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文档简介

1、广饶县花官乡中心小学 来梅花,投掷垒球,投掷是锻炼身体的重要项目，具有很大的实用价值。对发展力量、柔韧和协调性，促进上肢、肩带具有积极的意义，它也是小学体育教学的基本教材。可是我们的学生尽管在知道这些意义后仍然不喜欢投掷课，这与投掷本身这一教材的枯燥有着密切的联系，这就给教学带来一定的困难，时间一长教师觉得上投掷课没积极性，学生更觉得没劲。在不能改变教材的情况下，作为一名体育教师，唯一的办法就是用心来上好投掷课，让学生喜欢上。,投掷的意义,返回,下页,歌谣,游戏,演示,1、你丢我接 2、自抛自接 3、双抛双接 4、投准比赛 5、夹球跳比赛 ,花样玩法,返回,下页,歌谣,游戏,演示,点击图片进入

2、链接,投掷要领演示,返回,下页,歌谣,游戏,演示,易犯错误,投 掷 时 不 直 臂,投 掷 角 度 不 好,上 下 肢 不 协 调,返回,下页,歌谣,游戏,演示,一、投掷角度不好 现象一： 沙包出手过早投得过高，即所谓见高不见远。 现象二：垒球出手过低使沙包过早地擦地，在空中飞行的时间过短，达不到投远的目的。 纠正方法： 在平时练习时，我在投掷线前2.5米远的地方，设了一根2.5米高的塑料彩绳，要求这些学生将球从横线上投过。经过反复练习，学生基本上掌握了投掷的角度。,二、投掷时直臂 现象： 投掷不能大臂带动小臂而是直臂。 纠正方法： 指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂，反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习。在此同时，还可以在树上系一根橡皮筋，让这些学生手抓另一端，进行满弓练习。,纠正方法,返回,下页,歌谣,游戏,演示,三、上下肢不协调 现象： 上下肢不协调，只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。,纠正方法： 首先教会他们投掷顺序，即先蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他们先做分解动作，然后做连贯动作，练习中告诉他们注意身体前倾、重心前移。,纠正方法,封面,下页,歌谣,游戏,演示,投掷方向左肩对 右臂后引脚开立 蹬地转体肩上投 出手快速又有力,快乐投掷要领歌谣,返回,下页,歌谣,游戏,演示,投掷与游戏,返回,下页,歌谣,游戏,演示,温馨提示,投掷游戏

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