学习动机学习策略课件(PPT 75页).ppt

中小学生心理咨询与辅导第二章应用策略，快乐学习,第一节由表及里，激发学习动机,(一)动机与学习动机1.什么是动机？动机（motivation）：指发动和维持个体活动并使该活动指向一定目标的内部动力。2.什么是学习动机？学习动机：指发动和维持个体进行学习活动并使其指向一定目标的内部动力。,3.学习动机的两种基本成分,（二）学习中的成就动机1.成就动机成就动机是指个体总是希望从事对其有重要意义的、有一定困难的、具有挑战性的活动，在活动中取得满意的结果和优异的成绩，并超过他人的动机。讨论：作为一名学生，你为什么要把学习搞好？,2.学习中的主要成就动机,3.成就动机两种倾向追求成功（教师安排新颖、有难度的任务、竞争环境激发学习动机）避免失败（把大目标分解成小目标，进步时及时鼓励表扬）,（三）学习动机的理论1.马斯洛的需要层次理论与学习动机,安全需要,生理需要,爱与归属需要,尊重需要,求知需要,审美需要,自我实现需要,需要层次理论写照,忙碌为充肚子饥，刚得饭饱又思衣。恰的衣食两分足，家中缺少美貌妻。家娶三妻和两妾，出门走路少马骑。骡马成群任驱使，身无官职被人欺。七品六品官太小，四品三品官亦低。朝中一品当宰相，又想面南坐皇帝。,2.强化理论与动机基本观点：一种行为发生的概率是该行为所受强化的函数。强化：有机体在学习过程中增强某种反应重复出现可能性的力量。强化物：能起强化作用的所有刺激物。正强化与负强化连续强化与断续强化,（四）信念与学习动机,1.成败归因成败归因：个体对某一事件或行为结果的原因推断。讨论：你对自己的高考成绩满意吗，你认为是什么原因导致了你高考成功或者失败？,成就动机的归因模式,维度,因素,应用：引导学生对学业成败做合理的归因,积极的归因模式（请仿写第二句）（1）成功能力强自豪、自尊增强对成功的期望愿意从事有成就的任务。（2）失败/。消极的归因模式（请仿写第三句）（3）成功/。（4）失败缺乏能力羞愧、无能感、沮丧降低对成功的期望缺乏对有成就任务的坚持性。,参考答案：（2）失败缺乏努力内疚对成功的相对的高期望愿意并坚持从事有成就的任务。,（3）成功运气好不在乎很少增强对成功的期望缺乏从事有成就任务的期望。,持能力增长观的学生认为，能力会随着自己的不断努力而提高，他们会为此努力奋斗。持能力实体观的学生认为，能力天生就是固定的，不会继续增长。,2.能力,能力增长观掌握目标（习惯新事物、注重过程、衡量成功时是与自己比）,能力实体观表现目标（重视结果、错误是不可接受的、成功是取得好分数）,关注不同目标的学生对学习的态度,3.自我效能感与学习动机（1）自我效能感（self-efficacy）：个人对自己是否具有通过努力成功完成某种活动的能力所持有的主观判断与信念。（2）自我效能感对学生的学习动机有如下影响：A、影响活动的选择B、影响努力程度、坚持性，决定在困难面前的态度C、影响活动时的情绪D、影响任务的完成,塞里格曼的小狗实验,把实验组的狗放进一个无法逃脱的笼子，给狗施加电击，电击的强度能够引起狗的痛苦，但不会伤害狗的身体。结果，这只狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想逃脱这个笼子，但经过再三的努力，仍然发觉无法逃脱后，挣扎的程度逐渐降低了，最后根本不再挣扎。随后，把这只狗放进另一只笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的狗放进这个笼子时，它们除了在头半分钟惊恐一阵子外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。而对照组中的狗，即那些没有经过前面第一个程序实验的狗直接放进后一个笼子里。却发现他们全部能逃脱电击之苦，轻而易举地从有电击的一边跳到安全的另一边。,(3)习得性无助感A.概念指个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。当个体形成了习得性无助感时，会导致学习与生活中积极主动性的丧失。这将给其一生的发展带来相当不利的影响。（塞利格曼的电击狗试验）,B.习得性无助感产生过程：,失败,获得体验,在体验基础上认知,“结果不可控”期待,无助感形成,C.习得性无助感对学习的消极影响,(五)学习动机与学习效率动机的最佳水平随任务性质的不同而不同:任务较易，最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中；任务越困难，最佳激起水平越低。这就是著名的耶克斯多德森定律（YerksDodsonLow，1908）（简称倒“U”曲线规律）,耶克斯多德森定律（YerksDodsonLow）,学习动机与学习效果的关系(倒U型曲线),第一位学生的来信：老师您好！不要问我是谁，也不要问我从哪里来。我今年已经大三了，一直优秀的我一向对自己要求很高，当然这也与家庭的期望有关，父母都是具有高级职称的知识分子，在他们的严传身教下，我从小就知道努力与奋斗。