舞蹈课教案 幼儿舞蹈教案经典___

1、舞蹈课教案 幼儿舞蹈教案经典_ 教案是老师在进课堂前按规定课时所做的授课方案,也就是我们平常所说的课时方案。它是老师施教的具体方案,也是检查每堂课教学效果的依据。以下是我整理的同学舞蹈课教案模板，欢迎阅读。 幼儿舞蹈教案经典_【一】 舞蹈课程:三只小熊 活动目标: 1.感受音乐，激发幼儿对舞蹈的爱好，培育幼儿活泼开朗的性格。 2.引导幼儿按舞蹈的节拍做动作，培育幼儿的节奏感。 3.进一步巩固侧垫步步伐，新授脚尖前后点地动作。 活动预备: 多媒体课件: 活动过程: 一、出示课件，引起幼儿爱好。 1.小伴侣们，今日小熊一家请我们到他们家做客，你们想不想去呀?(播放郊游背景音乐，带着小伴侣走着欢快的

2、垫步步伐手拉手侧步进场。) 2.咦!小伴侣，你们看这是到哪儿啦?噢!这是大森林，小熊的家就住在大森林里，你们看，这儿有什么?噢!有房子，看样子这是谁的家呀?你们猜一猜，我们一起来看看这毕竟是谁的家。(消失小熊的家字样)噢!原来真是小熊的家，那你们再猜一猜，小熊的家里会有谁呢?幼儿自由说一下。 3.依次出示小熊图片，让幼儿认识小熊一家人，并用动作仿照出来。 (1)边看课件边提问这是谁呀?熊爸爸是什么样子的呢? (2)哪位小伴侣用动作来做给我们大家看一看呢? (3)师:这又是谁呢?熊妈妈长的什么样子啊? (4)把熊妈妈的样子用动作表现出来，谁来? (5)这最终一位是谁?熊宝宝真可爱，谁来做一做熊宝

3、宝可爱的样子呢? (6)真棒!我们一起来仿照一下这些动作好不好? 小结:小伴侣们编的动作可真美丽!原来小熊的一家有三口人，小伴侣跟我一起说，有谁呀?小熊一家有三口人，有熊爸爸、熊妈妈还有小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，还有小熊很可爱。 二、幼儿观赏音乐、理解音乐。 1.小熊的一家见到我们小伴侣，可兴奋了， 还给我们预备了一首好听的音乐， 你们想不想听? (2)幼儿观赏音乐 提问:有没有小伴侣听懂里面唱了什么呀?这是一首韩国歌曲，它讲了三只小熊住在一间房子里，有熊爸爸、熊妈妈、小熊，熊爸爸胖胖的，熊妈妈很苗条，小熊很可爱，一天一天在长大。 噢!原来这么好听的音乐里，还有一个好听的故事，我们小伴

4、侣一边讲故事一边再听一遍音乐好不好? 哎呀!这个音乐可真好听，小伴侣们听了这个音乐，你们想干什么呢?(跳舞) (3)幼儿听音乐任意舞蹈，师边说中文歌词。 (4)师小结:小伴侣们刚才跳的真棒!老师啊听了这么好听的音乐也想跳舞，你们想看我跳舞吗?引出舞蹈三只小熊 三、幼儿观赏并仿照舞蹈动作。 (1)播放音乐，老师舞蹈，幼儿观赏;提示幼儿要认真看，看看你觉得老师的哪些动作做得好的。 (2)幼儿观赏后，老师提问。 师:刚才老师跳的舞中你觉得哪些动作做得好呀?展现给我们看一下。 (请几名幼儿仿照) 小结:刚才几位小伴侣跳的感觉真好，那你们是不是都觉得老师跳的舞蹈不错呀?想不想学一学? 四、引导幼儿学习舞

5、蹈。 (1)师边说歌词边分解动作，幼儿齐练动作。 (2)重点指导幼儿练习脚尖后点地的动作。 (3)全体幼儿随音乐，完整地表演舞蹈。 (4)预设情境让幼儿分组表演舞蹈。 五、幼儿随音乐出教室。 刚才小熊一家观赏了我们跳的舞，夸我们都是能干聪慧的好孩子，我们小伴侣快乐吗?(快乐)那我们跟小熊再见我们回家喽!小熊再见!(随郊游音乐出教室) 幼儿舞蹈教案经典_【二】 舞蹈课程:小星星洗澡 一、年龄段:4-4.5岁 二、主题:夜晚 树林 小河 三、方案名称:闪闪小星星 四、艺术方向:舞蹈 五、设计思路:大自然与人类有着亲密的关系，幼儿对自然中的各种事物有着天生的奇怪心和爱好，而训练应追随幼儿的爱好，因此

