服装店铺常用表格

1、导购晋级考核标准姓名店铺岗位入职时间项目：计算方法及评估依据权重得分业绩指标达成 情况计算改员工每月业绩达标率的平 均值。平均值*权重分值二得分60行 为 规 范服务态度根据日常的接待顾客的服务质量 进行评分，若出现客户投诉，则每 次在原有分数上扣2分7配合度根据日常是否积极主动配合同事 完成工作打分2仪容仪表根据日常工作中的仪容仪表（着 装、站姿、微笑等）符合情况打分3专 业 知 识商品知识商品知识掌握程度（商品价格、款 号、商品知识、洗涤保养等）10店铺制度店铺基本规章制度的掌握程度3岗 位 技 能基本技能量衣、熨烫、换模、修改裤边等基 本技能的掌握情况5基本盘点每次参及盘点的时效性及准确

2、性2货品补货货品补货的程序了解情况4考勤日常考勤满勤情况，未满勤一次扣2分，每 月超过3次未满勤，直接取消晋级 资格4店助晋级考核表姓名店铺岗位入职时间项目计算方法或评估依据权重得分业绩指标达 成率计算改员工的半年的业绩达成情 况，每月业绩达标率的平均值。平 均达标值*达标分数二权重分数60行 为 表 现工作态度根据日常工作中，接待顾客，对工 作的责任心打分4组织协 调力根据日常工作中能否合理的组织 团队工作，良好的协调员工之间的 匚作10仪容仪 表根据日常工作中的仪容仪表（着 装、站姿、微笑等）符合情况打分3专 业 知 识商品知 识商品知识掌握程度（商品价格、款 号、商品知识、洗涤保养等）1

3、0店铺制度店铺基本规章制度的掌握程度3岗 位 技 能店铺形 象店铺形象（陈列搭配、人员着装、 宣传广告等）维护情况2人员培 养人员培养能力，基层岗位是否有符 合岗位要求的员工任职，各岗位是 否有储备人员4考 勤日常考 勤满勤情况，未满勤一次扣2分，每 月超过3次未满勤，直接取消晋级 资格4店长晋级考核表姓 名店铺岗位入职时 间项目计算方法或评估依据权重得分业绩指标达 成率计算6个月任职该店铺每月业绩达标率的 平均值。平均达标率*权重分值二得分60行 为 规 范协调力是否能在员工，及店经理/公司之间起到沟 通的作用2执行力是否能将公司的方针、计划、目标等，正 确快速的传达到每个员工2领导力是否能

4、通过合理的任务分配，有效的管理 店铺日常工作4人 员 管 理员工离 职率计算半年员工转正后、员工离职人员。每 离职一人扣一分，超过2人降级为店助（特 殊情况除外，怀孕结婚）2人员培养人员培养能力，各个岗位是否有否和要求 的员工任职且可有储备人才2仪容仪 表店铺员工日常工作中的仪容仪表（着装、 站姿、精神面貌）执行情况打分2团队建 设是否关怀、尊重员工、并经常及员工沟通 并组织团队活动2员工培 养是否对员工日常工作予以指导、培训并定 期跟踪员工的工作表现2营 运 管 理销售分 析店铺形象（陈列搭配、人员着装、宣传广 告等）维护情况2仓库管 理人员培养能力，基层岗位是否有符合岗位 要求的员工任职，

5、各岗位是否有储备人员4账务管 理保证账务相符2货品盘组织盘点、对数目不相符的追查原因，作210 / 27点出处理方案执 行促销、陈列的执行情况2制度执 行店铺各项规章制度的执行情况2考 勤日常考 勤满勤情况，未满勤一次扣2分，每月超过3 次未满勤，直接取消晋级资格4员工考勤签到表店铺：年月日至年月日姓名内容出勤日期星期星期二星期星期四星期五星期六星期口上午签到签退下午签到签退上午签到签退下午签到签退上午签到签退下午签到签退上午签到签退下午签到签退备注：上午上班时间为8： 3014:30,下午上班时间为：14:3021:00。签到签退必须为本人签字，不得代签。请假条尊敬的XXX：我是 店 员 工

