第十九周高一.doc

广州市第二中学体育课时教案第十九周田径任课班级: 高一级 老师:李颖羽 人数:56 男:30 女: 26 上课日期:1月7- 11日教学目标1、认知目标：通过考试的检测，定位个人的知识程度。2、技能目标：顺利通过考试，基本达到简单掌握技能。 3、情感目标：培养学生的观察能力、动作协调能力。教学内容1、说明考试内容与要求2、考试前试跳 3、按顺序考试教学顺序教学常规说明考试内容与要求考试前试跳按顺序考试小结放松。场地器材1、 田径场2、 沙池顺序时间学习内容教学重点教师活动学生活动运动负荷一准备部分10分钟二基本部分60分钟二基本部分60分钟三结束部分10分钟64202515(一)课堂常规（二）热身跑（200m3）1、说明考试内容与要求2、考试前试跳3按顺序考试（一）整理放松操（二）集中，教师作小评（三）下课1使学生养成良好的安全意识和严谨的纪律作风。2热身跑(2-3分钟)3柔韧性练习目的使学生清楚明白整个考试内容与要求在学生试跳时再强调技术要点：技术要求：两臂前后自然摆动，两臂位置为一侧屈臂前摆，一侧屈臂侧摆，在摆动过程重要突停。摆动腿的摆动方向为前上方，两腿间的夹角较大，起跳腿向下方用力。 要求按要求认真考试一）放松肌肉和神经（二）使学生认识到自己的好与坏，培养其认识缺点，克服缺点的能力。1体委集队。2教师整队、检查人数、师生问好。3宣布课的目标和内容，并要求学生在课的过程中必须注意安全。4调 动队伍，分两大路中队进行跑步热身。5老师带领学生做准备拉伸1、 正压腿2、 侧压腿3、 弓步压腿4、 后背压腿5、 压肩6、把杆腰绕环7、下腰跳远的考试分数100分，分为2部分：40为日常操行60为技术评定。跳远的完整技术分为：助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。能把整个动作完整体的；为A，中等程度的为B ；在整个技术远度评分为：只要能跳下沙池为及格。60分以上的根据远度评分。 学生集体练习，在做前讲解技术要领要求：起跳脚以全脚掌着板，着地点在身体重心投影点的前方约30-40厘米处。要求：身体放松，动作协调要求：用力时，动作体会到位要求：空中有停顿，动作舒展考试时两个同学一组：待老师点到名字后开始考试有同学不及格的排队补考。考试结束后：1、老师鼓励同学们出来分享自己的看法。2、老师和学生互动。对学生表现作小评，布置课后作业就是下课后要对刚学的动作进行记忆宣布下课，师生再见。1快静齐2表现出良好的精神风貌3对课程有初步的了解，形成良好的安全意识。4速度适中、安静、认真队形：*要求：中速跑进，手臂放松摆动； 上下肢协调运动，步子轻松，富有弹性。场地：把杆队形： * * * * *要求 活动开身体韧带，有效的防止肌肉拉伤。队形： * * * * * * * +学生排好队伍，准备试跳。1、同学们分组两列。2、同学按顺序进行试跳。3、积极参与学生按老师的要求，进行练习 考试队形：* 要求：认真对待考试 学生积极参与，快乐完成。认真听取教师的评价，好的方面继续发扬，差的方面需要克服。小小大中中小运动负荷指标预测平均心率1305练习密度605%强度指数1.21.8课后评价这是本学期的考试，学生的掌握