6、设计了本次以星星为主题的活动，盼望借幼儿感爱好的事物来更好的完成舞蹈学习活动。 六、目标预设: 1.把握小星星洗澡的基本动作及3/4的节奏。 2学会扩指(五指张开，伸展到最大限度)、切手和简洁的空间方位(正上位、正下位、旁平位、旁斜上位、旁斜下位、胸前位)。 3拉伸幼儿手臂及手指肌肉，熬炼幼儿上肢敏捷性。 4培育幼儿制造性，激发幼儿对大自然的奇怪心和探究欲望、关心幼儿养成良好的卫生习惯。 七、方案预备: 布置教室(夜晚，树林，小河) 预备星星样子的卡片若干、星星头饰若干、小星星洗澡音乐及歌词。 八、方案操作: 1.展现星星样子的卡片。 师:小伴侣们，你们知道这是什么吗?这些是老师请来的星星伴侣

7、，我们一起把它们贴到墙上好不好? 老师带幼儿粘贴星星卡片。 2.师:小伴侣们，你们喜不喜爱看星星啊?那你们想不想知道小星星为什么那么亮呀，今日老师教大家一首歌，学会了这首歌小伴侣们就知道小星星为什么那么亮啦 放音乐，教幼儿唱小星星洗澡(歌词:小星星在夜空，每晚跳进小河中，大快朵颐快洗个澡，我夸星星讲卫生) 3.师:现在，小伴侣们知道小星星为什么那么亮了吧，那是由于它们都是爱洁净，勤洗澡的乖宝宝。老师教大家一个舞蹈，让小伴侣们也变成小星星和它们一起洗澡，好不好! 学习动作:扩指 师:小伴侣们，谁能用自己的双手仿照小星星一闪一闪的样子啊?(幼儿仿照，老师带其他同学跟着学)老师也想到一个，大家一起来

8、学。 练习空间方位:切手(先让幼儿自由仿照洗澡的动作在较规范动作) 4.师:好啦，小伴侣们已经学会小星星洗澡的样子啦，我们的小星星伴侣也来了，我们一起到小河里洗澡吧。 放音乐，带幼儿学习连贯动作。 预备位置:跪地团身。 预备音乐: (1)-(4)保持预备位 (5)-(8)双手掌心向外放在眼前，摇头起身 第一段: (1)-(2)正下位，掌心向外，扩指两次 (3)-(4)旁平位，掌心向外，扩指两次 (5)-(6)切手6次 前3次向右摆头 后3次向左摆头 (7)-(8)双手缓缓放落在腿上 (其次、三段同一节奏，手位不同) 结束音乐: (1)-(8)作睡觉状 (幼儿自由发挥) 九、家庭拓展:在父母陪伴

9、下观看星星 和父母一起做小星星洗澡 幼儿舞蹈教案经典_【三】 舞蹈课程:洗手歌 学习目的: 告诉同学讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，通过舞蹈的方式关心同学加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演力量。 主要动作与要求: 1、 卷袖口:身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁 向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。 2、 拧龙头:身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向 外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。 3、 洗小手:双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。 教学步骤: 1、 故事进入 此舞蹈属于情节性舞

10、蹈，因此故事情节的描述就非常重要了，老师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要内容，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。 2、 动作与情节进入 老师将组合的主题舞段教与小伴侣，反复练习。后安排各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理支配动作，必要时老师可改变队形与调度，明确主题。 3、 完成组合 待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向_。格外要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。 教学提示: 1、 组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。 2、 老师在授课中要求全部动作一拍到位，洁净利落，不要拖沓。 组合情景描述: 今日班里要检查卫生，小伴侣们得伸出手让

11、小班长一个一个的认真检查，她可仔细了。看!她来了!小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢?.小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一起去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。 待洗洁净后，小班长又一次检查开头了。小明的很好，小红洗的很洁净，小刚的手好香啊，小白.哎?小白，你给我看看，检查一下啊!小白迟迟不愿掏出手给班长检查，原来他没有仔细的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。 小班长耐烦的又带着小白和全体同学一起里里外外的洗了一遍小手，小白的手洁净了，其他小伴侣的手洗得白白的，幼儿园里还充满着一股芳香的气味呢! 小班长让全体同学排好队，又一一的

