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文档简介
1、众所周知,维生素A和维生素D作为孩子成长必需的营养素,与儿童健康关系密切。目前,我国儿童维生素A、维生素D缺乏率依旧处于较高水平,儿童早期是人的一生发展的关键时期,而早期营养在其中就起到了关键性的作用,因此,家长日常务必要给孩子合理补充维生素AD这两种重要的维生素。维生素AD对孩子的生长发育有多重要?维生素A具有维持上皮细胞完整性、促进生长发育和生殖功能、维持和促进免疫功能等多方面的功能,并且维生素A也是构成视觉细胞感光物质的组成成分,影响着人眼暗视觉功能,也会会影响头皮健康,导致头发变薄。维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育很有帮助,因为维生素D是促进钙吸收的营养素,有助于孩子成长发育正常、骨
2、骼牙齿强健,维生素D对神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分化与代谢和健康也至关重要1。由此可见,缺乏维生素A、维生素D,不仅会影响到儿童正常的生长发育,也会影响其免疫力、正常视力、头皮的健康等2。由于缺乏维生素A、D,给孩子身体带来的不良影响是循序渐进的,早期症状并不明显,所以维生素A、D的补充,往往容易被家长忽略。孩子容易缺乏维生素A、D缺乏的原因孩子维生素AD缺乏的原因,主要是由于围生期储存不足、生长发育迅速、营养供给不足、疾病的影响、药物的干扰,所以,家长平时要重视起孩子补充维生素A、D这事,帮助孩子科学合理补充维生素A、D。维生素A多存在于动物性食物中,比如动物肝脏、全奶、禽蛋、鱼卵等,
3、另外,植物性食物中的类胡萝卜素在人体内也可转化为维生素A。维生素D则通过皮肤被太阳直射后而合成,不过合成量受季节、天气状况、空气质量等因素的影响。由于儿童生长发育速度较,对维生素A、维生素D的需求量相对较大,单靠日常食物和晒太阳这两种途径,还是无法很好满足儿童对两种维生素的生理需求,因此,建议平时也让孩子适当服用维生素AD制剂。经研究发现,维生素A可以使维生素D更好地发挥生物学活性,孩子日常适当服用维生素AD制剂,维生素AD同补,补充效果更理想。在维生素AD制剂的选择上,建议选择自然唯他维生素AD滴剂。给孩子同补维生素AD,帮助孩子把维生素AD轻松补到位!参考文献:1冯蔼兰. 维生素A研究的新进展C/ 北京食品学会1982年年会论文(摘要). 1982.2杨春, 杨
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