在大学，我进行了认真细致的生涯设计，一步一个脚印向前走，成绩要拔尖，英语二年级通过国家六级；三年级入了党；与此同时锻炼自己在各方面的能力。于是，在大学我像一只陀螺飞速运转着，珍惜大学的分分秒秒，因为我相信：付出总有回报。我却发现离自己的目标越来越远，我忽然怀疑起自己的学习能力，我感到自己在学习上的优势在失落，甚至多年积累的自信也受到挑战，对未来，我忽然担心起来，我该如何办？,1.学习动机过强（1）学习动机过强的表现：过于勤奋争强好胜情绪紧张容易自责,（2）学习动机过强的原因：设置过高的目标不恰当的认知模式他人不适当的强化（3）学习动机过强的调整：设置合理的目标树立正确的认知,第二位学生来信：我是一位来自农村的，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，突然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母我也恨自己不争气，天啦，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏，我如何才能摆脱这种状态？,2.学习动力不足（1）学习动力不足的表现：懒惰行为容易分心厌倦情绪依赖性强,（2）学习动力不足的原因：学习动机不明确对所学专业不感兴趣错误归因（3）学习动力缺乏的咨询：帮助学生明确学习意义、建立学习目标激发学生的学习兴趣引导学生对学业成败进行正确归因帮助学生掌握良好的学习技能,1、创设问题情境，实行启发式教学2、学习内容与方法的新异性3、学习的反馈4、奖励与惩罚，表扬与批评5、合理的组织竞赛6、引导学生进行合理的归因（见归因理论）,（六）学习动机的激发,1、创设问题情境，实行启发式教学问题情境：具有一定的困难，需要努力克服，学生经过努力又可以克服的那样一种学习情境。问题情境具有障碍性、探索性和可接受性。,2、学习内容与方法的新异性教学内容的新异性、差异性、悬疑性、不确定性、矛盾和冲突，有利于激发学习兴趣。但教学提供的信息量应符合学生信息加工的最佳水平,3、学习的反馈学习反馈指对学习过程或结果的了解与知悉。学习反馈的作用表现在两方面：（1）激励动机作用（2）提供信息作用为了有效的激励学习动机,反馈应该是即时的、充分的。,4、奖励与惩罚，表扬与批评一般来讲，奖励、表扬比惩罚、批评更能激发学生的学习动机。赫洛克的实验可以证明：,5、合理的组织竞赛竞赛是鼓励进取、激发学习积极性的重要手段。在竞赛中学生的成就动机表现得最为强烈，因而可以提高学习成效。,竞赛的消极作用：（1）竞赛不利于复杂作业的完成（2）竞赛助长了中差等生自卑感；（3）竞赛有可能引起学生的自私、不和，集体观念淡薄，干扰合作行为。合理的竞赛组织方式：团体赛、对手赛、分组竞赛、自我竞赛。,第二节运用策略，让学习行驶在快车道上,一、时间管理让生活变轻松,1-20岁、60-80岁忽略不计，余401年为1寸项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐2.5小时4.2年22.5年交通1.5小时2.5年20年电话1小时1.7年18.3年看电视、上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时1.7年6.6年休假、白日梦、闹情绪、身体不适2小时3.3年3.3年我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？,平均80岁寿命,（一）什么是时间管理？,一、“做我们希望做的事”，时间管理会使我们在学习和工作中，利用时间更有效在有限的时间里做更多的学习和工作平衡我们花费在学习和工作中的时间，留出更多的时间给我们自己和家人成为时间的主宰，使生活感到轻松二、“避免做我们不希望做的事”，时间管理使我们减少可能被浪费的时间避免忘记去做重要的事避免仓促上阵，失去主动避免因迟到而失信于人避免天天在时间的压力下度过人生,三、时间管理不是去管理时间，而是自我管理抛弃陋习引进新的工作方式和生活习惯制定目标妥善计划及分配时间权衡轻重、权力下放自我约束、持之以恒速度与效果并重,时间是什么？,过去、现在、未来一连串事件连成线让你的时间里发生该发生的事无法管理时间便无法管理一切,（二）影响时间效率的因素,1、电话2、打扰者、突然来访者3、争吵、发火4、缺乏目标、时间计划、优先计划5、杂乱的书桌、个人的无序性6、作无用的尝试7、同一时间，想法、尝试过多8、不现实的时间期望9、拖延、犹豫、作白日梦10、不会说“不”,11、努力不彻底、或改变努力12、自己做缠人过多的细节13、社会的、闲在的谈话14、缺少自律15、保持优越感16、错误的倾听17、缺少反馈18、争议、个人问题19、忧虑、恐惧、焦急20、不充分的计划、错误的变更21、等待,22、记忆本身23、差的记忆24、对结果行为的迷惑25、疲劳、讨厌26、责备其它27、压力、紧张28、不充分的工具与设备29、宠物、外界活动30、不耐烦、草率31、不懂该做先做的事,（三）创造时间,时间是稀缺商品，“创造时间”是不可能的，但你一定能够在有限的时间里做更多的事情。