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文档简介

三生中国科学引领健康生活! 生食篇、理君博士的讲稿、烹饪过程引起的健康问题、烹饪主要有两个方面:一是加热,二是调味。 结果破坏营养,产生毒素,增加消化负担,引起各种退化疾病。 加热烹调平均损害30%以上的食物营养。 你可能不认为做菜实际上有八个代价。 破坏营养、制造毒素、减弱免疫、增加代谢负担、破坏味道、浪费时间、浪费燃料、浪费调味料。 具体地说,加热超过20度时破坏胶体食物,加热超过40度时维生素c开始分解的加热超过60度时,所有酶(酶)失去活性的加热超过70度,很多不饱和脂肪酸(DHA等)开始氧化分解的加热超过100度时,蛋白质加热超过130度的话,油脂开始分解超过200度的话,必要的脂肪酸会被破坏,变成脂肪。 温度越高,营养破坏越大。 食用油中,油脂在高温下反复加热生成的物质会使人体生长停滞,肝脏肿胀,生殖功能和肝功能受到阻碍。 油温达到200以上时,会产生大量油脂的热聚合物、多环芳烃、丙烯酰胺。 2005年,世界卫生组织和联合国粮食农业组织发现丙烯酰胺是已知人类致癌物质。 喜欢煎、炸、烹调、炒等全面熟食的中国人,营养损失极大。 结果我们比西方人矮,耐寒,容易贫血,营养不良,呼吸道感染和消化道疾病等。 烹调过程中食物营养素丢失,烹调过程中不可或缺的调味料,更好的抗癌食品,即使调味和烹调不合适也能诱发癌症。 例如,在调味方面,油盐腌醋和味增汤等添加剂和色素是家庭日常生活中不可或缺的调味料,不仅能提高食物的颜色和美丽,还能促进食欲。 但是,很多添加剂不是食物的天然成分,少量的长期摄取也可能对生物有潜在的危害。 烹调上,不恰当的处理会产生对人体有害的致癌物质。 让我们来看看料理的几个技术。 每个人每年吃三斤添加剂,为了杀死食物中对人体有害的微生物和寄生虫,去除肉类的腥味和食物的异味,人们经常添加一定的防腐剂、食用色素和调味剂,增加食物的颜色、味道、香味,促进食欲。 但是,调味料和色素多是人工合成的,部分品质中混入了有害的杂质,虽然每次使用量很少,但多年来对身体的危害是不容忽视的。 越简单的饮食越健康生食,生食,回到真正的选择! 生食,也就是“有机栽培”的新鲜蔬菜和谷类不烹调而生吃。 出生的食物能最大限度地保持各种营养素,促进人体新陈代谢正常化,去除各种废弃物,预防、恢复糖尿病、癌症、肥胖、便秘等成人疾病,维持健康。 因此,生食是最天然和健康的食品。 在健康方面,生食可能有更多的优点。 很多生食主义者认为,生食是残留食物营养成分的最完整的食用方法。 生食可以完全保留其中的维生素和酶。 那是因为酶将摄取的营养物质转化为生物所必需的能量,同时防止细胞老化,促进消化。 实际上,生食并不是新概念。 适当地结合生食和纯粹的生食治疗特定疾病的“生食疗法”在海外已经有100多年的历史。 一些科学家主张100%吃生食来治疗特定的疾病。 比如营养学权威JeanSeignalet,证明了100%的饮食生在类风湿性关节炎的治疗中的作用,80%的病例成功。 美国的安维圭摩发现自己得了癌症后,开始吃蔬菜,每天如此,持续了20年后,她不仅恢复了健康,还恢复了健康。 大多数中国人不能生吃,有生食恐惧症。人们虽然担心生食的安全,但担心重金属、农药、致癌性物质等化学物质,病毒、细菌、寄生虫等微生物。 化学物质加热后,一般不仅不能减少,而且浓度会增加,产生新的有害化合物。 实际上,目前食物的更大的安全问题并不是上述两个问题,主要是糖、盐、氢化油、凝集素、转基因成分等反营养物质。 加热和烹调的过程不仅会减少凝集素,其他不安全性的因素也会减少,而且会随着糖、盐、氢化油等过程增加。 生食,吃完整的食物! 完整的食物包括从食物皮到种子、从叶到根的所有部分,最健康的饮食方法是完全吸收食物所拥有的所有营养成分。 例如,摄取离大米表皮最近的部分、米糠底是吸收大米营养成分的最佳方法。 但是我们日常吃的碾米抛弃了各种富含矿物质和维生素的米胚芽,浪费了这些人体所需的营养成分。 水果也是如此。 橘子中营养成分最多的是我们扔掉的橘子皮。我们平时不吃的葡萄皮和种子中含有很多有效的治疗成分。 