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文档简介

勇敢地面对升学主义日心理讲座、梶湖中学张怀建、热身活动学会笑容、1、会心的笑容。 握手机。 “货物”不停。 2 .愉快的笑。 喝豆浆。 发出“哈哈”的声音。 尽情地笑。 抱腹状。 连声说“啊”。 4、自嘲的笑。 手指的自我形。 “嘿嘿”地说了几次。 5、得意的笑。 哼哼。 嗯，好几次。 6 .高兴地笑。 歪着嘴皱眉。 “啊”之后。 问题调查，注意力不集中焦躁不安的敏感而可疑，身心疲惫的失眠多梦的忙碌、盲目、茫然，压力能力的砂轮，心理压力个体在生活适应过程中的身心紧张、焦虑状态，是由环境要求和自身应对能力的不均衡引起的。 这种紧张状态倾向于通过心理和生理反应表现的生理疲劳和心理疲劳。 压力与目标的关系： 1、学习分解目标(小目标沙漏原理) 2、尝试以小的速度前进(现在，只解决任务) 3、着眼于现在，享受过程，压力与能力的关系适度的压力是人的能力发挥最大的如何适度： 1、做自己应该做的事。 2 .不要对考试感到提前的期待和不安。 3 .可以有效地利用时间，提高效率。 胎儿母亲在子宫中的压力和身高的关系压力和年龄的关系心理小说没有压力本身就是压力，其名字叫做空虚。 那是没有比死更生气的状况，明明还活着却没有感到自己活着的巨大悲伤。 为了消除这种空虚感，很多人为了寻找压力和刺激选择了极端的行动。 初中三年级学习生活中的消极心理暗示，时间太短，还没有掌握很多内容。 他们很厉害，我总是追不上。 考卷很难，我绝对完成不了。 以前的债太多了，怎么还的？ 昨晚睡得不好，今天一定不行。 。 消极暗示的结果看到深渊，深渊也会回来，消沉，效率下降，失去斗志，勇敢地面对升学主义，压力和自信的关系爱迪生说，“自信是成功的第一秘诀！ ”. 居里夫人说：“我们要有永恒的心，特别要有自信！ ”自信是精神上的神！ 数学公式能给我们带来什么？ 1.011=1. 011.0110=1. 11.013965=37.8，积极的心情，体验活动：左手画梨子，右手画苹果，用一定的水滴石穿它，绳子锯子断了1，专业的时间，在专业的地方做专业的事。 2、坚持最后五分钟的战略。 3、与自己竞争的21战略。 1.015365=37.81.02365=1377.40.99365=0. 030.985365=0. 0006，不踏步，无千里。 千里之旅从脚下开始。 不是善与小，而是恶与小。 细节决定成败，习惯于改变命运。 1 .每天都有一点进步。 2、给自己设下划线和原则，警告自己。 3、不要为高目标叹气，而要为小任务竭尽全力。 1.01365=37.80365=0，小故事：斯芬克斯之谜。 一天三次反省自己。 外因只能通过内因起作用。 人类的潜力是无限的。 1、每天，每周给自己一个小报酬。 2 .关注自己的优势和进步点。 尽管千军万马，我还是继续挑战自己，它的乐趣是无限的。 你如何看待月考和分数？ 你误读了这个世界，但说它骗了你，泰戈尔，59分和60分是什么感觉？分数=能力=尊严=面子，会带来什么？ 考试=独立
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