12、检查了一遍。这次，每个小伴侣的手都是又香又洁净的。同学们竖着大拇指，在向老师炫耀呢。耶! 歌词: 卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。 每天坚持勤洗手，病菌统统都赶走，每天坚持勤洗手，清洁卫生时时有。 幼儿舞蹈教案经典_【四】 教学目的、任务: 1.通过一年学习，应把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。 2.通过严格VI练，使同学具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够精准地讲解示范并具有答疑纠错的力量和因材施教组织实施教材的正确方法。 学习内容 地面训练 一、上肢训练: 1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部:压肩、环动

13、、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部:弯腰、疗腰、涮腰。 二、下肢训练: 1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2.腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿 3.够部:横叉、竖又、压又 三、训练要求: 主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的敏捷性。解放身体、提高身体素养，同时为把科和中间的训练做好最重要的预备。 扶把训练:(一年) 一、蹲: 1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3.小涮腰、横拧组合 4.各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步 5.丰富节奏。加强节奏改变 二、擦地: 1.一、五位、前旁后擦地 2.带勾、绷脚、及与半蹲组合 3.前后摇摆并环动

14、4.与争位、转头、压脚组合 5.与五位并立转组合 6.丰富、加强节奏改变 三、小踢腿: l.一、五位前、旁、后、小踢25度 2.带点地小踢腿 3.前后摇摆、单腿变身 4.节奏处理、加强准度 四、单腿蹲: 1.前、旁、后、带勾脚 2.单腿带端掖腿 3.带迈移、前旁后、摇摆加半蹲 4.与单腿变身组合 五、腰: 1.前后胸腰、前后、大腰 2.疗腰、大技步、卧点 3.双跪后腰、单腿后腰 4.大涮腰探海辗转 5.风火轮 六、掌握 1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动 2.立身射燕、大射燕、探海 3.搬前、旁、后腿 七、大踢腿: 1.前穷、后大踢腿 2.前腿接后腿、后腿接前腿 3.旁腿接拔腿 4.踢腿接摆腿、

15、接探海 5.旁腿接立身射燕 6.踢紫金冠 7.片蹁、盖腿 中间训练 一、腰: 1.单跪下腰、单腿后腰 2.慢、快涮腰 3.卧云 4.风火轮 二、大踢腿: 1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式 2.紫金冠 3.中速行踢前、旁腿 4.强调身法连接流畅 三、掌握: 1.前旁后，吸伸抬、半环动 2.大射燕、探海 3.加强流畅感及身韵的连接 四、五跳: 1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳 2.小射燕跳 3.变身跳250度腿探海跳 五、中跳: 1.一、二、五位跳 2.变位跳、交叉跳 六、大跳: 1.错步级跳、错步射燕 2.错步级跳、错步射燕 3.错步撩跃、错步凌空 4.变身跳 技术技巧: 一、转、 1.平转2

16、-3个 2.斜线平转:8个 二、翻身类: 1.踏步翻身、正反、上步翻身 又点翻身3-5个 教学方法与要求: 指导思想和教学方法: 一、树立中国舞严谨、规范教学作风 二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的奇妙配合。 三、精准地动作示范，清楚规范的语言表达。 四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。 五、制定教学方案，并依据教学对象准时进行调整 1，重点在老师要会技巧，言传身教和阅历积累。 2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。 比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力

17、，肌肉肯定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习单腿前桥和单腿后桥 3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。 先让同学练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案舞蹈课教案。倒立娴熟之后在进行前桥的练习。手落地手直,脚落地脚直，留意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑力量，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子预备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。 技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿肯定要180度然后在脚预备掂地时拉肩单

18、脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)娴熟之后可串起来! 老师肯定要爱护好孩子，练习舞蹈肯定要留意孩子的平安!教的多了，有了肯定的阅历就好了。 4，教侧翻时脚打直，留意最开头出去的是往你手的方向落地，空中整个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。 不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。 留意同学腿弯是由于心虚，或者习惯性弯腿等缘由。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力气了，挺直就告诉他们-蹬腿，摆腿，提腰，展手。 5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。 这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在

