中医适宜技术ppt课件

1、中医适宜技术1;.2v 中医，在中华民族五千年繁衍和发展的历史长河中做出了卓越的贡献，取得了辉煌的成就，其整体观念、辨证论治、“治未病”思想、自然疗法等有着西医无法比拟和替代的特点。3中医适宜技术概念中医适宜技术概念v指中医特色突出，疗效确切，经济简便，可操作性强，且经过长期临床验证安全可靠的指中医特色突出，疗效确切，经济简便，可操作性强，且经过长期临床验证安全可靠的中医诊疗技术，具有简、便、廉、验之特点。中医诊疗技术，具有简、便、廉、验之特点。4中医适宜技术范围中医适宜技术范围v包括针灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮痧、针刀、敷贴、膏药、埋线、药浴、脐疗、足包括针灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮

2、痧、针刀、敷贴、膏药、埋线、药浴、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。v涉及熏、蒸、烤、熨、洗、泥疗、蜡疗、中医针法手术、各种膏药、药水、酊剂、各种诊涉及熏、蒸、烤、熨、洗、泥疗、蜡疗、中医针法手术、各种膏药、药水、酊剂、各种诊疗仪器设备、自然疗法、意象疗法、养生保健等。疗仪器设备、自然疗法、意象疗法、养生保健等。5治疗范围治疗范围v治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科。治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科。 v在医疗和保健领域得到越来越广泛的应用，为解决看病难看病贵问题发挥着积极作用。在医疗和保健领域得到越来越广

3、泛的应用，为解决看病难看病贵问题发挥着积极作用。 61 、灸疗法、灸疗法7 灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正驱邪、治疗疾病的一种外治方法。的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正驱邪、治疗疾病的一种外治方法。v艾草艾草 其它其它 葱、蒜、附子、葱、蒜、附子、 核桃皮等。核桃皮等。v制成的艾卷制成的艾卷8艾灸的器材艾灸的器材9艾灸疗法的作用艾灸疗法的作用v艾灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、活血通痹、回阳固脱、消瘀散结、防病保健的艾

4、灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、活血通痹、回阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。作用。1011122 、拔罐疗法、拔罐疗法v拔罐疗法古称拔罐疗法古称“角法角法”，是一种以罐为工具，以热力排除罐内空气，造成负压，使之吸附，是一种以罐为工具，以热力排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，造成皮肤充血、郁血现象的方法。于腧穴或应拔部位的体表，造成皮肤充血、郁血现象的方法。13 罐的种类罐的种类v竹罐 紫铜罐v陶罐v气罐 其它v玻璃罐143、刮痧疗法、刮痧疗法 v“刮痧刮痧”是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮

5、肤，以治疗疾病的一种方法。15刮痧工具刮痧工具16刮痧刮痧v注意事项注意事项v 注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位；v 刮痧出痧后1小时以内忌洗澡；v 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔36天，以皮肤上痧退为标准；v 刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息1 52 0分钟。17适应症适应症v感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、高血压、神经性头痛、肩周炎、坐骨感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、颈椎病、高血压、神经性头痛、肩周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、小儿消化不良等疾病。神经痛、乳腺增

6、生、小儿消化不良等疾病。18禁忌证禁忌证v 有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者禁用刮痧疗法；v 孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧疗法；v 凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧；v 急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧；v 接触性皮肤病传染者忌用刮痧；v 有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不可行刮痧疗法；v 过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧；v 眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧；v 精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。19v4、耳压疗法、耳压疗法v5、刺血疗法、刺血疗法v6

7、、捏脊疗法、捏脊疗法 v7、按摩、按摩 推拿疗法推拿疗法v8、足疗、足疗 v9、敷脐妙法、敷脐妙法 v10、针刀、针刀20常用成人推拿手法常用成人推拿手法v滚法滚法以小鱼际掌背侧至第三掌指关节部着力，用前臂旋转摆动，带动腕部屈伸、外旋的连续不断的动作。要求压力均匀柔和，滚动时贴紧体面，动作协调、连续，120160次分钟。揉法以鱼际、手掌、手指罗纹面和肘、小臂尺侧等部位着力，吸定于一定部位和穴位上，作轻柔缓和的顺时针或逆时针旋转推动，并带动皮下组织。要求压力均匀适度，揉动和缓协调，不动滑动和摩擦，120160次分钟。v摩法摩法以手掌面或食、中、环三指指面着力，用前臂发力，连同腕部做盘旋活动，带动

