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文档简介
体育与自尊自信的培养,学习目标：1、了解自尊自信的价值；2、积极参加体育活动，培养和发展自尊自信,一、自尊与自述,（一）自尊：是自我尊重和自我爱护，自尊又包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。（二）自信：是一种反映个体对自己是否有能力，或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。,小测验,一个自信的人一般会表现出以下方面的行为举止，你表现出自信的有-项，未表现出自信的有-项。1、开朗，言谈举止有生气；6、言行一致，言谈举止表现和谐2、坦诚，能直吐心声，不掩饰自己缺点；7、开放，对新事物采取积极开放的态度；3、虚心，能够接受批评，坦然承认错误；8、幽默，乐观面对生活中的失意和挫折；4、大度，能赞赏和接受别人，不嫉妒；9、勇敢，勇于面对生活中困难和挫折；5、轻松，生活表现自如，不沉重抑郁；10、果断，勇于承担责任，不优柔寡断；,（三）自信与自卑和自负,自信的反面是自卑，而超过自己实际能力的虚假自信是自负。,二、在体育活动中展现和培养自尊自信,展现自我自我鼓励量力而行相互鼓励发展专长,
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