时间管理的关键：,提高事件掌握度，可以提高自我价值区分优先顺序：20%的重要事情产生80%的结果做对的事情比把事情做对更重要,创造时间第一招：,做好规划,为什么要做计划,“上君，尽人之智；中君，尽已之智；下君，尽已之力”-商鞅“谋和断是哈佛职业经理的两大职能”-哈佛职业经理箴言“如果说远见不是管理的全部的话，那它至少是管理的核心部分”-法约尔,主导价值:什么对我最重要?,主导价值范例：冒险、健康、专业、诚实、信念、正直、事业、朋友、家庭、成长、教育、人际关系、自由、快乐、责任、勇气、感恩、奉献、财富、幸福、忠诚、合作、团队、智慧、坚韧、美貌、玩乐、卓越、成功、积极、乐观、创造、奋斗、谦虚、心态,角色：重要的关系与责任,PLAN计划,计划是什么？不计划的原因是什么？长期计划周计划,长期目标,SMART目标我的长期目标：主导价值观角色使命,设定目标的SMART原则,Specific目标要具体Measurable目标必须是可衡量的Attainable目标是可能实现的Relevant目标是切合实际的Trackable（Timebound）可跟进，要设定时间表。,哈佛的调查,哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，调查结果如下：27%的人没有目标60%的人目标模糊10%的人有比较清晰的短期目标3%的人有比较清晰的长期目标,每周计划:,1.2.3.4.,行动,Today:TheCriticalMoment今日：关键时刻DailyImplementation每日实施,创造时间第二招：要事第一（确定优先顺序）,时间矩阵图,有效的行动（写五项有关时间安排在下表格内）,紧急,不重要,重要,不紧急,二、掌握学习方法思维导图笔记法,（一）、思维导图的由来东尼-博赞(TonyBuzan)，1942年生于英国伦敦，英国头脑基金会的总裁，曾以帮助查尔斯王子提高记忆力而闻名世界，被誉为英国的“记忆之父”。博赞是著名大脑潜能和学习方法研究专家，他从生物学、心理学、教育学等多学科角度对人的大脑机能、思维模式以及潜能开发进行了实验和研究，研究表明，人类对大脑的使用只占到大脑机能的46%，即便是像爱因斯坦这样的天才也仅仅使用了大脑机能的18%。那么如何充分利用人的大脑机能，发掘自身在语言、创造力、社交、精神、感官、空间、数字以及身体等各方面潜在天赋，成为全世界科学家们共同的课题。博赞先生根据多年的研究和实践，首创了“思维导图”(MindMap)这一行之有效的思维工具，目前全世界有2.5亿人正在使用这一工具并从中受益。,（二）何为思维导图？简单的说它是一种思维工具，一种学习方法。其核心思想，就是把形象思维与抽象思维结合起来，让你的左右半脑在思维过程中同时运作。具体的说，这种思维方式就是不再像传统思维方式那样把知识的线性的罗列在自己的头脑里，而是以一种脉络状分支延伸出去，形成一种树状形思维。,传统笔记,思维导图笔记法一、思维导图的由来二、何为思维导图？三、思维导图的作用？四、思维导图的制作？五、如何在地理学习中应用？六、如何在历史学习中应用,用思维导图作的笔记,（三）思维导图的作用与传统的思维方法相比它的作用可归纳以下几点：1.知识的层次感鲜明,逻辑严密2.知识的条理清晰，易把知识系统化3.有助于知识的重现，复习课本时对关键词的检索，提高复习效率4.创新思维的体现（联想创新）5.课堂动脑时间比动手多,（四）思维导图的制作你只需准备好下面提到的东西，就可以开始画了。,1、A4白纸一张；2、彩色水笔和铅笔；3、你的大脑；4、你的想象！,主题四：在地理学习中的应用,课前的预习：阅读课本用思维导图总结归纳知识点做相应的预习检测,思维导图学习法与一般学习方法整合,完善,检测,（五）、在地理学习中的应用,课后的复习巩固,抓主干，联想“树枝”和“树叶”,复习中的阅读课本：,第一遍全读,产生,初步,进一步,一鸦,二鸦,甲午,八国,地主,农民,资阶,无阶,（六）在历史学习中的应用,三、科学用脑让学习事半功倍,你知道吗？大脑由左右两个半球组成，重1400克左右，每个半球表面有一层灰质，称为大脑皮层，大脑皮层由约140亿个神经细胞体聚集而成。研究表明，大脑每天约能记录8600条信息，一生中能储存100万亿条信息。一个勤奋好学的人，一生中其大脑储藏的知识有可能相当于5亿册书的知识容量！格言：勤奋只能是不浪费一分钟，科学用脑却能使一分钟的效益与通常的十几分钟甚至几十分钟的效益相等。,（一）提高用脑效率,集中注意，专心用脑，多种感官参与，协同用脑。通向大脑的通道主要有六个：看、听、尝、触、嗅、做。学习是通过我们眼所看、耳所听、舌所尝、鼻子所嗅、身体所触、动手所做获取信息。把握最佳时间，高效率用脑。每个人的生物节律（生物钟）不同，大脑兴奋时间、周期不一样，如有人夜晚学习效率高（猫头鹰式），有人早上起来头脑清醒（百灵鸟式），有人不分时候，只要兴奋起来就活跃（麻雀式）。另外，要清楚学科的难度值。我们在复习时，对难度