8、掌、指等着力部位做环形抚摸动作，可顺时针或逆时针方向摩动，50160次分钟。要求用力平稳，不可按压，不带动皮下组织。v擦法擦法以手掌面或大、小鱼际处着力，进行直线往返磨擦。要求着力部分紧贴皮肤，但不可重压；不论是上下擦还是左右擦，均须沿直线往返进行，不能歪斜；用力要均匀、连续，先慢后快，以局部深层发热为度。注意不要擦破皮肤，可使用润滑介质。v推法推法以手指、掌、肘部着力，紧贴皮肤，做缓慢的直线推动。要求用力均匀，始终如一，重而不滞，轻而不浮。v按法按法以手指或掌着力，逐渐用力，按压一定的部位或穴位。要求按压的方向垂直向下，用力向轻渐重，平稳而持续不断，使压力渗透。21百岁老太上百岁老太上8楼不

9、喘。长寿秘诀：天天热水浴足楼不喘。长寿秘诀：天天热水浴足 健康状况：思维清晰，耳聪目健康状况：思维清晰，耳聪目明。明。生活习惯：热爱劳动，坚持锻生活习惯：热爱劳动，坚持锻炼；每天睡眠炼；每天睡眠8小时以上，一日三小时以上，一日三餐按时进食；自立自强，富有爱心。餐按时进食；自立自强，富有爱心。特殊习惯：不吃鸡蛋，吃鸭蛋，特殊习惯：不吃鸡蛋，吃鸭蛋，不吃内脏不吃糖；每天浴足过膝，不吃内脏不吃糖；每天浴足过膝，年年冬季进补。年年冬季进补。 221111、药浴、药浴 药浴是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药加水蒸汽沐浴全身或熏洗患病部位的祛病健身方法。 药浴机理：除水本身温热作用外，主要是药

10、物水溶液的有效成分能通过体表和呼吸道粘膜进入体内，起到疏通经络、祛风散寒、清热解毒、祛湿止痒、活血化瘀、美容润肤等功效。2312、热疗、蜡疗、光疗、电疗、音乐疗法等。、热疗、蜡疗、光疗、电疗、音乐疗法等。2413、穴位贴敷疗法、穴位贴敷疗法v穴位贴敷法是指将一些带有刺激性的药物涂敷于穴位和患部，使局部皮肤充血潮红或皮肤穴位贴敷法是指将一些带有刺激性的药物涂敷于穴位和患部，使局部皮肤充血潮红或皮肤起泡，以治疗疾病的一种外治法起泡，以治疗疾病的一种外治法.明末清初名医张璐明末清初名医张璐张氏医通张氏医通全面论述，趋于成熟全面论述，趋于成熟。2514、针刺疗法、针刺疗法v针刺体位选择的原则针刺体位选

11、择的原则v选择体位的原则以患者自然舒适、医师操作方便、便于正确取穴、持久留针为度。尽可能采用卧位以防止晕针。临床常用的体位，一般以仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、俯伏坐位为主。26针刺分类v毫针v体针v耳针v长针v眼针v电针v三棱针v梅花针2715、练功疗法、练功疗法 v 第一节 五禽戏疗法 v第二节 八段锦疗法 v第三节 易筋经疗法 v第四节 练功十八法疗法 v第五节 少林内功疗法28 运用传统健身方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气运用传统健身方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血、和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的，这种养生方法称

12、为运动养生保健法。又血、和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的，这种养生方法称为运动养生保健法。又称传统健身术。称传统健身术。29八八 段段 锦锦 八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为套动作比喻为“锦锦”，意为五颜六色，美而华贵！，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，极好；编排精致；动作完美，”现代的八段锦在现代的八段锦在内容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每内

13、容与名称上均有所改变，此功法分为八段，每段一个动作，故名为段一个动作，故名为“八段锦八段锦”，练习无需器械，练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显著；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。 柔和缓慢，圆活连贯柔和缓慢，圆活连贯松紧结合，动静相兼松紧结合，动静相兼神与形合，气寓其中神与形合，气寓其中30第一段第一段 两手托天理三焦两手托天理三焦 此式除充分伸展肢体和调理三焦外，对腰背痛、背此式除充分伸展肢体和调理三焦外，对腰背痛、背肌僵硬、颈椎病、眼疾、便秘、痔疮、腿部脉管炎、扁肌僵硬、

