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三年级体育教学进度表 20092010年 朱丽芝 周次课次教 材 内 容一开学报名 整顿二11、 体育与健康基础知识21、复习广播操2、 游戏蛙跳接力31、踢毽子2、游戏：短绳接力三11、短绳 踢键 广播操21、学习快速跑技术2、游戏：喊数抱团31、50米快速跑2、游戏：穿过火力网四11、50米快速跑2、游戏：打把比赛21、 走、跑2、游戏：快速走接力31、 队列与队形练习2、游戏：进课厅五11、 立定跳远2、 游戏：打龙尾21、蹲踞式跳远2、游戏：挤人出圈31、蹲踞式跳远2、游戏：长江，黄河六11、蹲踞式跳远2、游戏：看谁传的快21、1、 武术（基本手型、基本功）3（3）2、游戏 ：老鹰捉小鸡31、 武术（基本手型、基本功）2、游戏：好邻居七11、原地投垒球2、游戏：打沙包21、体育与健康常识2、 游戏：打把子31、持轻物掷远2、游戏：跳得高投的远八11、 站在箱上向前跳下2、游戏：长江、黄河21、 后滚翻，基本舞步2、 游戏：报数比赛31、后滚翻2、游戏：迎面接力赛九11：后滚翻2、游戏：长江、黄河21、后滚翻2、游戏：夹球接力31、 队列和队形练习2、游戏：看谁先到站十11、 体育与健康基础常识2、游戏：传话游戏121、 基本体操（基本部位操）2（2）2、游戏：大鱼网31、站在箱上向前跳下2、游戏：进客厅十一11、站在箱上向前跳下2、游戏：颠球接力21、 武术（基本动作）2、游戏；千脚虫赛跑31、 韵律活动与舞蹈2、游戏：投沙包十二11、 走、跑2、 游戏：青蛙过河21、 技巧（各种支撑练习）2、游戏；粘年糕31、 游戏课：运送鸡蛋2、 夜间搜索十三11、 基本体操（沙袋操）2、游戏：长江、黄河21、跳长绳2、游戏：拍球比多31、跳长绳2、游戏：打龙尾十四11、原地投掷垒球2、游戏：抖鸡21、 队列和队形练习2、游戏：穿城门31、游戏：抱腿比赛2球进圈十五11、小足球2、游戏；踢沙包21、小足球2、游戏：丛林追捕31、小足球2、游戏；顶球十六11、400米跑2、游戏：滚球入门21、小足球船球2、游戏：长江、黄河131、 武术（基本动作）2（2）2、游戏：小足球十七11、400米跑2、游戏：打龙尾21、 投掷原地投垒球2、游戏：打把子31、 体育与健康基础常识（高矮与胖瘦）1（1）游戏：谁的臂力大十八11、发展身体素质练习2、游戏：十字接力21、 武术（组合动作）3（2）2、游戏：推球进圈31、 韵律活动舞蹈2、游戏：独臂战十九11
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