跆拳道的起源.doc

跆拳道姓名：林詩涵指導老師：曹文力班級：4年4班完成日期：2008.3.27一、 跆拳道的起源跆拳道是一種使用拳腳進行格鬥、對抗的運動項目。這項運動於1988年漢城（即今首爾）的奧運會成為示範項目，並於1992年的巴塞隆拿奧運會開始進行公開競賽，但其成績並不計入獎牌榜。到2000年的悉尼奧運會成為正式的比賽項目。跆拳道運動經韓國考古學家的考證，始於西元前二十七年至西元六六八年，在高麗王朝時代，皇家墓穴中，發現繪有類似練習跆拳道招式守門衛士金剛石像，西元前十八年至西元六年，在百齊王朝的史冊裡，記載了跆拳道對打的技巧教學解說文字。從韓國自古傳今的說法，跆拳道起源於西元一五年，於朝鮮一種民間武術謂花郎道演變而來。西元九三五年，新羅王朝被推翻，繼之由高麗王朝主政，當時軍士習武，均用拳頭擊石塊磚瓦，鍛鍊手部的攻擊力。最後因朝廷舉辦武術比賽，由於跆拳道在比賽中表現優異，助長了它在朝鮮的威望，並躍昇為朝鮮的國技。(現韓國仍將跆拳道視為國技。) 一九六六年第一個跆拳國際組織在漢城成立，一九七三年跆拳道加入國際總會。一九八年，獲亞洲奧會同意，列入第十屆亞運會競賽項目，一九八八年、一九九二年，跆拳道列入第二十四、二十五屆，奧運會示範表演賽，並獲奧運會的同意，列入二年雪梨奧運會正式比賽項目，追溯跆拳道起源的時間，已超過二千年歲月。經國先生於民國五十五年擔任國防部長時，曾率團親赴南韓視察觀摩軍隊戰技訓練，南韓將跆拳道運動，列入軍中戰技訓練的主要課程，並配合聯合國調派陸軍一師赴越南參戰，因全體官兵都學練跆拳道精深武術戰技，每次與越共部隊近身搏鬥時，戰果輝煌。經國先生返國後，立即指示國軍訓練部門從速比照辦理。並核定海軍陸戰隊司令部籌劃，旋於五十六年元月廿六日，假陸戰隊士官學校成立莒拳班，建立訓練制度，並敦聘韓籍專技教官來華任教，卓育師資，未幾，國防部定名為莒拳，並列入三軍戰技訓練課程，此即為中華民國跆拳之創始。跆拳道在軍中經過三年的訓練，略著成效，五十九年間在社會已有部份道館設立，這些道館均定名為跆拳道館，並有韓籍人士在台設立道館，正式廣告招生，教學跆拳，因此，基於促進全國社會的普遍響應，國防部故將原定的莒拳更名為跆拳，以上是跆拳道的初期階段。跆拳道為武術運動，培育師資，以術德兼備為本，跆拳五十六年，推展至六十一年，道館增設迅速，招生廣告，經常見於全國社會街頭鄉村，由於社會熱愛跆拳道運動人士的積極推展，初著成效。民國六十二年國軍運動大會，跆拳道首度列入比賽項目，比賽結果，陸戰隊成果豐碩，冠居群倫。二、 競賽規則競賽規則適用於世界跆拳道聯盟、區域聯盟與各會員國協會主辦或承辦的競賽，任何會員國協會若欲修改部分的競賽規則，皆需於事前取得世界跆拳道聯盟的認可。1.依據男、女性體重分組設量級，如下表 :量級男子組女子組鰭量級54公斤以下47公斤以下蠅量級54公斤以上&58公斤以下47公斤以上&51公斤以下雛量級58公斤以上&62公斤以下51公斤以上&55公斤以下羽量級62公斤以上&67公斤以下55公斤以上&59公斤以下輕量級67公斤以上&72公斤以下59公斤以上&63公斤以下中乙級72公斤以上&78公斤以下63公斤以上&67公斤以下中量級78公斤以上&84公斤以下67公斤以上&72公斤以下重量級84公斤以上72公斤以上競賽時間(Duration of Contest)競賽時間每局為2分鐘，競賽3回合，回合間中場休息1分鐘，若三回合競賽結果為平分，於1分鐘中場休息後，則應進行第四回合驟死賽制的延長賽。合法技術1)拳法:緊握拳頭後，以食指與中指前端部位攻擊的技術。