14、颈椎病、眼疾、便秘、痔疮、腿部脉管炎、扁平足等也有一定的防治作用。此式还是舒胸，消食通便，平足等也有一定的防治作用。此式还是舒胸，消食通便，固精补肾，强壮筋骨，解除疲劳等极佳方法。固精补肾，强壮筋骨，解除疲劳等极佳方法。 用以治疗预用以治疗预 防脉管炎时，要取高抬脚跟的作法，防脉管炎时，要取高抬脚跟的作法，每次要反覆练习。每次要反覆练习。 31第二段第二段 左右开弓似射雕左右开弓似射雕 这一动作重点是改善胸椎、颈部的血液循环。临床上这一动作重点是改善胸椎、颈部的血液循环。临床上对脑震荡引起的后遗症有一定的治疗作用。同时对上、中对脑震荡引起的后遗症有一定的治疗作用。同时对上、中焦内的各脏器尤对心

15、肺给予节律性的按摩，因而增强了心焦内的各脏器尤对心肺给予节律性的按摩，因而增强了心肺功能。通过扩胸伸臂、使胸肋部和肩臂部的骨骼肌肉得肺功能。通过扩胸伸臂、使胸肋部和肩臂部的骨骼肌肉得到锻炼和增强，有助于保持正确姿势，矫正两肩内收圆背到锻炼和增强，有助于保持正确姿势，矫正两肩内收圆背等不良姿势。等不良姿势。 32第三段第三段 调理脾胃臂单举调理脾胃臂单举 这一动作主要作用于中焦，肢体伸展宜柔宜缓。由于两这一动作主要作用于中焦，肢体伸展宜柔宜缓。由于两手交替一手上举一手下按，上下对拔拉长，使两侧内脏和肌手交替一手上举一手下按，上下对拔拉长，使两侧内脏和肌肉受到协调性的牵引，特别是使肝胆脾胃等脏器受

16、到牵拉，肉受到协调性的牵引，特别是使肝胆脾胃等脏器受到牵拉，从而促进了胃肠蠕动，增强了消化功能，长期坚持练习，对从而促进了胃肠蠕动，增强了消化功能，长期坚持练习，对上述脏器疾病有防治作用。熟练后亦可配合呼吸，上举吸气，上述脏器疾病有防治作用。熟练后亦可配合呼吸，上举吸气，下落呼气。下落呼气。 33第四段第四段 五劳七伤往后瞧五劳七伤往后瞧 该式动作实际上是一项全身性的运动，尤其是腰、头颈、该式动作实际上是一项全身性的运动，尤其是腰、头颈、眼球等的运动。由于头颈的反覆拧转运动加强了颈部肌肉的伸眼球等的运动。由于头颈的反覆拧转运动加强了颈部肌肉的伸缩能力，改善了头颈部的血液循环，有助于解除中枢神经

17、系统缩能力，改善了头颈部的血液循环，有助于解除中枢神经系统的疲劳，增强和改善其功能。此式对防治颈椎病、高血压、眼的疲劳，增强和改善其功能。此式对防治颈椎病、高血压、眼病和增强眼肌有良好的效果。练习时要精神愉快，面带笑容，病和增强眼肌有良好的效果。练习时要精神愉快，面带笑容，乐自心田生，笑自心内，只有这样配合动作，才能起到对五劳乐自心田生，笑自心内，只有这样配合动作，才能起到对五劳七伤的防治。另外，此式不宜只做头颈部的拧转，要全脊柱甚七伤的防治。另外，此式不宜只做头颈部的拧转，要全脊柱甚至两大腿也参与拧转，只有这样才能促进五脏的健壮，对改善至两大腿也参与拧转，只有这样才能促进五脏的健壮，对改善静

18、脉血的回流有更大的效果。静脉血的回流有更大的效果。 34第五段第五段 摇头摆尾去心火摇头摆尾去心火 此式动作除强调松，以解除紧张并使头脑清醒外，还必此式动作除强调松，以解除紧张并使头脑清醒外，还必须强调静。俗谓：静以制躁。须强调静。俗谓：静以制躁。“心火心火”为虚火上炎，烦躁不为虚火上炎，烦躁不安的症状，此虚火宜在呼气时以两手拇指做掐腰动作，引气安的症状，此虚火宜在呼气时以两手拇指做掐腰动作，引气血下降。同时进行的俯身旋转动作，亦有降伏血下降。同时进行的俯身旋转动作，亦有降伏“心火心火”的作的作用。动作要保持消遥自在，并延长呼气时间，消除交感神经用。动作要保持消遥自在，并延长呼气时间，消除交感

