芭蕾舞手位组合教学

1、芭蕾舞手位组合教学篇一：芭蕾手位组合教案 篇二：芭蕾手位教案芭蕾手位训练一、教学目标：1、通过一些简单的基本体态、 舞姿、动律及动作的组合训练，让学生对芭蕾有一个初 步的概念以及在肢体上的应用。2、通过芭蕾手位的学习，从而提高身体的协调性、柔韧性及模仿和表现能力3、培养学生对舞蹈的热爱。 。二、教学重难点：芭蕾最基本的 7 个手位，每个手位的动作、顺序以及节奏。三、教学准备音乐伴奏、着装得体四、教学过程：一、热身运动（把杆压腿训练）（1）把上压腿 扶把的方法：单手扶把（2）压腿的单一动作： 压前腿：两腿要直，主力腿的脚要有抓住地面的感觉。 压旁腿：挺后背，收肚 子，收臀部，开胯、收胯，压旁腿下

2、去时不能向前倾，也不能向后躺，要保持正直。二、简单介绍一下芭蕾的七个手位（1）一位手练习 第一个 8 拍： （站姿： 身体站立， 双脚呈小八字， 抬头挺胸， 臀部收紧） 在基本站立要求的基础上， 双手在身前下垂，肩膀放松，手臂略呈弧形，两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心 朝上，两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳，目光正视前方。（2）二位手练习 第二个 8 拍：身体始终保持直立， 保持一位手的形态， 两条手臂慢慢平平地向上端起， 不要举太高， 手心大概对着上半身的中部，腰以上，胸以下的位置，使肩到手指有一个下坡度， 双肩仍保 持一位时的弧度，有一种合抱大树的感觉，目光随着手的移动而移动

3、。 在动作过程中， 要注 意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳定。（3）三位手练习第三个 8 拍： 保持二位手的形态，双臂同时向头顶鼻子的上方抬起，放在额头的前上方，不要过分 的向后摆，手心朝头顶，双臂仍保持弧形。（4）四位手练习 第四个 8 拍： 保持三位手形态的基础上，左手臂保持不动，右手臂慢慢下降到二位手的位置，目光 随着右手臂的移动而移动。（5）五位手练习 第五个 8 拍： 左手停留在三位手的形态仍保持不动，下降至二位手的右手臂向外向旁扩张出去到正 旁稍靠前， 肘关节向上抬起，手心向另一侧的斜前，从肩到手指也略有一点坡度， 目光随着 右手的移动而移动，头微抬，下巴扬起。（ 6）六位手练习

4、 第六个 8 拍： 向外扩张的右手臂保持不动，左手臂从三位手的位置上，下降到二位手的位置上，头 微向右仰，目光随着左手的移动而移动。（7）七位手练习 第七个 8 拍： 右手臂仍保持不动，下降到二位的左手臂向外向旁扩张出去到正旁稍向前，此时双臂 都到了身旁，严防肘关节下坠，感觉上好象张开手臂在围抱一棵粗壮的大树一样。（ 8）结束：第八个 8 拍： 1、双臂沿身体两侧慢慢下降至腰的位置，停住保持不动。 2、双臂回到一位手的形态，目光注视前方。（反方向同上）三、芭蕾手位延伸（ 1）一位手第一个 8 拍：同上（2）二位手第二个 8 拍：同上第三个 8 拍：手腕往里转动，手指向前延伸，收回恢复二位手。（

5、3）三位手第四个 8 拍：同上第五个 8 拍：手腕往里转动，手背相对，手指朝两侧延伸，收回恢复三位手。（ 4） 四位手第六个 8 拍：同上第七个 8 拍：两只手手腕往里转动， 右手向前延伸， 左手向旁延伸， 收回恢复四位手。（5）五位手第八个 8 拍：同上第九个 8 拍：两手手腕转动分别往外延伸，眼睛看向左手。（6）五位手反方向第十个 8 拍：左手下降至左旁，右手上升至额头上方，呈五位手反方向。第十一个 8 拍：两手手腕转动分别往外延伸，眼睛看向右手。（ 7）六位手反方向第十二个 8 拍：呈六位手反方向第十三个 8 拍：两只手手腕往里转动，右手向前延伸，左手向旁延伸，收回恢复六位 手。（ 8）

6、六位手正方向第十四个 8 拍：将六位手反方向从胸前移动至六位手正方向。第十五个 8 拍：两只手手腕往里转动，右手向旁延伸，左手向前延伸，收回恢复六位 手。（ 9）七位手第十六个 8 拍：右手保持形态，左手移动至左侧稍向前，呈七位手。 第十七个 8 拍： 两手向两侧延伸，收回恢复七位手。（ 10）结束：第十八个 8 拍：恢复到一位手。四、教师跟着音乐完整示范。五、集体做动作，老师逐个纠正，纠正后要求学生在正确的位置上耗住，以便于加强 学生对正确动作的认识和记忆。六、加入音乐节奏，每个手位一个八拍，要求学生张嘴数节奏，以便于加强学生对音 乐节奏的把握。七、先教单一动作，然后进行复合型动作，最后配音

7、乐练习组合。 篇三：芭蕾手位教学方案设计湖南第一师范学院音乐舞蹈学院（课堂教学设计方案） 课程名称：少儿形体舞蹈 芭蕾手位授课老师：马佳丽 班级： 13舞蹈学 1班 学号：针对年龄：小学一年级一、教学目的： 少儿形体训练根据少儿活泼好动的特点，引导孩子们参加体型的锻炼，使体态更加灵 活优美，使孩子们得到美的体验。从抓住孩子们的兴趣出发，激发儿童对形体活动的兴趣。二、教学计划：1. 脚的基本形态及基本位置2. 手的基本形态及基本位置3. 芭蕾手位练习三、教学重点：1. 培养孩子对音乐和形体课的兴趣，有锻炼形体的意识，并培养孩子对美的认识。2. 让孩子在音乐中找感觉、节奏

8、和情绪。3. 启发调动少儿学习的积极性、主动性和发展创造性。四、教学内容：第一部分：站姿 教学目标：学习脚的基本形态，从而了解形体课上的基本站立姿势。教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势，学会在表演时的基本脚位，让学生 养成良好的表演习惯。教学过程：学习八字步：两脚跟靠紧，两脚尖分别为2点、8点，垂心在两脚上，眼看 1点。第二部分：手型教学目标：学习手的基本形态，从而了解形体课上的基本手位。教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势，学会在表演时的基本手位，让学生 养成良好的表演习惯。教学过程：兰花掌：这是女生常用手型，四指伸直，略微分开，中指用力往下压，拇指向中指靠 拢，保持约一指的空隙，不要紧贴，食指伸开微微向上翘起。虎口掌：这是男生常用手型，四指伸直，略微分开，虎口张开，大拇指内侧向手心靠 拢使掌心形成一个自然沟，手臂的力量要贯穿至五个指尖。第三部分：芭蕾手位练习教学目标：通过基础的芭蕾手位练习，培养学生对舞蹈的学习兴趣，学习基本的韵律 组合。教学关键：注意站立的姿势以及舞蹈的预备姿势