19、回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。假如越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难过，找不到别人转的很顺的感觉是由于右边的侧腰和后胸腰没有用力。 6，教压腿时三种正确姿态 (1).正压腿 面对肯定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时肯定要收髋，这是很多人没有留意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，渐渐加大力气，然后换腿做。依据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。 (2).侧压腿 身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋

20、木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到熬炼。 做这个动作易消失两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应留意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度渐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。 (3).后压腿 背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶肯定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。 该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿

21、简单弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，关心把腰挺直。 7,压腿的五大留意事项 压腿时为了避开拉伤或者跌倒，肯定要留意以下5要: (1).要稳-单腿站立时必需站稳，最好能有个扶手，避开摇摆失重跌倒; (2).要轻-压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤; (3).要缓-压腿的动作宜缓慢; (4).要短-每次35分钟即可; (5).要松-压腿之后不要马上就结束熬炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。 8,舞蹈基训中有数学-没有音乐伴奏时，我们就用数数字来代替节奏;表明各种舞姿中抬腿的高度，我们运用了45，90等等数学用语。 舞蹈基训中有物理-旋转时，势能转变为动能;

22、跳动时，人体在尽力克服地心吸力;抬腿时，身体各部分要保持平衡。数学和物理都有定律，因而舞蹈基训也应有定律，现试举几例，不知可否成立。 单腿舞姿，当主力腿向下运动时(或从半脚尖成全脚，或从直腿变半蹲)，动力腿应往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，单腿落地的中跳或大跳，当着地腿有韧性地下蹲时，做舞姿的腿应渐 渐向上，保持动作的连续性和轻快感。 旋转动作，立劲是基础，转劲是动力。练习旋转，先要打好基础-立得住、立得直、立得稳，这样才能转得好、转得多、转得美丽。 旋转和跳动，都要找身体-主要臀部以上的上身-向上的感觉，做到臀部上收，腰背上立，头部上钻。一个人大部分重量在上身，这一部分上去了，

23、整个人就简单上去了。 小跳靠脚背，小跳练脚背。小跳小巧玲珑，快速多变，主要靠双脚或单脚推地绷脚的力气来跳.速度愈快愈如此。通过小跳的练习，则可培育出离地即绷脚、绷脚落地的好习惯。 中跳和大跳，要高中求远。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成动作的改变，才能给观众留下飞行感。因此在中跳和大跳中，应首先想方法尽可能长时间地摆脱地球的吸力，至于远度，由于惯性的作用，相对来说比较简单达到。在体育的田径运动中，跳远运动纪录是跳高纪录的三倍，就是最好的证明。 舞蹈基训和一切事物一样，有肯定的规律，假如我们把那些带有普遍性的规律都找出来，并应用于实践中，那末它对于我们的教学工作，肯定会有很大的关心。

24、 幼儿舞蹈教案经典_【五】 教学目的、任务: 1.通过一年学习，应把握较广泛的舞蹈学问并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。 2.通过严格VI练，使同学具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。 3.能够精准地讲解示范并具有答疑纠错的力量和因材施教组织实施教材的正确方法。 学习内容 地面训练 一、上肢训练: 1.头部:前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部:压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部:弯腰、疗腰、涮腰。 二、下肢训练: 1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族 2.腿膝部:吸伸、环动、踢、搬、控腿 3.够部:横叉、竖又、压又 三、训练要求: 主要解决柔韧性、软开度及身体

25、各部分的敏捷性。解放身体、提高身体素养，同时为把科和中间的训练做好最重要的预备。 扶把训练:(一年) 一、蹲: 1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟 2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合 3.小涮腰、横拧组合 4.各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步 5.丰富节奏。加强节奏改变 二、擦地: 1.一、五位、前旁后擦地 2.带勾、绷脚、及与半蹲组合 3.前后摇摆并环动 4.与争位、转头、压脚组合 5.与五位并立转组合 6.丰富、加强节奏改变 三、小踢腿: l.一、五位前、旁、后、小踢25度 2.带点地小踢腿 3.前后摇摆、单腿变身 4.节奏处理、加强准度 四、单腿蹲: 1.前、旁、后、带勾脚