2)腳法:腳以踝骨以下部位，達成攻擊的技術。合法攻擊範圍1)軀幹:以拳腳技術，攻擊護具保護軀幹之部位，為合法攻擊， 但是，嚴禁攻擊脊椎部位。2)臉部:除頭部後方之外，臉部為可攻擊範圍，但限於腳法攻擊。三、 跆拳國手朱木炎姓名：朱木炎性別：男身高：172 cm體重：59 kg血型：O星座：雙魚座教練：邱共鉦地址：桃園縣平鎮市振興西路69號學歷：桃園縣平鎮市新勢國小畢、桃園縣平鎮國中畢、桃園縣新興高級工商物流科畢、國立體育學院運動技術學系畢、國立體育學院運動教練研究所一年級專長：跆拳道興趣：電腦、運動相關的活動。雅典奧運金牌得主朱木炎，16強在第3局以後旋踢攻下2分，4比2擊敗巴林選手沙曼，8強對上越南選手黎黃周，雖然首局先馳得點，第3局也取得3比2優勢，但因怯戰被扣1分，僅以3比2險勝。 準決賽，朱木炎又搶得先機，1比0領先，但第2局被納塔彭連得兩分，陷入1比2落後局勢，好在靠著對手畏戰扣分才獲得延長驟死賽機會。可惜朱木炎太過被動，被納塔彭率先發動攻勢踢中落敗，無緣金牌戰。 中華跆拳朱木炎不但為我國勇奪兩面奧運金牌，也各可得到1200萬元國光獎金。多哈亞運跆拳道項目進入第2天賽程，台灣戰神朱木炎在國人期盼下強勢登場，可惜受限於規則改變，以往的飛踢成名絕技無法再現，因此在58公斤級4強驟死賽不敵泰國選手納塔彭，僅獲銅牌。朱木炎在男子五十八公斤以下級比賽力克墨西哥的布蘭柯，再奪一面金牌，為台灣的跆拳道歷史，寫下最璀璨的一頁!朱木炎奪金後，與教練一同舉著我國的奧運會旗繞場慶祝。男子跆拳道金銀銅牌得主，中華台北朱木炎(中)、墨西哥布蘭柯(右)與埃及巴優米。朱木炎繼陳詩欣後，再為中華隊拿下一金。朱木炎：喝！我贏啦！台灣選手朱木炎在頒獎台上接受金牌在雅典奧運會跆拳道男子公斤級複賽中，台灣選手朱木炎(右)擊敗西班牙選手拉摩士(goes airborne against Juan Ramos)晉級四強。四、 跆拳國手陳詩欣出生日期：民國67年11月16日性別：女籍貫：台北市教練：陳偉雄主要學歷：台北體育學院技擊運動系得獎紀錄：88.12.25 全運會第一名（桃園縣政府） 90.05.20 東亞運第一名 90.05.31 世界盃第一名推薦理由及特殊貢獻：陳詩欣選手從事跆拳道運動十餘年來，刻苦耐勞、從不洩氣的運動家精神連續勇奪三屆世界盃金牌，並在2001年東亞運動會中為國奪得大會第一面金牌，堪為青年楷模。陳詩欣攻擊發出怒吼，令對手不寒而慄，在女子跆拳道49公斤以下競賽中，為台灣拿下奧運史上首面金牌。陳詩欣勇奪台灣首金，頒獎典禮唱國歌時，內心仍相當激動，忍不住落淚。陳詩欣（1978年11月16日）是台灣臺北市人，跆拳道選手。她代表中華臺北（即是中華民國（台灣）參加2004年雅典奧運，在女子第一量級（49公斤級）決賽中以6:4擊敗古巴的迪雅茲，拿下金牌，是中華民國（台灣）參加奧運以來的第一面金牌。現為臺北市立體育學院副教授。陳詩欣的旋風腿讓古巴選手招架不住，只能屈居銀牌。2004 年雅典奧運跆拳道比賽連奪兩面金牌，首先由女將陳詩欣在女子四十九公斤以下級比賽擊敗古巴對手迪雅茲，為台灣贏得歷史性的第一面奧運金牌。五、跆拳道的優點：一、兼具健身與防身的運動，改善體質、強健體魄。二、能增強心肺循環，改善體質，增加抵抗力，對抗SARS。三、建立自信心，強化身心統合健全發展。四、要求紀律，培養尊師重道、服從忍耐之武德精神。五、定期運動，紓解壓力，強化學習效率。一、兼具健身與防身的運動，改善體質、強健體魄。二、能增強心肺循環，改善體質，增加抵抗力，對抗SARS。三、建立自信心，強化身心統合健全發展。