心理品质文档

1、 2016年中考专题复习（一）心理品质 一、链接课标要求1.了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。2.理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。 3.正确认识好奇心和从众心理，发展独立思考和自我控制能力。 4. 自尊、自爱，不做有损人格的事。 5.养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。  6.客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。 7.主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。 8.学会与父母平等沟通，调适“逆反”心理。9.了解青

2、春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友和成人交往，体会交往与友谊对生命成长的意义。10.正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度的考试焦虑，培养正确的学习观念和成就动机。二、知识梳理1.青春期心理发展的特点是什么？（七上37页）2.青春期心理矛盾及其影响是什么？答：青春期充满心理矛盾，确实要注意心理卫生，这些心里矛盾主要包括：第一， 渴望独立与现实依赖的矛盾；第二， 心理闭锁与求得理解的矛盾；第三， 性发育成熟与性心理相对幼稚的矛盾；第四，追求理想与容易脱离现实的矛盾；第五，勇于探索与遭遇挫折容易自卑的矛盾；第六，思维活跃与容易片面且固执己见的矛盾；第七，情感丰富与不易把控的矛盾。当然,我们要正

3、确认识这些青春期的心理矛盾，它们可是典型的“成长中的烦恼”，是青少年成长过程中出现的正常的心理现象。(七上38页)3.调控青春期心理矛盾的科学方法是什么?（1） 开放自己的心理世界，向老师、家长、亲友及社会寻求帮助；（2）提高自我控制能力，学会当自己的心理医生，正确地、全面地认识自己；（3）保持自我完善的意识，主动调控自己的心理冲动；（4）上网查询或阅读有关青少年心理卫生的书刊等。4.列表比较各种心理品质名称含义（表现）影响方法备注情绪情绪的基本类型有喜、怒、哀、惧。七上63页七上66页情趣七上71页高雅生活情趣的作用（七上74页）庸俗生活情趣的危害（七上74页）高雅生活情趣的培养方法（七上7

4、5-78页4点）自尊七下5页是一个人之所以为人所必备的操守，是赢得他人尊重的前提，是一个人前进的动力，是实现成功人生的重要条件；同时，自尊也是一种民族精神，是一个民族自强的基础。1、 看重自己的人格，不做有损人格的事；2、 学会自立自强，增强自身实力；3、 学会尊重他人；4、 培养豁达开朗的性格；5、 对恶意的侮辱和诋毁要及时回击，必要时拿起法律武器捍卫自尊。自信七下20页七下1、22页 2、自信是成功的基石七下27-29页三点自立七下34页七下36页七下43-44页二点自强七下47页七下48页七下51-55页三点挫折七下61页七下64页七下66-68页四点坚强意志七下72页七下74-76页四

5、点七下79-80页三点好奇心是指人对自己不理解的事物觉得新奇，并产生兴趣，进儿想对事物追根寻源的心理过程 1、培养对良好事物的好奇心，有利于激发探索发现的热情；有利于激发个人潜能；有利于形成积极健康的生活态度，促进身心健康发展，感受生活的美好。2、但是不假思索的对任何事物都产生好奇心会带来消极影响，使我们陷入庸俗的生活情趣之中，养成不良的行为习惯和道德品质，甚至会危害身心健康。学会鉴别，善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。从众心理是一种普遍的社会心理和行为现象。它表现为：“人云亦云”“随大流”。积极影响：有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己

6、的思维方式，减少不必要的烦恼。消极影响：1.抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变的无主见和没收陈规。2、盲从众目的危害（七下77页）1、 要懂得真正的个性在于内心深处散发的魅力，学会对自己得行为负责2、 善于从榜样身上学习优点，不断完善自我3、 提高自己的判断能力，发展独立思考和控制能力。4、 还要学会拒绝，对于不健康的东西，我们要果断的说“不”自卑自负七下22页七下23页树立自信心虚荣是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理，是扭曲的“自尊心1、危害人的身心健康        2、破坏正常的同学关系3、不利于个人

7、成长         4、容易产生忌妒心理1、树立正确的自尊2、树立崇高理想追求内心的真实的美，不图虚名。3以平常心态对待学习、生活和工作。4、以谦虚和真诚心对待朋友和他人。自暴自弃七下50页七下50页1、 树立崇高远大的理想；2、 勇敢面对生活中的困难3、 寻找自己的优点和长处，增强自信心依赖不愿靠自己的努力走向自立，在学习生活中处处依赖他人。七下40页告别依赖走向自立逆反心理八上21页八上22页1、 情绪冲动时要努力克制自己；2、 遇事冷静，心平气和与父母沟通3、 日常生活中与父母交往讲艺术。闭锁心理

8、是青少年成长过程中一种阶段性的心理现象。表现为把自己封闭起来，不愿与人交流内心的矛盾从不外露。八上31页敞开心扉积极交往忌妒心理八上91页拿别人的成绩惩罚自己对自己，不利于自己的成长和进步，对身心健康有很大危害。培养健康的竞争意识学习压力九133页1、 明确学习的意义，培养学习的兴趣；2、 正确对待压力，学会将压力化为动力；3、 掌握科学的学习方法考试焦虑九135页九135页九135-136页三点4、 培养豁达开朗的的心态，不要把一次考试看的太重；5、 也可采用科学方法自我调节。三、中考实战演练单项选择题1.小李写“在逆境中成长”的演讲稿，下列那一组名言语成语能做论证？（ ） A.梅花香自苦寒