葡萄皮富含对心血管疾病有改善作用的各种成分,喝红酒的人比不喝红酒的人患心血管疾病的比例少得多,而且葡萄皮中含有丰富的抗癌成分。 因此,人体必要的营养素包含在各种食物中。 生食,环保主义家庭的饮食方案! 有机农业栽培为生活饮食提供了没有被绿色污染的安全清洁的安心原料。 1、土地休耕3年,通过自己的新陈代谢,分解现有的农药等有害化学物质,同时进行人工堆肥化,改善肥沃的土壤。 2 .化肥以外的农药,用传统的有机堆肥方式栽培农作物。 3 .定期进行严格和彻底的农产品管理。 4 .通过“有机农”认证,在农作物中达到最高水平,优于“绿色”和“无公害”。 有机生食有优点:生食、健康美丽的两人一人,生命健系列生食产品的真空冷冻干燥粉碎技术,即快速减压,气温快速下降到零下40度的方法,提取各种蔬菜、谷类等原料的水分,制成粉末。 因此,原料中97%的营养素不受损伤,几乎完全残留了维生素、食用纤维、叶绿素、胚芽和酶。 原料种丰富的生命健康食品含有40多种科学配合,选定的绿色原料。 吃生命的健康食物比单独摄取谷类、海藻类、蘑菇类、蔬菜、水果等效果更好。 同时,多种原料之间的相互作用可以完全抵消某种原料本来的副作用,提高健康效果。 7层真空包装,高新技术生产包装技术,从有机农场直接采用低温冷冻干燥粉碎技术,保持这些食物的活性,具有生命力,是目前最安全、最全面、最有营养的食品。生命健系列生食产品,是可以每天代理吃饭的食品! 生食之道生命健康生食系列,生命健谷青果粉(45强化) 以为亚健康人和成人病患者生命健谷青果粉45精选谷类、蔬菜类、水果类、菌类、海藻类等多种“药食同源”的有机食品为主要原料,科学合理配合,全面营养成分满足人体对健康的更高需求作为有助于改善疾病症状的亚健康人和成人病患者最好的营养替代食品,为生命健谷果蔬粉(钱怡人生) 健康和美丽的女性开发生命健谷果蔬粉(钱怡人生),以谷类、蔬菜类、水果类、菌类、海藻类等多种“药食相同”的有机食品为主要原料,进行科学根据女性的特点,增加蔬菜原料和抗氧化成分,管理体型,美容皮肤,有效预防老化,能轻松打造内外健康美女! 生命健谷蔬果粉满足家庭健康需求生命健谷蔬果粉以谷类、蔬菜类、水果类、菌类、海藻类等多种“药食同源”的有机食品为主要原料,以科学合理的配合,提供有生命力的食品,“均衡的营养食物烹调”相结合,对你和家人的健康理君博士:为什么生命健康食品比同类产品好! 理由1 :大胆创新,勇敢突破! 大幅增强了产品的科学性、功能性、安全性。 现代直销产品突破、革新,拥有自己的核心技术很重要,光靠进口是“带来”不了的。 和其他品牌的生食产品一样,生命健康食品的原料也是从韩国进口的,但其生产技术已经实现了本土化的要求,在对该生食产品的制备实现创新,保持生食生产的特征要求的同时,大幅度增强了产品的科学性、功能性、安全性,因此目前市场上的生食产品、生命健康系列是合理的理由2 :科学地添加益生菌和益生菌,使产品配方更完美! 益生菌的科学配合对人体有以下的保健和抗病作用:益生菌的科学配合对人体有以下的保健和抗病作用:益生菌可以选择性地刺激一个或少数菌落的细菌的生长和活性,对宿主有有益的影响,改善宿主健康的不可消化的食物成分(gibs ) 益生菌是碳水化合物,但不排除作为益生菌使用的非碳水化合物物质。 理论上,现在可以减少有害菌种,促进健康的菌种和活动的抗生素可以称为益生元,益生元对健康有利:减轻便秘恢复肠pH值,恢复肠细菌平衡降低血脂的效果具有降低直肠癌发病率的效果,改善婴儿肠菌落的理由3 :螺旋菌螺旋藻的添加不仅丰富了生食产品的营养功能,而且大幅度增强了生食产品的健康功能。原因4 :大豆蛋白的添加提高了生食的营养性,建立了心血管疾病的立体防线。 现代人们需要的食品应该能引起食欲,没有副作用,营养也丰富。 目前的食物类群具备上述条件,原料来源丰富的农作物不得超过大豆。 用大豆蛋白质制成的饮料被营养学家称为“绿色牛奶”。 大豆蛋白质对胆固醇高的人有明显降低的效果。 豆蛋白质中精氨酸含量高于牛奶,精氨酸与赖氨酸的比例也合理,其中脂质、亚油酸极其丰富,不含胆固醇,可以预防成人期心血管疾病的发生。 丰富的卵磷脂,能去除血液中多馀的固体酒精类,有“血管清扫道夫”的

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