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文档简介

正确的身体坐立行姿势,1,讨论,怎样的坐姿最好？为什么？怎样的立姿最好？为什么？怎样的走的姿势最好？为什么？,2,人人都要坐，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿，就可达到预防颈、背痛的目的。不良坐姿是造成青少年脊柱侧弯的重要原因之一。中小学生成天，弓着腰、侧着身写字，时间长了就会腰酸背痛。如不及时发现和治疗，会加重病情，引起躯体畸形，影响心肺功能。,长期不正确坐姿引发多种疾病,3,由于坐姿不正导致脊椎病的发生,4,身体坐直。把书本放平。眼离书本一尺。胸离桌边一拳。,正确的写字姿式,5,6,大家一起来判断：,7,在学校学习，我们不仅要读书，还要写字。写字姿势很重要，姿势不正确，字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。,8,正确的写字姿式,9,正确的写字姿式,10,拿起笔手离笔尖3厘米。,正确的写字姿式,11,正确的写字姿式,12,正确的写字姿式,右手写字,左手压在本子上,13,正确的坐姿、写字姿势和握笔方法,14,看他们站的多整齐,15,瞧她们走得多神气！,16,文明、美观坐立行姿势,坐坐如钟立立如松行行如风,17,不良身体姿势的影响：,1、不良姿势对身体骨骼生长的影响：2、不良姿势对视力的影响：3、不良姿势对学习的影响：,18,作业,排队时谁站得最直上课时谁坐得最正上操时谁走得最神气,19,1同桌竞
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