19、神经的兴奋，以去的兴奋，以去“心火心火”。同时对腰颈关节、韧带和肌肉等亦。同时对腰颈关节、韧带和肌肉等亦起到一定的作用，并有助于任、督、冲三脉的运行。起到一定的作用，并有助于任、督、冲三脉的运行。 35第六段第六段 两手攀足固肾腰两手攀足固肾腰 腰是全身运动的关键部位，这一势主要运动腰部，也加强了腰是全身运动的关键部位，这一势主要运动腰部，也加强了腹部及各个内脏器官的活动，如肾、肾上腺、腹主动脉、下腔静腹部及各个内脏器官的活动，如肾、肾上腺、腹主动脉、下腔静脉等。中医认为：脉等。中医认为：“肾为先天之本肾为先天之本”、“藏精之脏藏精之脏”。肾是调节。肾是调节体液平衡的重要脏器。肾上腺是内分泌器

20、官。与全身代谢机能有体液平衡的重要脏器。肾上腺是内分泌器官。与全身代谢机能有密切关系。腰又是腹腔神经节密切关系。腰又是腹腔神经节“腹脑腹脑”所在地。由于腰的节律性所在地。由于腰的节律性运动（前后俯仰），也改善了脑的血液循环，增强神经系统的调运动（前后俯仰），也改善了脑的血液循环，增强神经系统的调节功能及各个组织脏器的生理功能。长期坚持锻炼，有疏通带脉节功能及各个组织脏器的生理功能。长期坚持锻炼，有疏通带脉及任督二脉的作用，能强腰、壮肾、醒恼、明目，并使腰腹肌得及任督二脉的作用，能强腰、壮肾、醒恼、明目，并使腰腹肌得到锻炼和加强。年老体弱者，俯身动作应逐渐加大，有较重的高到锻炼和加强。年老体弱者

21、，俯身动作应逐渐加大，有较重的高血压和动脉硬化患者，俯身时头不宜过低。血压和动脉硬化患者，俯身时头不宜过低。 36第七段第七段 攒拳怒目增气力攒拳怒目增气力 此式动作要求两拳握紧，两脚拇趾用力抓地，舒此式动作要求两拳握紧，两脚拇趾用力抓地，舒胸直颈，聚精会神，瞪眼怒目。此式主要运动四肢、胸直颈，聚精会神，瞪眼怒目。此式主要运动四肢、腰和眼肌。根据个人体质，爱好、年龄与目的不同，腰和眼肌。根据个人体质，爱好、年龄与目的不同，决定练习时用力的大小。其作用是舒畅全身气机，增决定练习时用力的大小。其作用是舒畅全身气机，增强肺气。同时使大脑皮层和植物神经兴奋，有利于气强肺气。同时使大脑皮层和植物神经兴奋

22、，有利于气血运行。并有增强全身筋骨和肌肉的作用。血运行。并有增强全身筋骨和肌肉的作用。 37第八段第八段 背后七颠百病消背后七颠百病消 此式通过肢体导引，吸气两臂自身侧上举过头，此式通过肢体导引，吸气两臂自身侧上举过头，呼气下落，同时放松全身，并将呼气下落，同时放松全身，并将“浊气浊气”自头向涌泉自头向涌泉引之，排出体外。引之，排出体外。“浊气浊气”是指所有紧张、污浊病气。是指所有紧张、污浊病气。古人谓之古人谓之“排浊留清排浊留清”或或“去浊留清去浊留清”。由于脚跟有。由于脚跟有节律地弹性运动，从而使椎骨之间及各个关节韧带得节律地弹性运动，从而使椎骨之间及各个关节韧带得以锻炼，对各段椎骨的疾病和扁平足有防治作用。同以锻炼，对各段椎骨的疾病和扁平足有防治作用。同时有利于脊髓液的循环和脊髓神经功能的增强，进而时有利于脊髓液的循环和脊髓神经功能的增强，进而加强全身神经的调节作用。加强全身神经的调节作用。 38健身气功健身气功八段锦动作要点口诀八段锦动作要点口诀 预备式预备式两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前。两脚平行与肩宽，双手侧摆抱腹前。屈膝身正心平静，调整呼吸守丹田。屈膝身