26、2.单腿带端掖腿 3.带迈移、前旁后、摇摆加半蹲 4.与单腿变身组合 五、腰: 1.前后胸腰、前后、大腰 2.疗腰、大技步、卧点 3.双跪后腰、单腿后腰 4.大涮腰探海辗转 5.风火轮 六、掌握 1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动 2.立身射燕、大射燕、探海 3.搬前、旁、后腿 七、大踢腿: 1.前穷、后大踢腿 2.前腿接后腿、后腿接前腿 3.旁腿接拔腿 4.踢腿接摆腿、接探海 5.旁腿接立身射燕 6.踢紫金冠 7.片蹁、盖腿 中间训练 一、腰: 1.单跪下腰、单腿后腰 2.慢、快涮腰 3.卧云 4.风火轮 二、大踢腿: 1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式 2.紫金冠 3.中速行踢前、旁腿 4.强

27、调身法连接流畅 三、掌握: 1.前旁后，吸伸抬、半环动 2.大射燕、探海 3.加强流畅感及身韵的连接 四、五跳: 1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳 2.小射燕跳 3.变身跳250度腿探海跳 五、中跳: 1.一、二、五位跳 2.变位跳、交叉跳 六、大跳: 1.错步级跳、错步射燕 2.错步级跳、错步射燕 3.错步撩跃、错步凌空 4.变身跳 技术技巧: 一、转、 1.平转2-3个 2.斜线平转:8个 二、翻身类: 1.踏步翻身、正反、上步翻身 又点翻身3-5个 教学方法与要求: 指导思想和教学方法: 一、树立中国舞严谨、规范教学作风 二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、

28、身法的奇妙配合。 三、精准地动作示范，清楚规范的语言表达。 四、因材施教、集体授课与个另辅导相结合。 五、制定教学方案，并依据教学对象准时进行调整 1，重点在老师要会技巧，言传身教和阅历积累。 2，技巧的基础是练好倒立，而且开技巧前的起范儿很重要。 比如手是扩指手型，手的方向(打侧手翻指尖对旁，前桥指尖向前)，在走技巧的过程中，每个技巧的发力点是哪里，身体的哪个部位发力，肌肉肯定要收紧。可以让孩子们多做些腹背肌的练习单腿前桥和单腿后桥 3，教前桥，首先要解决倒立，下腰的基础问题。 先让同学练倒立，要求又轻又稳，崩腿崩脚尖，落到把杆上没有声音，教案舞蹈课教案。倒立娴熟之后在进行前桥的练习。手落地

29、手直,脚落地脚直，留意协调的圆;放轻松。关键在腰和肩，手要具备基本的支撑力量，在操作的时候头看前面，别看地面，让孩子预备做倒立，老师在旁边，当孩子做动作的时候老师用手顶一下孩子的腰，让他知道什么地方用劲。 技巧主要是通过力度、幅度、速度来体现。我们要把情感与气韵融在一起，让动作的力度、幅度、速度都随感而变，顺情而化。加强力度，空中腿肯定要180度然后在脚预备掂地时拉肩单脚掂地时要挑腰左脚最好是在腰起来后在放下!(这做单一的练习)娴熟之后可串起来! 老师肯定要爱护好孩子，练习舞蹈肯定要留意孩子的平安!教的多了，有了肯定的阅历就好了。 4，教侧翻时脚打直，留意最开头出去的是往你手的方向落地，空中整

30、个身体要保持直立，臀部要收，低头。双手也要成一条直线。 不是往外甩开的，手脚要在一条线上;也就是脚要往内收，就是手的方向。 留意同学腿弯是由于心虚，或者习惯性弯腿等缘由。先让孩子把侧手翻玩好。等手翻玩的直了顺了就能带上力气了，挺直就告诉他们-蹬腿，摆腿，提腰，展手。 5，教古典舞中点翻身时头保持一个点不动，侧腰和后腰要挑住。 这个不能放松。其实点翻就是从左边侧腰画个圈在回到左边侧腰的一个动作。只要你找到了腰的感觉。就会感觉很顺。假如越翻上身下的就越低，以致于感觉主力腿的压力重，转的很难过，找不到别人转的很顺的感觉是由于右边的侧腰和后胸腰没有用力。 6，教压腿时三种正确姿态 (1).正压腿 面对

31、肯定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时肯定要收髋，这是很多人没有留意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，渐渐加大力气，然后换腿做。依据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。 (2).侧压腿 身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到熬炼。 做这个动作易消失两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应留意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度渐渐加大，直到脚尖能接触到