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文档简介

内容、背景：中国有9240万糖尿病患者，中国已经超过印度成为最大的糖尿病国家。糖尿病的年轻年龄明显，30-45岁的“职业型”人群发病率最快。更令人担忧的是，越来越多的儿童成为糖尿病患者。糖尿病的原因如果人体是一辆汽车，推动它前进的“汽油”是血糖，即血液中的葡萄糖。葡萄糖是所有哺乳动物的重要生命能量。人体的正常运转依赖于葡萄糖。血糖随后被转移到血液中。“人体汽车”因此充满了“油”，并能不断向前移动。我们经常吃米饭、面条、面包、水果、蔬菜等会产生不同量的葡萄糖，这些葡萄糖可以转化为，糖尿病的原因，人体可以自动双向调节血糖，人体有两种激素血糖的提高和降低，就像光谱技术的双向调节功能，人体内的“汽油”量被牢牢地控制在油箱的限度内，即不允许被排空或溢出，从而保持平衡。随着人们物质生活水平的提高，饮食结构多样化、丰富化，饮食越来越多，越来越精致。“油箱”中的“油”每天都要加满，并不时超过极限。饮食结构导致血糖升高超标，糖尿病导致，胰岛素分泌缺乏，形成1型糖尿病，具有降血糖功能的激素胰岛素每天开始加班，每餐后去“油箱”出逃门，经常带“汽油”出去玩，夜不归宿。如果你每天加班，你的胰岛素耗尽，或者你出去玩的时候出了事故，你的胰岛素同志在工作中受伤，或者你很荣幸，没有人会去“油箱”去逃避，这就是1型糖尿病。注意：胰岛素是人体内唯一的降血糖激素。糖尿病的原因是身体对胰岛素不敏感，并形成2型糖尿病。如果胰岛素每天都和“汽油”一起出去，那么“汽油”的父母会不高兴，干脆锁上门阻止胰岛素回家。胰岛素不能进入“油箱”门，这意味着2型糖尿病已经发生。回顾糖尿病的病因，糖尿病的典型症状：多于三个而少于一个，糖尿病的“礼物”可怕的并发症，糖尿病可以引起许多并发症，可以导致许多重要的组织和器官被破坏，并且具有高度的致残性、致死性和严重的危害性。糖尿病的诊断、糖尿病的预防和治疗、糖尿病的治疗不是单一的，而是一个“五马马车”的综合治疗：饮食干预、健康教育、血糖监测、运动干预、药物治疗，糖尿病患者要做到四个“点”，少吃避免热量摄入过多，多吃粗粮和蔬菜，少喝酒，不吸烟。放松并保持正常的心脏，客观而认真地了解糖尿病的治疗方法，避免过度的情绪波动。多锻炼以避免超重或肥胖。了解更多并积极参与糖尿病教育活动。糖尿病预防饮食干预，不适合吃的食物容易引起血糖快速升高，而糖尿病预防饮食干预，不适合吃的食物容易引起血脂升高，而富含胆固醇的食物不应用于或少用于预防动脉硬化性心脏病。预防和治疗糖尿病的食物干预 合适的食物主要是能延缓血糖和血脂升高的食物，“闭嘴，把你的
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