式起跑的口令 两人一组按口令练习 分组练习蹲踞式起跑 3 内容 蹲踞式起跑 要求 能按口令完成蹲踞式起跑动作 起动快 站立式起跑 听信号快速反应练习 提问蹲踞式起跑的动作要领 分组听口令练习蹲踞式起跑 5 内容 起跑后加速跑 要求 改进起跑动作 学习起跑湖迅速 进入加速跑 集体听口令蹲踞式起跑 讲解加速跑要领 记住四句话 站立式起跑后加速跑 20 30 米 蹲踞式起跑后加速跑 20 30 米 16 内容 30 米障碍跑 要求 学会在快速中通过 3 4 个障碍 跑的专门练习 学生试做通过各种障碍 教师提示 慢跑通过障碍练习 分组 30 米障碍跑 20 内容 30 米障碍跑 要求 以小组为单位自行安排障碍顺序 自行组织练习 分散慢跑通过障碍 分组讨论布置障碍 教师讲解游戏 规则 分组练习 30 米障碍跑 分组比赛 28 内容 耐力跑 要求 做到途中跑动作正确 轻快协调 呼吸有节奏 跑的专门练习 讲解耐力跑的技术动作 原地或行进间慢跑结合呼吸练习 分组做 50 米 8 的中速跑 跑 39 内容 400 米耐久跑 考核 要求 以最大的努力 跑出自己的最好 成绩 做好准备活动 慢跑 200 米 讲解考核标准 要求 方法 男生考核 女生自选练习内容 考 核后教师讲评 41 内容 400 米耐久跑 考核 要求 同上 同上 女生考核 男生自选练习内容 学期教学单元计划学期教学单元计划 项项 目目课课 次次教教 学学 内内 容容 和和 要要 求求落落 实实 方方 式式 7 内容 双手前抛实心球 1 千克 要求 学习双手前抛实心球动作 做 到动作连贯 徒手前抛实心球模仿练习 分组做双手前抛实心球 结合达标自测自练 9 内容 双手向前 后抛实心球 要求 学会两脚用力蹬地 动作连贯 出手速度快的抛球动作 两人一组做 拉满弓 做头上跨下传递实心球 讲解 示范 分组练习 12 内容 双手上步前抛实心球 1 千克 要求 学习双手上步前抛实心球动作 知道动作方法 体会动作要领 分组做头上跨下传递实心球 双手向前抛实心球 徒手上步前抛实心球模仿练习 双手上步前抛实心球 14 内容 单手推实心球 要求 初步学会蹬地 转体 挺胸的 蹬 转 挺 动作 用力将球向前 上方推出 传递实心球游戏 随教师讲解 示范 徒手做分解练习 分成若干小组 在教师统一口令下练 习 17 内容 助跑投掷垒球 要求 改进上步投掷动作 提高转体 挥臂的速度和动作连贯性 两人互压肩 拉肩转体成 满弓 练 习 提示上步投掷要领 分散练习徒手模仿动作 分组做上步投掷垒球练习 18 内容 助跑投掷垒球 要求 改进投掷步动作 提高全程助 跑的连贯 协调 徒手交叉步练习 持垒球交叉步练习 全程助跑 丈量助跑距离 做好记载 全程助跑投掷垒球 投 掷 26 27 内容 投掷垒球 考核 要求 努力投出好成绩 完成考核任 务 做好准备活动 宣布考核方法 标准 规则 要求 男生考核女生提高 补偿练习 女生考核男生提高 补偿练习 8 内容 蹲踞式跳远 要求 学会助跑起跑方法 起跳时起 跳腿充分蹬伸 做好准备活动 原地单脚交换跳 分散做上一步 三步起跳练习 组跑几步起跳 用头顶悬挂球 11 内容 蹲踞式跳远 要求 改进起跑动作 做到起跑迅速 有力 做准备活动 分散做上三步起跳 用头顶挂球 在踏跳板上做助跑起跳练习 全程助跑起跳练习 15 内容 蹲踞式跳远 要求 起跳后 膝向胸靠 成蹲踞姿 势 后蹬跑 体会蹬地迅速有力 15 20 米加速跑 讲解示范要领 助跑 5 7 步起跳做 腾空步 跳 跃 19 内容 蹲踞式跳远 要求 改进空中蹲踞姿势 学会两腿 前伸的落地方法 分散 3 5 步助跑起跳练习 用跳箱盖起跑 在空中保持 腾空步 动作 在跳箱盖