初中生健康知识讲座(女生)

1、2021/3/101 青少年健康知识讲座青少年健康知识讲座 2021/3/102 什么是青春期什么是青春期 o一般来说，女孩子的青春期比男孩子早 1-2年年，大约从9.5岁开始，而男孩子则从 11.5岁才开始。不过，由于个体差异很大， 所以，通常把10岁至19岁这段时间统称为 青春期。 o这一期间，不论男孩或是女孩，在身体 内外都发生许多巨大而奇妙的变化。掌握和 了解这一时期身体内的变化，对孩子顺利渡 过青春期来说，是一件十分重要的大事。 2021/3/103 男女青春期性征男女青春期性征 一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男一、第一性征：人生来就有的、先天形成的男 女性器官的差异，称为第

2、一性征。男性有：睾丸、阴茎等，女性器官的差异，称为第一性征。男性有：睾丸、阴茎等， 女性有：外阴阴道、子宫、输卵管、卵巢。女性有：外阴阴道、子宫、输卵管、卵巢。 二、第二性征：指生殖器以外与性别有关的特征二、第二性征：指生殖器以外与性别有关的特征 主要表现在：主要表现在： 男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。男：阴毛、腋毛、胡须、变声、喉结、遗精出现等方面。 女：阴毛、腋毛、女：阴毛、腋毛、体态、乳房发育体态、乳房发育、月经初潮出现等方面。、月经初潮出现等方面。 2021/3/104 女性生殖系统解剖图女性生殖系统解剖图 2021/3/105 女性生殖系统解剖图女性生殖系统解剖图

3、 2021/3/106 青春期生理发育特点青春期生理发育特点 o第二性征发育和女性体态：第二性征发育和女性体态： 乳房发育乳房发育(平均平均9.8 岁岁).以后阴毛和腋毛生长以后阴毛和腋毛生长(平均平均10.5岁岁).至至13 14岁女性第二性征发育成年型岁女性第二性征发育成年型 o生殖器官发育生殖器官发育(第一性征第一性征)：由于体内激素分泌：由于体内激素分泌,使使 内外生殖器开始发育内外生殖器开始发育,阴道分泌物阴道分泌物增加增加 o生长突增：乳房开始发育生长突增：乳房开始发育2年之后年之后 o月经来潮：是青春期发育的一个重要标志月经来潮：是青春期发育的一个重要标志 o生殖能力：偶尔排卵生

4、殖能力：偶尔排卵,具有生殖能力具有生殖能力,但不成熟但不成熟 2021/3/107 2021/3/108 什么是月经？什么是月经？ o青春期，卵巢开始排卵并分泌内分泌激素，青春期，卵巢开始排卵并分泌内分泌激素， 子宫内膜受卵巢内分泌激素的影响呈周期性子宫内膜受卵巢内分泌激素的影响呈周期性 增厚、充血，逐渐萎缩、脱落、血管破裂，增厚、充血，逐渐萎缩、脱落、血管破裂， 通过子宫收缩，脱落了的子宫内膜汇同血液通过子宫收缩，脱落了的子宫内膜汇同血液 从阴道流出，称为月经。从阴道流出，称为月经。 o月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生理 标志，正常的月经证明你的

5、身体是健康的。女标志，正常的月经证明你的身体是健康的。女 生生1616周岁还未有月经的话称为闭经，需要到医周岁还未有月经的话称为闭经，需要到医 院就诊了。院就诊了。 2021/3/109 2021/3/1010 正常月经的表现有哪些？正常月经的表现有哪些？ o初潮：就是第一次的月经，大多数在初潮：就是第一次的月经，大多数在1313岁左右岁左右 o月经周期：指上次月经的第一天到本次月经第月经周期：指上次月经的第一天到本次月经第 一天之间的天数，通常女性的月经周期在一天之间的天数，通常女性的月经周期在28-3028-30 天左右天左右 o经期：指月经持续的天数，正常月经约持续经期：指月经持续的天数

6、，正常月经约持续2 2 7 7天天 2021/3/1011 正常月经的表现有哪些？正常月经的表现有哪些？ o经量：指一次月经总的血量，一般为经量：指一次月经总的血量，一般为35355858毫毫 升升 o 经期症状：经期一般没有明显的不适。少数女经期症状：经期一般没有明显的不适。少数女 性可有腰酸、下腹部坠胀痛等感觉，并伴有轻性可有腰酸、下腹部坠胀痛等感觉，并伴有轻 度腹泻或便秘度腹泻或便秘 2021/3/1012 许多青春期少女的月经周期和血量均不许多青春期少女的月经周期和血量均不 规律在初潮后的前几年中，这种不规律大规律在初潮后的前几年中，这种不规律大 都都是正常的。都都是正常的。 青春期月

7、经不调正常吗？青春期月经不调正常吗？ 2021/3/1013 女生常见问题女生常见问题痛经痛经 o痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛 经是指女性初次月经来潮或来潮后不久就出 现的痛经现象。月经期出现的一些不舒服， 比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每 个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是 每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响 正常的生活时才是一种疾病。原发性痛经往 往在结婚生子后会有改善。 2021/3/1014 女生常见问题女生常见问题痛经痛经 o平时应注意的问题： 1、月经前及月经期要保持精神愉快，月经期 有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、 容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或

