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文档简介

技巧侧手翻,授课单位：郑州龙门实验学校授课教师：由飞翔,目录,教学内容教学目标教学重点难点教学步骤,教学内容,1.游戏：抢地盘2.学习侧手翻3.体能练习：仰卧起坐、立卧撑,教学目标,1.通过学习侧手翻，使70%以上的学生能够达到两手依次支撑、两腿依次蹬摆，20%的同学达到立腰、展体、高摆腿，10%的同学达到四点一线较好的完成侧手翻动作。2.通过知识点的学习及素质体能的练习，提高学生身体协调性、柔韧性和力量等身体素质。3.激发学生对技巧内容的兴趣，培养学生积极参与的态度和协作配合的能力。,教学重点难点,教学重点：手臂直臂依次撑推、两脚依次充分蹬摆教学难点：立腰、展体、高摆腿,教学步骤,一、学习侧手翻1.教师讲解示范，设置问题2.复习两人协作体验支撑、立腰、展胯、分腿练习3.复习预摆和支撑摆腿练习,二、学习保护与帮助的方法，并分组协作练习侧手翻三、易犯错误的纠正、引导，并结合自己出现的问题自助选择合适的练习方式。1、支撑、立腰、展体、伸腿不到位。2、蹬摆无力3、空中高摆腿不充分,四、优生展示五、课课练仰卧起做,谢谢！,
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