9、来，百折不挠 B.天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨 C.不积跬步，无以至千里，水滴石穿 D.不为五斗米折腰，苏武牧羊 2.对应下列基础知识的解读，选择正确的是（ ） （ ）是人生重要发展阶段，一般为1019岁，主要有生理和心理两大变化自我安慰或激励的心理调控方法，属于（ ）公民知悉、获取官方及非官方有关信息的权利，是（ ）（ ）是对于一个人应该做或不应该做某些事的要求 A.青春期 合理发泄法 参与权 道德 B.青春期 理智控制法 知情权 责任 C.儿童期 转移注意法 表达权 法定义务 D.儿童期 理智控制法 监督权 道德义务 3有人秀着。“鸟叔”的马步自得其乐，有人把玩着“苹果”追逐

10、时尚，有人追捧某歌手为“星之大侠”，有人为“三国杀”寝食皆忘面对这种现状，正确选择应是 （ ） A善于模仿，顺势而为 B明辨是非，择善而行C理性思考，绝不盲从 D兴趣多元，跟风弄潮4.人，绝不能灰心于困难。在漆黑的夜晚，你要想到旭日东升的美好；在寒冷的冬季，你要想到千里冰封的壮丽；在汹涌的海边，你要想到乘风破浪的豪迈。这首诗告诉我们（ ）A要热爱自然 ，善于享受生活 B要选择逆境，乐于磨砺意志C要积极乐观，勇于面对挫折 D要知难而进，敢于超越自己5“幸福的生活从哪里来，要靠劳动来创造！” 然而，生活中却存在着这样一些现象：孩子洗次碗，家长得花半天收拾烂摊子；孩子扫次地，却因扫得不彻底

11、，家长只得重新扫几次下来，“算了吧，孩子还小”的心态就占了上风，家长就把家务活儿又统统揽了回来。对此，下列观点正确的是（    ）A只要家长全放手，孩子成才不发愁    B自立自强心中装，劳动习惯需培养C娇生惯养不可怕，长大成人自当家    D家务劳动不需要，考上名校是正道6.某市学习时报发表文章指出，党员领导干部必须保持高雅的生活情趣，正确选择生活方式和个人爱好，始终保持高尚的精神追求。看到这则报道，同学们纷纷发表意见。你认为其中不正确的是（ ） A沉溺于庸俗的趣味，会消磨

12、意志，使人变得消沉和颓废， B党员干部只有树立崇高的理想和信念，才能培养高雅、健康、向上的生活情趣 C党员干部必须保持高雅的生活情趣，对青少年学生可以降低要求 D我们要学会辨别情趣的雅与俗，主动陶冶高雅的情趣，抵制低级趣味7.辽宁卫视真人秀节目归来，客观地反映了一些留守儿童因情感缺失，变得自卑、霸道、暴力、花钱大手大脚、沉迷网络等生活现状。你对这些留守儿童的正确建议是（ ）   A培养良好的生活情趣，坚决远离网络    B培养积极向上的人生态度，做自尊的人   C培养自立和自

13、负的品质，提高人格魅力    D要做一个自爱的人，拒绝参加任何活动8.李强初中三年各方面变化很大。下列哪一种表现不属于青春期心理发展特点（ ）A个字猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少讨厌的小痘痘。B觉得自己长大了，似乎成熟了；可情绪不稳定，为点小事就冲动C开始讨厌父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代D开始关注和了解异性，对某个女同学很有好感，愿意与她接近简答题，9颁奖词：临危不乱，一锤定音，那是荡气回肠的一战！拦击困难、挫折和病痛，把拼博精神如钉子般砸进人生。一回回倒地，一次次跃起，一记记扣杀，点染几代青春，唤醒大国梦想。因排球而生，为荣誉而战。

14、一把铁榔头，一个大传奇！以上是给2015年感动中国人物郎平的颁奖词，体现了她怎样的品质与精神？选择其中一个说说这种品质的重要性。10初中生小旭由于学习基础不扎实，成绩上不去，渐渐对自己失去信心，脾气也不好。老师希望班长小敏能帮助他。可小旭不领情百般刁难小敏，有一次还把她的书包砸到她板上小敏很生气，但她提醒自己不要冲动，事后找了老师倾诉。老师安慰了小敏并告诉她，小旭还是有优点的，希望小敏能多想想办法帮助他。老师的安慰平复了小敏的心情。小敏谅解了小旭，并向老师表示自己不会气馁的，将继续帮助小旭。 阅读材料，回答问题。（1）材料中 分别体现了小敏具有哪些良好的心理或道德品质？（2） 我们同

15、学中也有类似小旭这样的“刺头儿”和小敏这样的“好干部”，我们应该怎样和他们交往？11.初中生小王动手能力特别强，喜欢摆弄一些小电器，还经常义务帮助同学修理，但是由于学习成绩不太好，小王就一直认为自己“这也不行，那也不行”。“脑袋是木头做的”，不想继续上学了。小王的父母非常着急，劝他不要放弃学习但他听不进去，父母偶尔批评两句，他就急得面红耳赤，还摔门而去。 (1)小王一直认为自己“这也不行，那也不行”，是一种什么样的心理表现?这种心理表现有什么不良影响? (2)针对材料中小王的一系列表现，请你从三个不同方面向小王提出改进的建议。四、参考答案：一、ABCCB CBA9. 自强不息 民族的自尊心艰苦奋斗 对国家高度的责任感爱岗敬业的社会主义职业道德能够承受挫折,具有坚强意志（选择略）10. （1）善于调控情绪宽以待人勇敢面对挫折（2）在接受小敏这样的“好干部”帮助的时候，也要多关心她，考虑、体察她的需要，不能过分