自信心的培养.ppt_第1页
自信心的培养.ppt_第2页
自信心的培养.ppt_第3页
自信心的培养.ppt_第4页
自信心的培养.ppt_第5页
已阅读5页，还剩11页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

,心理01级曾彦莹012914252,我能行,自信心的培养,教学内容：自信心的培养，属于课堂演示及训练型教学方法：讲述与讨论法故事法游戏法心理训练法,教学目标：正确认识自信心的内涵，理解自信的特征，使学生意识到自信是成功必备心理品质。使学生掌握提高自信心的方法，树立“我能行”的坚定信心。教学重点、难点：提高自信心的方法,“我能行”的法宝,自信心的定义,自信心的意义,自信心的特征,提高自信心的方法,自信心是指一个人对自己的积极感受。“信心给人带来生活和做人的勇气。格登”“决心就是力量，信心就是成功。托尔斯泰”,一、自信心,自我接受是指一个人对自己能否有一种基本的认可，以及对自己的接受态度，承认自己的优点和接受自己的缺点。自我价值是我们自己对自己的感受、认识和评价。,自信心的内涵,全班分为四个小组，根据问题进行自由讨论，并把小组讨论的结果归纳总结，并写在纸上，时间为5分钟。,二、畅所欲言,自信的样子？,外貌和表情是：眉毛扬起来、眼睛炯炯有神、微笑、精神抖擞举止和态度是：昂首挺胸、正视对方、自然舒展、热情友好、活泼、,个人品质是：果断、真诚、勇敢、守信、虚心、可靠、幽默、理智、负责任心情和体会是：愉快、轻松、享受、开朗、舒适、平静、安稳,自信的人具备的特征,充满自信的人，泉相信“我能行”，源用自己的力量量去实现目标，力必定能达到成象功的彼岸。信自缺乏自信的人桶看不到自己的气力量，总认为泄自己不行，会象产生自卑，引卑起消极影响。自,自信的魅力,欣赏自己，悦纳自己。,4.改变不良的习惯。,2.奇妙的自我暗示。,3.建立现实的目标，体验成功。,如何提高自信心？,欣赏自己的优点，接纳自己的缺点。,游戏：1）请一位同学自由发言两分钟（内容不限），然后再邀请两位异性同学和一位同性同学真诚地赞美发言同学的优点。2）请另一位同学自由发言两分钟（内容不限），然后再邀请两位异性同学和一位同性同学诚恳地指出发言同学的缺点。,我能行,2奇妙的自我暗示,请听皮格玛利翁效应故事请问：为什么名单上的学生们会如此优秀？,暗示指用含蓄、间接的方法使人的心理和行为发生改变。,作用：积极暗示指对自己积极和肯定的态度倾向。消极暗示指否定或不合理的态度倾向。,常见积极暗示：我能行！我很棒！我可以很好！我很开心！我一定能做得非常好！我一定能实现自己的目标！常见消极暗示：我不行！我很笨！我没用！我不开心！我真的很紧张！,练习积极暗示方法：慢慢深呼吸，腰挺直，手轻松放在膝上，两脚平放。用第一人称现在式叙述，仿佛你拥有这些东西。每句话大约5秒钟，重复三遍，用肯定、柔和的声音说出。试一试，你们现在感觉自己的心情如何？,3脚踏实地，体验“我能行”的快乐，相信“我一定能行”！,游戏：期望目标1目标计划方法奖励惩罚,习惯指个体由于重复或练习而巩固下来的行为方式。“坏习惯是个人成功
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论