一念之间的迷与悟,藏着千差万别的两种人生

1、一念之间的迷与悟，藏着干差万别的两种人 生 01 “世间本无事，庸人自扰之”，我们需要解决的问题，90%以上存在于自己 的思想与情绪。 人生最大的问题就是自己的思想，也是情绪之中的问题，但是很可笑的是， 情绪所执念的问题，往往不是当下需要应对的。 举一个最简单的例子，当下这一刻让自己内心痛苦和纠结的问题，通常不是 今天发生的，也不是今天要处理的，但是我们却一直在纠结着。 对于大多数人来说，让他感到焦虑执着的并不是当下的事情，是存在于自己 思想之中那些过去的事和未来的事，而且让自己感到万分痛苦和折磨的，都 在于内心。 庄子：一念之间的迷与悟，藏着千差万别的两种人生 庄子之中有这样一句话：“凡外重

2、者内拙。” 颜渊有一天问孔子：“我曾经在渊中渡水，摆渡的人划船技巧奇妙如神，我 问他我能学会划船的技术吗？摆渡人回答会游泳的人学几次就会了， 请问他说的是什么意思？ ” 孔子听了回答说：“善游水的人很快能学会划船，是因为对水的熟悉到了忘 记水存在的地步，要是能潜水的人，即使未曾见到船也会一见便会划，他是 把深水看作丘陵，把翻船看作上坡倒车一样简单，无论船进车退，危险在他 而前不会对他产生什么反应，这样的心态会自由自在。 用瓦片做赌注心里轻松，反而易中，用银勾做赌注心里害怕反而易输，用黄 金做赌注，心思紊乱。所有的技巧都是一样的，而表现拘谨是他重视万物的 缘故。凡是注重外物的，内心自然笨拙。”

3、庄子：一念之间的迷与悟，藏着千差万别的两种人生 这是庄子虚构出来的一番对话，其目的就是表达道家的无为思想，阐述的则 是心态与状态的关系。 人只有忘掉精神上的枷锁和负担，才能更加自由轻松，这样的人生也是真正 值得追求的人生。 我们在人生这一条路上行走时，很少有人能够做到轻装上阵，所有人都带着 两样东西，一个是过去的遗憾和纠葛，一个是未来的焦虑和担忧。 而且最可笑的是，所有人都知道这两样东西对自己没有任何好处，但是仍然 丢不下，就好像我们明白很多道理，却依然过不好这一生一样可笑。 庄子：一念之间的迷与悟，藏着千差万别的两种人生 02 有一个禅师告诉他的弟子说：“我修行之后，能够做到吃饭的时候就吃饭

4、， 睡觉的时候就唾觉。” 他的弟子特别疑惑的问：“难道世俗之人不是这样吗？ ” 禅师继续说：“世俗之人当然不是这样，他们吃饭的时候也在忧虑事情，唾 觉的时候也在忧虑事情，导致食不安寝不寐，而我能够抛开所有的焦虑情绪, 让自己安心的吃饭，安心的睡觉，这就是修行的境界。” 对于人生来说，不管是想要追求人生的厚度，还是追求人生的轻松和自由， 我们首先要做的一点就是去除心里而的枷锁和焦虑。 这个概念并不是简单的“无欲无求”，因为我们作为世俗之人不可能完全脱 离物质而存在。 我们需要保持对事情的态度，而我们所说的“放下枷锁”，是对于思想的修 正，是对于灵魂的富养。 两者有本质的区别，能够分清彼此的关系，

5、也是我们今天强调的核心。 庄子：一念之间的迷与悟，藏着千差万别的两种人生 做事只动脑，不动心。 仅将自己的思维放在当下，不忧虑过去和未来，其至有意提醒自己，用这样 的思维塑造任何时刻的心理状态，你就会发现逐渐的内心会越来越轻松。 菜根谭说：鱼得水游，而相忘乎水；鸟乘风飞，而不知有风。识此可以 超物累，可以乐天机。 鱼在水中才可以自由游动，却并未意识到得益于水的支持；鸟乘风飞翔，却 不在意风托持着自己，认识到这个道理就可以超脱万物的束缚，可以享受快 乐的天趣。 人生的负累皆因自己的过多思虑，之所以不快乐，而且诸事不顺，通常是因 为自己心思太过于缜密，思虑的太多，由此产生的负累过重。 我们永远要明白“世间万事转头空”的道理，事情并不存在于现实，只是存 在于自己的执念，就好像过去的事和未来的事。