8、易忧 郁等现象，均属正常，不必过分紧 张。 2、月经来时可以放心的吃点甜食；要吃温暖 的食物，不要喝凉水、吃冷饮；可以用热水 袋敷下腹部。 2021/3/1015 痛经的治疗痛经的治疗 o 月经期前服中药或中成药。 o月经期用止痛药。 o月经期针灸治疗。 2021/3/1016 怎样做好月经期卫生？怎样做好月经期卫生？ p避免感染：清洗避免感染：清洗 p避免过劳及过度运动避免过劳及过度运动 p避免湿冷：游泳、淋雨避免湿冷：游泳、淋雨- p避免情绪波动避免情绪波动 p避免刺激性食物避免刺激性食物 2021/3/1017 生殖道炎症生殖道炎症 o外阴阴道炎症外阴阴道炎症 o宫颈炎症宫颈炎症 o盆腔

9、炎症盆腔炎症 2021/3/1018 为什么会得生殖道炎症？为什么会得生殖道炎症？ o生殖道自身解剖特点生殖道自身解剖特点 o各年龄段特点各年龄段特点 o卫生习惯卫生习惯 2021/3/1019 随着年龄的增长，青春期孩子会产生向随着年龄的增长，青春期孩子会产生向 往与异性交往的渴望，他们被彼此间的情往与异性交往的渴望，他们被彼此间的情 感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲感所吸引，互相有好感，产生了接触的欲 望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对望和要求，开始由疏远走向靠拢。他们对 异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在异性同龄伙伴产生亲近感，喜欢和异性在 一起交谈、游玩、聊天。一起交谈、游玩、

10、聊天。 这是一种先天性行为，是由遗传因素决这是一种先天性行为，是由遗传因素决 定的，也是进入青春期后，体内的荷尔蒙定的，也是进入青春期后，体内的荷尔蒙 在悄悄地起作用。在悄悄地起作用。 为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？ 2021/3/1020 正确处理男女生关系正确处理男女生关系 1. 这是一份美好的感情，但还不是一份可以天长地久的爱情这是一份美好的感情，但还不是一份可以天长地久的爱情 2. 学会控制自已的感情，走好人生的每一步，走好每一步后，学会控制自已的感情，走好人生的每一步，走好每一步后， 你的人生最终才精彩，才无悔你的人生最终才精彩，才无悔

11、- 4. 戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀）戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀） 5. 拒绝态度要坚决拒绝态度要坚决 6. 尽量避免和男生单独相处尽量避免和男生单独相处 7. 多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞多与家长沟通，让家长做你成长的保护伞 3.3.不要自作多情不要自作多情( (别太敏感男生的一个眼神，一份好意别太敏感男生的一个眼神，一份好意) ) 2021/3/1021 1、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受、应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受 到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。到侵犯应向信赖的成年人和警察求助。 2、外出时，应了解环境，尽量

12、在安全路线行走，避、外出时，应了解环境，尽量在安全路线行走，避 开荒僻和陌生的地方。开荒僻和陌生的地方。 3、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于 打扮，切忌轻浮张扬。打扮，切忌轻浮张扬。 4、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在、女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在 外留宿。外留宿。 5、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面，、应该避免单独和男子在家里或封闭的环境中会面， 尤其是到男子的家里去。尤其是到男子的家里去。 如何自我保护？如何自我保护？ 2021/3/1022 “把持把持”不住会有什么不住会有什么“

13、后后 果果”？ 2021/3/1023 “把持把持”不住，还可能有什么不住，还可能有什么“后果后果”？ 性传播性疾病性传播性疾病 o 淋病淋病 o 尖锐湿疣尖锐湿疣 o 梅毒梅毒 o 艾滋病艾滋病 2021/3/1024 2021/3/1025 2021/3/1026 2021/3/1027 2021/3/1028 避孕和妊娠避孕和妊娠 （不主张，但需告知的）（不主张，但需告知的） 避孕：避孕： o避孕套是最好的方式，避孕套不但可以阻止怀孕，避孕套是最好的方式，避孕套不但可以阻止怀孕， 还可以阻止性病的传播。还可以阻止性病的传播。 如何判断妊娠及其处理：如何判断妊娠及其处理： o闭经闭经 o乳房胀痛乳房胀痛 o妊娠反应妊娠反应 o及时终止妊娠及时终止妊娠 2021/3/1029 援助机构援助机构 o市青少年生殖健康志愿者服务总队市青少年生殖健康志愿者服务总队 o为青少年设计的门诊和相关组织为青少年设计的门诊和相关组织 o家庭家庭 o学校学校 o医院医院 o社区青年组织社区青年组织 o新闻媒体新闻媒体 2021/3/1030 自信、自爱 o相信你自己，你会越来越优秀 o爱惜自