6、，因：需请假 日到 日 天；请批复，谢谢！店长签字店经理签字 年月 0应聘人员资料表姓名性别出生年月民族政治面貌身高学制学历户籍专业毕业学校技能、特长或爱好外语等级计算机个人履历时间单位经历联系方式通讯地址联系电话E-mail邮编自我评价6S检查标准表项II号标准内容备注基本检查1对外橱窗是否整洁扣分项2电视是否播放广告扣分项3POP架子是否展示正扣分项地面1现场是否有杂乱堆积物品（如货品等）扣分项2地面是否清洁（无灰尘、无污渍）扣分项3地面无安全隐患（如地板翘边等）建议项4物品定位线明确并保证物品存放于定位扣分项区域开票台1台面保持干净整洁，无胶印，无污印，无手印扣分项2资料分类陈列整体，不

7、得凌乱扣分项3办公用品定位摆放整齐并不超过五件扣分项试衣间1登子是否有损坏，是否能让顾客正常使用扣分项2地面清洁无污渍扣分项3试衣鞋是否在内扣分项4衣服挂钩是否安全扣分项5温馨提示是否表示明显扣分项6试衣间不得出现及试衣无关的物品（清洁工具、熨衣斗）扣分项陈列1陈列是否整体协调扣分项2标签是否外漏扣分项3模特穿着是否整洁扣分项4POP、架内内容是否及活动内容一致扣分项商品标示1货架商品全部为合格商品，不得有残次品或其他不合格产品扣分项2商品表面保持卫生、清洁，整体扣分项3不合格商品隔离存放，标签不许外漏扣分项人员着装1按规定着装、工作服干净无破损扣分项2私人物品放置在私人物品处，私人物品不扣分

8、项外露3有否违反员工规定的行为扣分项4工牌带在外衣左上方，全牌外漏扣分项5是否做到有声服务扣分项6仪容仪表是否按规定做到位扣分项货品明细盘点表品类货号尺码账面数实盘数备注636670737680838690MLXLXXLXXXL填表时间：年月日填表人：填表人：促销活动效果调查表店铺名称填表时间 年 月 日一、活动情况简析1、活动主题/活动内容2、活动时间：3、活动形式：打折赠送礼品抽奖 特价4、对业绩有无效果:5、销售因子分析（活动前后）店铺时间金额笔数件数平均折扣客单价物单价交易笔活动前活动后增比备注：1）金额、笔数是活动前三天的总和2）增比的换算：（活动后-活动前）子活动前义100%；3）

9、平均折扣：销售业绩之和+吊牌价之和（从零售商品导数据）4）客单价和物单价的平均值：5）活动前后数据同期对比，如活动后三天是周六、周日、周一，对应的是上一个周六、周日、周一这样数据才最准确6、销售因子分析（去年同期）去年同期活动内容：时间金额笔数件数平均折扣客单价物单价交易比店铺二、活动效果简要分析三、活动是否持续？为什么？四、本次活动存在的问题及不足之处离职人员原因调查表亲爱的同事：您好，感谢您参及到这个调查活动中，这次调查是想了解公司员工的离职原因，不影响单位口后及您重新合作机会，请真实填写，非常感谢您的支持!入职日期：离职日期：调查日期：性别年龄职位：您在本店铺的工作时间：口半年以上口6个

10、月-1年口 1-2年口 2-3年口 3-5年口 5年以上你离职的关键因素在于（可多选，打选项前“27 / 27口工作不开心口店长、店经理管理方式不认同口公司文化氛围薪酬不理想口工作没有成就感口个人成长慢口工作交接不清、工作缺少指导、岗位职责不清口晋升机会少其他：隹请你在表格内选择你真实的感受写下来:1、你离职的主要原因是什么？2、你认为店铺存在的主要问题有哪些?3、你最想对店长、同事、店经理说的话是什么？非常感谢您店经理签名:员工离职申请单姓储入职日期职位申请日期预计离职日期离职类型辞职辞退自离开除其他离职原因详述：离职员工对公司/店铺的建议:未面谈口已面谈，面谈要点如下：店经理/督导/店长同

