积极应对挫折_第1页
积极应对挫折_第2页
积极应对挫折_第3页
积极应对挫折_第4页
积极应对挫折_第5页
已阅读5页，还剩8页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

相信未来,高中生常见挫折及应对方法,磐安二中陈丽欣,课前游戏：情景剧第一部分欣赏,A：这次考试又考砸了。B：高中生活太苦了。C：减肥又失败了。D：为什么总是对人生感到迷惘？,挫折,挫折的定义,挫折，是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服的阻碍。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然的情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧不安等。,挫折产生的个体原因,个性因素,生理因素,目标因素,耐力因素,个体与生俱来的身体、容貌、健康状况等先天素质所带来的限制。,个体在活动中表现为行为特异性的心理特征部分。如适应能力差的人倾向于消极看待世界。,如果目标过高，超越了实际能力，目标不能实现时，则会感到受挫。,个体的心理承受能力越强，对挫折的反应轻微，能在短时间内摆脱困境；反之，容易产生不良情绪，体验到强烈的挫折感。,A：这次考试又考砸了B：高中生活太苦了C：减肥又失败了D：为什么总是对人生感到迷惘？,挫折产生的可能原因,生理,目标,个性,耐力,A：这次考试又考砸了B：高中生活太苦了C：减肥又失败了D：为什么总是对人生感到迷惘？,讨论：应对挫折的方法,讨论：应对挫折的方法,A：这次考试又考砸了,自身是否已努力？方法是否已正确？目标是否已合适？,找对方法找准目标继续努力,各科小能手交流经验如：英语注重单词的积累和早读语感的培养，英-中记忆词组而非中翻英.,讨论：应对挫折的方法,B：高中生活太苦了,加入社团,参加学校活动,参与擅长的比赛,好好学习，学有所成,讨论：应对挫折的方法,C：减肥又失败了,很多人对美有很狭隘的偏见，觉得美就是年轻，是白皮大眼长发细腿。但其实美是多丰富的事情。七十岁涂口红穿大露背的oldlady，裹着头巾一笑露出洁白牙齿的中东少女，跳弗拉明戈的胖女人，皮肤晒的黑里透红的南法姑娘，赤脚奔跑在非洲草原上的姑娘，那些都是极美的。你不会去管她们的身型是高矮胖瘦，肤色是黑白红黄，不论五官精致与否，她们实在太生动丰富，生机勃勃而又从容不迫，让人信服的美。（来源：网络）,1.注重方法，继续坚持;2.改变观念，正视自己;,讨论：应对挫折的方法,D：为什么总是对人生感到迷惘？,Happinessisnottheabsenceofproblems,buttheabilitytodealwiththem.,提高抗挫能力，积极面对生活，努力提升实力。,挫折与成长,有利于增强承受能力有利于磨炼意志力有利于塑造
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论