第三章第二节注意

1、 检测一下你的注意力 下面表格中所列的数字为10至59，如果能在30秒内找到3个连续的数字(如12、13、14或37、38、39等)，说明你的注意力水平属中等；如果能在15秒内找到，说明你的注意力水平属上等；如果需要1分钟才能找到，说明注意力集中性较差。33434191942425454454526261616393928285757404035351414565630301212292944445151232350504343363624241111373720205555323247472525414117175353383852521818212131314646131322224848

2、10105858 1、注意的概念 注意是心理活动对一定对象的选择和选择和集中集中。 当我们在从事某项任务时，我们的心理活动总会选择并集中在某一对象上。A A、指向性、指向性: :是指人在每一瞬间，是指人在每一瞬间，其心理活动或意识选择了某个其心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了另一些对象对象，而忽略了另一些对象。B B、集中性：、集中性：当心理活动或意识指当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来。对象上集中起来。 （1）注意的广度 （2）注意的稳定性 （3）注意的分配 （4）注意的转移（1）注意的广度 也称注意的范围，指一个人在同一时间内能

3、清楚地观察到对象的数量 现在心理学家用速视器测量，在0。1秒的时间内呈现彼此不相联系的数字、图形、字母或汉字，成人的平均广度是圆点8-9个，字母4-6个，图形3-4个，汉字3-4个。 一是知觉对象的特点。知觉同一类对象，具体对象的特点有异，注意的范围也不同（成词的字母比孤立的字母好注意）。知觉对象越集中，排列得越有序，注意的范围越大。 二是知觉者的活动任务和知觉经验。如：对大家对中文句子的注意范围比英文句子的注意范围要大得多。 （2）注意的稳定性 是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间久暂特性。 注意稳定性的相反特征就是注意的分散。注意的分散在注意起伏的现象中就开始表现出来 注意稳定性的影响

4、因素（1）注意对象的特点有关。注意的对象如果是静止的、单调的，注意就难以稳定；如果注意是复杂的、活动的、变化的，注意就容易稳定。（2）注意者的态度。如果人对所从事的活动持积极的态度、有浓厚的兴趣，则注意就容易稳定、持久；相反，如果人对所从事的活动持消极态度，缺乏兴趣，注意就容易分散。 注意的分散： 注意的分散是指注意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。 注意分散的原因： （1）无关刺激的干扰。所以，在教室上课的过程中要将动作、动画等与单调的课堂氛围结合起来，才能克服学生的注意分散。 （2）单调刺激长期作用的结果。 （3）注意的分配 是指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象

5、的现象。 如：我们可以一边骑自行车，一边与同学谈话 如：左手划方、右手划圆 1、同时进行的两种活动中有一种活动必须是高度熟练的，是自动化或部分自动化的。 2、同时进行的几种活动必须有内在联系并形成了某种反应系统。 （4）注意的转移 是指一个人根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。 注意的转移与注意分散的区分。前者是主动的、有目的的；后者是在注意需要稳定时，不随意地改变了注意的对象。 一是原来注意的强度。如果原来注意的强度越大，注意的转移就越困难、越慢；反之，就比较容易、快速； 二是新注意的对象的特点。如果新注意对象愈符合人的需要和兴趣，注意的转移就越容易；反之，就越困难。 根

6、据注意过程中有无预定目的和是否需要意志努力的参与 ，可以把注意分为以下三种：（1）无意注意 （2）有意注意 （3）有意后注意 （1）无意注意 指没有预定目的、不需要意志努力的注意。 例如：在我们认真听课时，突然从门口走进来一个人，我们便不由自主地注视他。v引起无意注意的原因引起无意注意的原因vA、客观刺激物的特点、客观刺激物的特点v刺激物的强度刺激物的强度v刺激物的对比关系刺激物的对比关系 v刺激物的运动变化刺激物的运动变化 v刺激物的开始与终止刺激物的开始与终止 v刺激物的新异性刺激物的新异性 vB B、主体状态、主体状态 v对客观刺激物的需要和兴趣对客观刺激物的需要和兴趣 v当时情绪状态当

7、时情绪状态 v已有的知识经验已有的知识经验 （2）有意注意 指预先有一定的目的，并需要一致努力的注意。 例如：在我们上课的时候，需要集中精神并不断提醒自己要认真听老师讲课，并将注意力集中在听课上。 在课堂上如何保持学生的有意注意？ （1）消除无关因素的干扰。如：安静的环境、教师的着装等。 （2）调动课堂的氛围。可采取提问或讨论等形式调动学生的氛围。 （3）激发学生的兴趣 （4）批评或采取“沉默”的方式。 （3）有意后注意 指事前有预定目的，不需意志努力的注意。是由有意注意转化而来的一种特殊形态的注意。 这种注意既不同于一般的无意注意，即它仍然是自觉的，有目的的；又不同于一般的有意注意，即它不需

8、要意志的努力（或不需要明显的意志努力）。 这种注意兼有有意注意和无意注意的部分特点，是一种高级状态的注意，它是从事创造性劳动的必要条件。 例如：部分有经验的老师在上课的时候用讲课的内容和精彩的语言艺术来“拴住”学生的注意力。 这种注意既是有目的的，但又不需要学生的意志努力，是一种有意后注意。（1 1）注意的过滤器学说）注意的过滤器学说 布鲁德本特是注意的过滤器学说的主要代表。在1958年提出过滤器模型，这是描述选择性注意的最著名模型。 他认为，来自外界的信息是大量的，但人的感觉通道接受信息的能力以及高级中枢加工信息的能力是有限的，因而对外界大量的信息需要进行过滤和调节。过滤按照“全或无”的原则

9、，只允许一条通道上的信息经过并进行加工，其余通道则全部关闭。 （2）注意的衰减学说）注意的衰减学说 美国心理学家特雷斯曼1960年提出衰减模型。 她认为过滤器并不是按照“全或无”的原则工作的，信息在通路上并不完全被阻断，而只是被减弱，其中重要的信息可以得到高级的加工并反映到意识中。双耳听音实验发现，被试能觉察出追随耳中87的词以及非追随耳中8的词。这表明，被试可以同时注意两个通道的信息，但信息有不同程度的衰减。目前，人们倾向于把上述两个模型合并，称为过滤器衰减模型。 资源分配理论由心理学家卡恩曼(Kahneman)提出。他认为注意资源和容量是有限的。这些资源可以灵活地分配去完成各种各样的任务，甚至同时做多件事情，但完成任务的前提是所要求的资源和容量不超过所能提供的资源和容量。 资源理论从另外一个角度来理解注意,即注意是如何协调不同的认知任务或认知或认知活动的.不同的认知活动对注意提出的要求不相同. 资源分配理论认为,与其把注意看承一个容量有限的加工通道,不如看做一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力.这些认知资源是有限的.对刺激的识别需要占用认知资源,当刺激越复杂或加工任