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1、 20152015年年9 9月月2020日是第日是第2727个全国个全国“爱牙日爱牙日”，今年的主题是，今年的主题是“定期定期 口腔检查，远离口腔疾病。口腔检查，远离口腔疾病。”口腔专家提醒我们，正常情况下，儿童、口腔专家提醒我们，正常情况下，儿童、 老年人每半年查一次，成人每年查一次。老年人每半年查一次，成人每年查一次。 让我们积极行动起来，爱牙、护牙！就从这个爱牙日开始，让我让我们积极行动起来，爱牙、护牙！就从这个爱牙日开始，让我 们一起们一起“爱上刷牙爱上刷牙”！ 儿童期是一个人生长发育的关键时期，儿童最常见的口腔疾儿童期是一个人生长发育的关键时期，儿童最常见的口腔疾 病就是龋齿病就是龋

2、齿( (蛀牙蛀牙) )，所以我们要养成刷牙的好习惯。我们应该怎，所以我们要养成刷牙的好习惯。我们应该怎 么刷牙呢？么刷牙呢？ 吃完东西要刷牙，刷牙的时候刷刷上面，再刷刷下面，刷刷吃完东西要刷牙，刷牙的时候刷刷上面，再刷刷下面，刷刷 左边的牙，再刷刷右边的牙，记住左边的牙，再刷刷右边的牙，记住, , 晚上也要刷牙哦晚上也要刷牙哦 刷上下前牙唇侧刷上下前牙唇侧 刷上前牙腭侧刷上前牙腭侧 12 刷下前牙舌侧刷下前牙舌侧 刷上下后牙牙颊侧刷上下后牙牙颊侧 4 4 3 刷上下后牙舌侧刷上下后牙舌侧 刷上下牙牙合面刷上下牙牙合面 5 56 6 人的一生，共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。人的一生，共有两副牙齿，

3、即乳牙和恒牙。 乳牙就是第一次长出的牙齿，恒牙大约在我们乳牙就是第一次长出的牙齿，恒牙大约在我们 六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和六岁时便开始长出。六岁时乳牙会渐渐松动和 脱落，到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶脱落，到十二、三岁便全部换上恒牙。这个阶 段，称为换牙期，应注意以下几点：段，称为换牙期，应注意以下几点： 不要摇动自己已松动的牙齿；不要摇动自己已松动的牙齿； 不要舔自己新长出来的牙；不要舔自己新长出来的牙； 乳牙没掉就长出新牙时应该到医院看牙医；乳牙没掉就长出新牙时应该到医院看牙医； 经常吃一些含钙质多的食物；经常吃一些含钙质多的食物； 早晚认真刷牙，饭后漱口。早晚认真刷牙，饭后漱口。 改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。 不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。 少吃糖果，少喝甜饮料。少吃糖果，少喝甜饮料。 每半年检查一

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