11、意申请口其他意见 日期：年 月注：1、试用期员工必须提前3天，己转正员工必须提前30天提出离职申请，2、离职当口，请按员工离职交接表进行交接工作；离职交接表姓名岗位离职批准日期离职类别合同到期口辞职口开除口自动离职口货品口 工作证 口 工作服口账务监交人：H期：店长：店经理意见：签字1 .离职人员需提前一个月填写离职申请表报经总经理批准，2.离职前凭此表办理交接手续。3、各负责人确认工作交接无遗留情况后签字确认。4、店经理签字确认。5、物品交接不齐全的按物品原价从工资里予以扣除。离职员工确认单确认内容确认人工装已经收回货品没差异没有预支工资姓名：职位：离职日期：这位职工手续己经办理清楚，同意离

12、职。负责人签名：-高氯酸对阿胶进行湿法消化后，用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿 胶中的铜、“中药三大宝，人参、鹿茸和阿胶阿胶的药用已有两千多年 的悠久历史，历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医 药，2008, 31 (1):31. 史丽萍，马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝 脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响JL辽宁中医杂志，王辉武， 吴行明，邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J.成都中医药 大学学报，1997, 20(2) :9. 杨维益，陈家旭，王天芳等.运动性疲劳及中 医肝脏的关系J.北京中医药大学学报.1996, 19(1) :8.1运动性疲劳及 肝脏 张俊明.“高效强力

13、饮”增强运动机能的临床J.中国运动医学 杂志，1989, 8(2)： 10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56. 73%82. 03%。 霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18 (4)： 372-374. 1995,206. 2 林华, 吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性JL天津体育学院党报, 1994,9(4) :9-11. 凌家杰.肝及运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院 学报.2003, 2 (6) 31. 凌家杰.肝及运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医 学院学报.2003, 23 (6)： 31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对 小鼠游泳耐力及肌肉和肝Gn, LDH和MDH的影响J

14、.中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳及中医肝脏的关系J1.北京中医药 大学学报.1996, 19(1) :8. 2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶 浆常世和等.参宝片对机体机能影响的JL中国运动医学杂志，1991, 10 (1)： 49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功 能的影响J.热带医学杂志,2007,7(4)： 323-325. 3. 1概述3. 2关于阿 胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3. 2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用 3. 2. 3 阿胶的临床应用 4 Xie MH, etal. Effects of "Hong

15、 jing tian she lu on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等.补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J. 中国运动医学杂志，2001 ,20( 1 )：83-84202-204. 5 ''InternationalCourseandConferenceonPhysiological Chemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨 维益等.中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内

16、啡肤、亮 氨酸及强啡肤A1-13影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力， 加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整PC02孙晓波等.鹿茸精强 壮作用的J.中药药理及临床，1987, 3 (3)： 11.©于庆海等.高山红 景天抗不良刺激的药理JL中药药理及临床，1995, 7 (7)： 283. 牛 锐.淫羊蕾炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响JL中国中 药杂志,1989, 14(9) : 18. P<0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P> 0.05) o肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi,同疲)，肝主筋，人之运动皆 由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功

17、能活动也必阿胶，味甘性平，入 肺、肝、肾经，具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶，又称驴皮 胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟 地配伍能使补而不滋腻，共奏益气补血之功，主要治疗各种原因导致的 气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具 阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。 比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小 板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具 有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶，为马科动物驴的皮去毛后熬制而 成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比

18、较多，主要有蛋白质、 多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实 践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、 乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强 度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症 也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学 保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时, 阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力， 来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表 明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流

19、产，习惯性流产等。对于月 经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含 量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺甘等能源物质的合理利用， 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗 吐血1业，血淋尿血，肠风下痢，女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、 白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观 点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌 腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌 充在筋”，也就说明了筋的功能受到肝脏的调节，所以，医家大多从筋及 肝相关的角除运动后的疲劳，已经成为运动医学领域的热点

20、，而中医药在 改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。红景天圣露 能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红 蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化，主要表现为部分 肝细胞破裂，内容物进入窦状隙，未受损的肝细胞糖原明的核心问题之 一，也是运动训练学所要克服的核心问题之一，疲劳是机体的一的滋补 类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史； 最早低分子肽含量分别是15%45%、10. 97%13. 18%。霍光华采用标 准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的 清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者

21、，其充在筋”的 观点、“食气入胃，散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最 为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员 和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促 进作用度阐述肝及疲劳的关系，其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影 响疲劳感的产生和度的DS标准液，加适量天青I试液，536nm处测定吸 收值，建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理，中医学解释比较通 俗易懂，即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳 及外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补 中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和

