大学生网络依赖的成因及摆脱对策

1、    大学生网络依赖的成因及摆脱对策    赵晓彤【摘 要】网络为人们提供了大量的信息资源，是便利的交流沟通平台，成为促进社会发展和改善人民生活的重要工具。然而，部分大学生过分依赖网络，产生了负面影响。摆脱网络依赖既需要学生个人强化自律，也需要学校、家庭和社会共同的疏导帮教。【关键词】大学生；网络；依赖中图分类号：g645 文献标识码：a 文章编号：1671-0568（2016）14-0115-02网络的出现正在深入改变每个人的工作、学习以及生活和思维方式。截至2015年6月，中国网民规模达6.68亿，互联网普及率为48.8%，在网民中使用手机的占比由

2、 2014 年12月的85.8% 升至88.9%。在给我们生活带来巨大便利的同时，由于网络具有的不确定性和开放性特点，网络的消极影响也无法否认。网络使用率高而思想尚未成熟的大学生群体中出现了部分学生过分依赖网络、终日沉溺于网络的问题。大学生应该正确使用网络，而不能离开网络就无法生活。一、大学生网络依赖的现状我国网民中大学生网民高居榜首。网络已经成了大学生学习生活中不可或缺的工具，大学生上网目的主要是网上交友聊天、了解时事新闻、网络游戏、查找资料、网购、看电视剧等。但同时大学生也普遍越来越依赖网络，有的学生走路、坐车、吃饭、上课、睡觉离不开手机，随时随地上网，遇到任何问题首选上网搜索答案或查找解

3、决的方法；有的学生晚上上网睡觉很晚，早上起不来、上课迟到睡觉，没有养成良好的学习生活习惯；有的学生患病了不去医院、不相信大夫而相信网络，自己上网查询诊断买药治病；有些学生睡在同一个宿舍，用手机微信、短信相互交流信息。久而久之，对网络形成了依恋状态的大学生不在少数。经调查，目前国内大学生每天平均上网时间为5小时，其中34小时沉迷在网络游戏、看韩剧、网购等。如果每天平均有效时间按14小时算，大学生每天上网浪费的时间占1/4。我国在校大学生网瘾者的数量已超过30万，其中重度网瘾者数量达4万人之多。二、大学生网络依赖的原因分析网络在方便了人们交流信息的同时也拉大了人们之间的情感距离，亲人、朋友之间面对

4、面谈心聊天越来越少。网络依赖已不仅仅是大学生特有的问题，社会上依赖网络的青年人越来越多，如何扬长避短，充分有效合理地利用网络，成为我们必须思考的问题。大学生对网络的依赖源自网络可以满足他们的某种需要，笔者经过调查认为主要有以下4个方面原因：1. 休闲娱乐的需要大学生由于刚刚经历过高考的紧张学习氛围，步入大学后对以自我管理为主、相对宽松自由的校园生活并不适应。处于迷茫期的学生便选择了网络，网络成为大学生休闲娱乐的主要工具。由于青春年少的大学生好奇心强，接收新鲜事物的速度较快，加上网络给生活带来的种种便利，使大学生群体迅速对网络产生兴趣，很容易出现过分依赖网络、终日沉溺于网络的情况。2. 学习知识

5、的需要18世纪以前，知识更新速度为90年左右翻一番；20世纪90年代以来，知识更新加速到3至5年翻一番。近50年来，人类社会创造的知识比过去3000年的总和还要多。在农耕时代，一个人读几年书，就可以用一辈子；在工业经济时代，一个人读十几年书，才够用一辈子；到了知识经济时代，一个人必须学习一辈子，才能跟上时代前进的脚步。以前大学生学习主要依靠书本、依靠课堂，但书本课堂信息量有限，知识更新相对较慢，而网络上有海量信息，并时时更新，日新月异，利用智能手机可以随时随地地上网，为大学生获取知识提供了广阔的空间，凡是学生需要的、感兴趣的都能在网络的世界里获得，增加了信息量，拓展了知识面，可以学到很多书本上

6、学不到的知识。3. 了解参与社会的需要大学生应该是“风声雨声读书声声声入耳，家事国事天下事事事关心”。互联网的普及使得网络舆论迅速发展，广泛传播，成为大学生获取信息和进行沟通交流的第一媒介，微博是大学生最喜爱的社交平台。2015年笔者和同学组织了一次“微博对大学生影响的调查”，调查对象是在校大学生，主要通过在线上发放电子问卷和线下发放实体问卷获得数据，总共发放问卷400份，收回有效问卷379份，答卷中女生占58.8%，男生占41.2%，大一学生占11.34%，大二学生占17.41%，大三学生占49.86%，大四学生占21.90%。对调查获得的数据运用spss 19.0进行因子分析，得出5个影响

7、因素：意向，他人导向，负责程度，微博环境及网络评论看法。通过分析得出意向和他人导向为主要影响因素。从调查结果可以看出大学生乐意在微博中发表自己的观点，但受他人影响显著，有从众心理。4. 缓解压力的需要大学生正处于由学校到社会的过渡阶段，生活中遇到学习困难，人际关系紧张，需要的物质得不到满足，以及考试不及格、就业不理想等问题，形成压力时，网络可以帮助学生暂时缓解现实带来的压力，转移注意力。当大学生不愿意面对困难的时候，网络成了他们逃脱现实世界的避风港，在网络世界中，虚拟的自我使大学生得到暂时解脱和认可。可以说，网络迎合了大学生的心理需要，这也是大学生依赖网络的影响因素之一。三、摆脱网络依赖的对策

8、大学生产生网瘾是一个由良性网络行为渐变为猎奇网络行为，由猎奇网络行为演变为失范网络行为，由失范网络行为强化为恶性网络行为的过程，原因是多方面的，不能单纯归因于大学生自身，摆脱网瘾既需要个人强化自律，也需要学校、家庭和社会共同的疏导帮教。笔者建议：1. 每个大学生都应该认清网络的两面性，自觉养成良好的使用网络习惯，将其作为学习的辅助工具。正确对待网络娱乐、网络新闻、网络购物，适可而止，远离网络色情、网络谣言等不良信息。2. 学校需要进一步重视网瘾危害，采取第一学期不让新生带电脑、宿舍不让联网等措施较为有效。3. 培养方案中设置专门学分，引导学生课余时间积极参加集体活动、科研活动及体育锻炼，从制度

9、上减少学生留在宿舍上网的时间。4. 现代的手机太智能，为学生依赖网络提供了便利，学校需要控制教学区的无线网络，严格限制在课堂、自习室、图书馆的集体学习时间使用手机，培养学生文明使用手机的习惯。5. 加强在校学生的心理辅导，对有网瘾的学生重点进行心理干预和治疗，班主任、辅导员需要关注每一个有网瘾倾向的学生，跟踪督促其形成正确使用网络的习惯，预防网瘾往往比治理更重要。6. 政府有关部门、网络运营商需要进一步加强网络的信息管理，控制不良信息的传播，共同营造一个和谐健康向上的网络环境。参考文献；1李京文.中国电子商务的发展现状与未来趋势j.河北学刊，2016，36（1）：107-108.2 臧利萍，程文静.“微”时代网