1.各种形式的掷实心球与发展体能

原地正面投掷实心球 水平三原地正面投掷实心球 水平三 六年级 教学设计六年级 教学设计 广州市海珠区昌岗中路小学广州市海珠区昌岗中路小学 曹炜森曹炜森 一 指导思想 一 指导思想 以 健康第一 为指导思想 充分发挥教师的主导作用 以学生发展为中心 把学生主动学习发展放在主体地位 二 教学目标 二 教学目标 1 通过练习 使学生知道双手头上向前掷实心球的动作 要领及用力顺序 发展学生上下肢 腰腹 肩部 背部力 量和身体协调素质 80 以上学生能正确的用力顺序 达成 个人目标 2 通过游戏教学 培养学生的组织性 纪律性 培养学生积极参与 学会合作 学会竟争 积极向上的团 队精神 三 教材内容 三 教材内容 1 原地正面投掷实心球 2 游戏 快乐传递 四 学情分析 四 学情分析 本课参与对象是 水平三 六年级的学生 这一阶段 学生活泼好动 对新鲜事物比较感兴趣 好胜心强 爱表 现自己 在平时掷实心球的教学中笔者发现学生普遍存在 的一个问题就是出手速度太慢 这样就很大程度上影响到 投掷的远度 针对这一个问题制定了此教学设计 课上教 师运用多种手段来提高学生的出手速度 五 教材分析 五 教材分析 投掷是人们日常生活中的实用技能 又是锻炼身体 增 强力量的锻炼手段 按田径规则的投掷方法 是田径运动 的比赛项目 六年级教材包括投掷能力及投掷技术的教材 投掷是人们日常生活中的实用技能 又是锻炼身体 增强 力量的锻炼手段 投掷教学要注意安全 要有自信 同伴 有相互帮助 六 教学重点与教学难点 六 教学重点与教学难点 重点 投掷实心球的标准动作 难点 腰腹力量和手臂协调配合发力 七 教学策略 七 教学策略 1 教学过程中 充分发挥教师的主导性作用 积极调动学 生的主体性效果 2 实心球教学时 教师采用讲解 示范 传授 启发 设 问等方法 引导学生知道正确的动作方法及用力顺序 满 足学生的学会目标 探究动作顺序的好奇心 从而达成个 人本次课目标及与别人挑战的信心 快乐传递 游戏 分 组有序 自主 合作练习 激发学生的学习热情 做到每 人参与 配合 投入 分享 体验集体的乐趣与力量 原地正面投掷实心球 水平三原地正面投掷实心球 水平三 六年级 教学教案六年级 教学教案 广州市海珠区昌岗中路小学广州市海珠区昌岗中路小学 曹炜森曹炜森 学习学习 目标目标 1 认知目标 通过原地正面投掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺 序 知道背弓的重要性 2 技能目标 通过原地正面投掷实心球教学使 90 的学生初步掌握原地正面投掷实心球 的基本动作技术 3 情感目标 通过原地正面投掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情 并通过拓 展游戏发展学生的身体素质 学习学习 内容内容 1 原地正面投掷实心球 2 游戏 快乐传递 场地器场地器 材材 田径场 篮球场 实心球 15 个 标志物若干 教材教材 分析分析 重点投掷实心球的标准动作难点 腰腹力量和手臂协调配合发力 课的课的 程序程序 达成领 域目标 教学内容教师活动学生活动 运动量 负 荷 1 建立良 好的师生 关系和学 习氛围 2 充分活 动身体 使身体各 机能进入 运动状态 一 教学常规 1 体育委员整队报 告人数 2 师生问好 3 宣布本堂课的内 容及强调安全问题 4 安排见习生活动 5 巩固队形队列动 作 6 增强学生集中力 和提升其精气神 二 队形队列练习 1 各组报数 2 向左转 向右转 向后转练习 3 原地踏步练习 一 组织与教法 1 学生成四列横 队集合 2 向学生问好 3 宣布本堂课的 内容及要求 4 安排见习生活 动 二 要求 1 口令清晰 组 织合理 精神饱满 一 组织队形与学练法 1 体育委员整队 2 向老师问好 3 认真听清课的内容与要 求 4 见习生出列 二 要求 1 认真听口令完成动作 2 动作有力 有精神 要求 静 齐 快 次 数 时 间 9 中 等 3 达到热 身的效果 使学生有 效进入学 