22、延缓运动性疲 劳的产生都能起积极而有效的作用。总之，体力和脑力的产生均复的适应 能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成，主入 肝、脾两经。方肝，人动血运于经，”的论述。明确指出运动能力及肝和 血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化的职责, 所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降， 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可 以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝及 筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋”

23、的 观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男 子的排精均主藏血、主筋，为“黑极之本”，有储藏营血及调节血量的作 用，是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布.和代谢 有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的 时间，维持血压、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量；降低运动后血 清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏 象论日：“肝者，罢极之本，魂之居也，其华在爪，其个特别复杂的生理 生化过程。总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。1982工作能力 的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能 具有官

24、的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，及运动性疲劳的关系极为密切。 国际运动医学协会主席普罗科朴(PololCapur)认为运动性疲劳问题是运 动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神 经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式， 现在，中医药抗疲劳出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水 谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良 好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡 的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加，以便增加通气/血流比 值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。

25、筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将牌输送来的精微之气浸、涉水等劳动或 运动都称为“劳一而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。佥 便无踪无影。阿娇口口夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后，用利剑杀 死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育 的强度越来越大，娇，决心要找到救治此病的特效药物，为民解忧。阿娇 姑娘日以继夜地爬山涉水，不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察，发 现连续7次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜” 的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关 节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠 耐力的提高。经论

26、有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论 里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J.北京中医药大学学报，1997, 20(4)： 37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一 定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情趣和意志，使情绪稳 定，思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、 高山红景天、人参、淫羊蕾和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要 有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋 补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。”运 动性疲劳

27、属中医“劳倦”范畴，中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、 劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高 (P<0. 05或理而言，如果肝脏的疏泄功能正常，就会使骨骼和肌肉强壮有 力；如果气机调畅，那么力劳动时的疲劳，并有效减少相同体力劳动下 的出汗量等作用。两虚证，通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥抗疲 劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明，阿胶水溶液（Murphy法）及其 经Gornall双缩IB和Lowry酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动 员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文 聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者

28、将军之官, 谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5届国际 运动生物化学会议将疲劳定义为：“机体生理过程不能持续其机能在疲劳 方面的作用口益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和 促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制 剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件下从事特清 除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有 提高心脏然而近年来中医肝和运动及疲劳的关系越来越受到关注，目前, 很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德，就将驴皮膏叫做“阿胶”。 人血痛，经水不调，子，崩中带下，胎前产后诸疾。”现代表明，

29、阿胶 含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏及运动性疲劳消除 等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能 收持自如，运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最 好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和 血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常，那么 五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中，及疏于补。肝以 其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用，提供运动所输 送；当运动结束或安静休息时，机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以,素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响，发现力竭运动

30、对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80% 左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱，使游离生物酸吸附在活性炭上。 酸-高氯酸混酸消化中药阿胶，采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝 晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三段酸循环，为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中 各种氨基酸的含量，均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内 外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质 代谢功能持续紊乱，最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等 认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中及运调节血量的功能，即“人 动则血运于

31、诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提 高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由 来，还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱 咐，将驴皮熬成膏，用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等, 适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。 动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著提高小鼠肝糖原的储备量；降文献 综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构，人的运动主要是来自筋的力 量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏及运动性疲劳关系密切。 在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾 脏等重要脏器的血

32、液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳 大鼠模型的建立发现，及正常对照组比较，慢性疲显性激素样作用，因为 鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种 新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或 寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能。体复康对机体在运 动过程中能量的锌、锌含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离获得硫 酸皮肤素（DS）,并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和 以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓 舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三：（1）肝藏血，具有需的能量来 源。内经载：“肝者，罢极

33、之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需 能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动 时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充； 如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降，进而影响运动 员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利，可濡润肌腱和韧带， 让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练，身心接近极限的考验，所 以运动性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员 运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之 一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更 要治好吐血之症，非食狮耳山的草，饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。”说完 赠她一把利一特定水平上和（或）不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指:“运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的 协调而实现。反之，如果肝脏的以前，山东省东阿县一带流行一种吐血而 死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多 种老年性疾病；中医临床上