Sigma_PC_15_11 中文简要说明.doc

Sigma PC 15.11 简要使用说明共有四个按键：左上lap， 右上start/stop（简称s/s）， 左下toggle -， 右下toggle +有四种工作模式：睡眠模式 只显示时间日期训练模式 显示运动与心率数据 设定模式 设定各种参数 lapview模式显示与跑圈相关的数据各模式切换方法： 按住任一按键两秒睡眠状态 训练模式按住右下toggle+键 出现两次闪烁后训练模式 设定模式按住左上lap键 出现两次闪烁后训练模式 lapview模式按住左下toggle -键 出现两次闪烁后训练模式 睡眠模式激活：当你拿到一块新表，需要激活它，按住右上start/stop键5秒，进入设定模式设定模式（setting）在使用sigma pc1511之前 首先设定个人资料 在设定模式中 各键功能如下：左下toggle-：菜单切换、数字加减右下toggle+：菜单切换、数字加减 右上s/s键：确定 左上lap键：没有作用设定菜单次序为 language（语言 建议英文） date（日期及显示格式） time（时间） gender（性别 男male 女female） date of Birth（生日） weight（体重） hrMax（最大心率 可默认 在输入性别年龄及体重后自动计算数值） trainZone（训练区间：fatBurn 脂肪燃烧 fitZone 有氧区域 individval自定心率区域） totalTime（总训练时间） totCalories（总热量消耗） contrast（屏显对比度 默认为3） buttonTone（按键音开关） zoneAlarm（训练区间提示音开关） 设定完成后 按住右下toggle+ 闪烁两次后 退出设定模式 进入训练模式训练模式（training）训练模式为sigma pc1511的主工作界面使用心率功能需佩戴心率胸带正确佩戴心率胸带的方法：连接松紧带与心率带，调整松紧程度，将sigma商标置于胸骨凹陷处正中，并从正面可看见正置的sigma标识（即标识不可倒置），同时用少许水沾湿两侧的监测区域（带凹凸条纹的区域），如图：进入训练模式（training）后，略等几秒，手表最上方的显示区域将显示当前心率在训练模式下 各键功能如下Start/stop：按一下为开始计时或暂停计时；按住两秒以上 清除所有数据； Lap：在s/s键开始计时后，按一下为开始下一圈计时；长按两秒 进入lapview界面； Toggle -：按一下为菜单倒序切换；按住并闪烁两次 退出并进入睡眠模式 Toggle+：按一下为菜单正序切换；按住并闪烁两次 进入设定模式 当前心率，箭头表示需要增加还是降低心率以达到设定的训练区域 训练时间以及圈数 菜单中的某一可选项，包括：clock（时钟） total time（总时间） tot.calories（总热量） lap time（最后一个单圈用时） avgHR（平均心率）maxHR（最大心率） fitZone（当前心率占最大心率的百分比） 1%inZone（达到预定心率的时间） calories（热量） lapview模式在lapview模式中 各按键功能如下：Lap键 与 start/stop键： 圈数切换Toggle- 与 toggle+键： 数据切换可在lapview模式下查看的数据有平均心率最大心率消耗热量开始时间圈计时时间运动时在目标心率区