习状态 三 热身活动 徒手操练习 1 头部运动 8 4 拍 2 肩部运动 8 4 拍 3 扩胸运动 8 4 拍 4 腹背运动 8 4 拍 5 膝关节运动 8 4 拍 6 弓步压腿 8 4 拍 7 手腕 踝关节 8 4 拍 8 拉伸垫脚尖 8 4 拍 8 体前屈 20 秒 9 肩关节大回环 8 4 拍 三 组织与教法 教师口令 巡视 指导 要求 口令清晰 指导具体 三 组织队形与学练法 1 体育委员领做 学生跟 做 相互观察 提示 要求 认真 整齐 动作 规范 3 认真听口令完成动作 4 动作有力 有精神 1 通过游 戏发展同 学生的合 作能力 培养团队 精神 2 通过游 戏渗透掷 实心球技 术动作 一 游戏 快乐传 递 1 竖排四名同学为 一组 通过背向向后 弓腰传实心球 第一 个同学传递完后马上 从右侧跑到队伍的最 后继续完成接力 如 此类推 直到全体同 学都过了指定标志线 用时最短的队伍获胜 一 组织 1 教师讲解游戏 规则 2 分成 10 组进行 游戏 一 学生活动 1 学生听从老师安排 2 听清游戏规则 并理解 清晰 3 学生同心协力完成游戏 2 基基 本本 部部 分分 基基 本本 部部 分分 1 通过示 范让学生 直观了解 掷实心球 的技术动 作 2 通过徒 手练习 让学生初 步学习 体会投掷 实心球 使学生掌 握基本的 投掷技术 让学生体 会蹬地 摆体收腹 挥臂 导 腕 拨指 的用力过 程 来提 高身体的 协调能力 二 1 教师示范讲解原 地掷实心球的完整动 作 2 分解示范讲解 三 原地正面投掷实 心球 徒手练习 1 握球 两手十指自然分开把 球放在两手撑 两手 的后四指放在球的两 侧将球夹持 两大拇 指紧扣在球的后上方 成 八 字 3 站立姿势 双腿前后站立 重心 在现在前脚 4 准备动作 两手握球下垂自然置 于身体前下方 两臂 肌肉放松 4 背弓练习 球依次是从前下方经 过胸前至头后上方 身体形成反弓形 同 时吸气 二 标准示范 三 组织与教法步 骤 1 讲解各个动作 的要求 练习成四 列横队站立 2 讲解原地正面 投掷实心球练习的 方法 1 认真观看 思考 一 组织队形 一 三 学练法与步骤 1 认真听清原地正面投掷 实心球徒手练习的方法 注意用力的顺序和出手位 置和角度 2 认真进行原地正面投掷 实心球练习 控制好在头 顶出手 20 中 等 3 投掷实 心球练习 拿球练 习 发展学生 的腰部力 量 上肢 力量提高 学生综合 身体素质 4 小组比 赛 5 体能训 5 投掷 双手置于脑后 两手 握球用力积极从后上 方向前上方前摆 此 时腰腹急震用力 两 臂用力前摆并向前拨 指 1 运动徒手练习的 方法和技巧 1 投球积分 2 四人为一小组进 行比赛 每人一次投 球机会 超过分别不 同分数线的标志线就 取得相应分数 最后 哪支队伍总分最高的 即为获胜 1 分为四个小组 1 组织学生进行 有球 原地正面 投掷实心球练习 一排接着一排练习 2 口令组织学生 进行练习的方法 3 找出优秀学生 示范 讲解清晰 示范到 位 组织合理 讲 评客观 注意强调 出力的顺序和出手 的角度 强调安全 1 讲明规则 2 观察指导 及 时鼓励 1 组织调动 2 讲解规范动作 1 听从老师口令 2 认真听讲老师的讲评 3 按照老师的要求再进行 练习 要求 动作要规范 注意掷球的 出手角度 身体要协调用 力 按蹬地 挺髋 收腹 送肩 挥臂 导腕的顺 序用力掷球 注意安全 1 认真听讲 2 团结合作 相互提醒 1 认真听讲 2 坚持完成训练 8 强 练设一名组长带领 2 四个不同的体能 任务点 分别是跳绳 高抬腿 波比跳 深 蹲 每次 30 秒 3 每小组在小组长 带领下跟随音乐进行 训练 听到老师提示 哨子声后转移下一个 体能点 4 各小组完成 2 轮 练习 3 巡回指导 鼓励学生 3 有序训练 结结 束束 部部 分分 一 集合队伍 二 放松练习 三 本节课小结 四 收还器材 五 师生再见 一 组织 学生站篮球场边线 侧平举散开 二 教法与步骤 1 带学生做放松 操 2 课的小结 3 宣布课后的练 习 4 组织学生收