四、要求紀律，培養尊師重道、服從忍耐之武德精神。五、定期運動，紓解壓力，強化學習效率。運動傷害相關資料運動傷害的定義 運動這個名詞，包涵了肌肉的收縮活動、心智的活動、以及競賽或娛樂性質的身體活動。傷害則指的是，由於一次或多次的內發性或外加性作用力，對活體組織所造成的破壞結果。運動傷害的定義則在說明，凡是和運動有關而發生的一切傷害都可以列入運動傷害的範圍。例如：運動時踝關節外側韌帶扭傷、肢體被鈍物挫傷或撞傷、短跑選手肌肉拉傷等，都是大家相當熟知的運動傷害。也有一些運動傷害專家認為，上述的這類傷害並不只限於在運動時才會發生，而且在診斷和治療時並沒有什麼特別的不同，只要有適當的處理就會獲得極佳的治療效果。相反的，有一些由於運動技巧錯誤或訓練不當所造成的特殊傷害，如網球肘、跳躍膝、與高爾夫球員腳等，往往需要運動傷害專家的鑑定，才能得到正確的診斷，獲得較佳的治療效果，並進一步預防傷害的再發或惡化，甚至增強受傷部位的韌帶與肌肉強度，進而增進運動員的運動表現，因此，這一類由運動形成的特殊傷害，才是真正的運動傷害內涵，也是運動傷害專家能夠發揮專長之處。運動傷害的分類儘管有關運動傷害的定義沒有固定的敘述，不過廣義的來說，運動傷害代表人體在各種不同的身體活動下，所產生的身體傷害皆稱之。狹義的來說，運動傷害則專指因運動而產生的身體特殊傷害情形，以有別於日常生活中一般身體肢體的傷害。運動傷害的分類儘管有關運動傷害的定義沒有固定的敘述，不過廣義的來說，運動傷害代表人體在各種不同的身體活動下，所產生的身體傷害皆稱之。狹義的來說，運動傷害則專指因運動而產生的身體特殊傷害情形，以有別於日常生活中一般身體肢體的傷害。儘管有關運動傷害的定義沒有固定的敘述，不過廣義的來說，運動傷害代表人體在各種不同的身體活動下，所產生的身體傷害皆稱之。狹義的來說，運動傷害則專指因運動而產生的身體特殊傷害情形，以有別於日常生活中一般身體肢體的傷害。運動傷害的分類方法極多，依照受傷的情況或症狀的病史來區分時，可分為急性運動傷害和慢性運動傷害兩種。急性運動傷害所謂急性運動傷害是指單一次內發性或外因性的刺激，使組織器官破壞的現象。受傷者可以很清楚的記住，是那一次上課、練習或比賽中發生。就急性運動傷害的性質而言，可分為：肌肉拉傷、韌帶扭傷、挫傷撞傷、骨折、關節脫臼、開口創傷(擦傷、裂傷、創傷等)。治療盡可能由醫師來執行治療的步驟。冷療、熱療、水療等，皆是常見的簡易治療。 運動傷害的處理有關運動傷害的處理，是學習運動傷害知識的最重要部份。由於運動傷害的類別極多，不能以同一種處理方式來治療，在此僅分成急性運動傷害的緊急處理與慢性運動傷害處理，二個部份來說明：急性運動傷害的緊急處理肌肉與韌帶等軟組織的在急性受傷後，會因血管之功能及細胞內之化學反應功能減少，而導致出血、發炎、紅腫、疼痛等現象。因此，柔軟組織受傷後，應立即接受適當的處理，以免傷害的情形惡化。對於較嚴重的急性運動傷害，以送醫處理較佳，對於較為輕微的急性運動傷害處理，則必須遵守PRICE的原則來進行。(1).保護：防範運動傷害的再發生。(2).休息：表示急性受傷後應完全的休息。(3).冰敷：對患部施以冰療，以避免腫脹、減少疼痛、放鬆肌肉、消炎。(4).壓迫：對患部施以壓迫，避免患部的腫脹。(5).抬高：將患部抬到比心臟的高度還高，避免因重力形成的腫脹。七、結語 我希望有學跆拳道的人也能來觀看我做的網路專題報告，並且在我的報告中學到許多有關跆拳道的事例如：跆拳道國手的一些事績、跆拳道的規則和起源還有一些跆拳道的受傷知識和跆拳道的受傷的處理方式等，還可以欣