七轮开启方法

1、海底轮开启方法建议海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统 的根，所有的能量都经由海底轮出发。 在瑜珈学派的理论当中，把它描述为拙火 (kundalini)沉睡之处，一旦拙火苏醒，便会沿着中脉上升到达顶轮。此轮在气场 上观察到的颜色为深红色，在肉体层面掌管生命力，所届的腺体为肾上腺；在心 理情绪层面则为安全感、存在感。从肉体层面来讨论，我们先从其所届的腺体一一肾上腺谈起。肾上腺的分泌 物主要就是使体内的细胞得以进行氧化作用的激素。换句话说，它决定了细胞是否燃烧营养素创造其活动所需的能量， 浪漫一点的说法，就是它决定了我们的身 体是否燃起生命之火重要元素。肾上腺素调

2、节神经系统的能量(在脑和神经组织中磷的氧化作用)、体力和热量 (肌肉中碳的氧化作用)、肝与肾的氧化排蠹作用、以及细胞内部的氧化作用，同 时也掌管红血球与白血球的数量和免疫系统的程度等等。在医院当中，若病人休克、心脏衰竭，急救的主要方法之一就是施打肾上腺素，来强化身体的生命力。所以海底轮在肉体层面来说，占了非常重要的地位，它是生命力的来源。因 为肾上腺素分泌的平衡与否，决定了一个人是否有充沛的活力和精力， 同时也影 响了这个人的体魄和生活态度。肾上腺分泌较旺盛的人，比较有活力，敢于冒险， 同时也比较乐观和自信，反之亦然。海底轮在心理情绪层面主要影响的是安全感与存在感。这里的安全感不是一股心理层面

3、的安全感，而是一种近于对自我存在的信任。 由于海底轮的能量会经 由双脚与大地取得连结，所以海底轮运作顺畅的人，会有一种根植大地 (grounding)的感觉。这种感觉非常具有稳定的力量，它支持一个人感觉到自己有 能力独自的存活在大地之上，一种对自我存在的信任和确定如果一个人的海底轮受阻，以至于无法和大地取的连结时,它将无法确定自己 有能力生存在实际的世界，或者无法确定自己的存在。这是一种很深的恐惧和恐 慌一一怀疑自己存在的合理性与价值，或者是感觉到自己存在的空虚。一旦失去 对自己存在的信任感，所有的能量系统的轮脉都会扭曲，无法完全正常的运作， 所以海底轮在情绪层面上的影响不可谓不大。 这时常有

4、两种反应：过度狂热的求 生存或萎缩自己无法面对现实。海底轮尚掌管关于动物本能的原始情绪，如领域感、攻击 /逃避本能、运动平 衡等等。如领域感、攻击/逃避本能、运动平衡等等。所以此轮如果曾经受到某 些（不管身体或心理）创伤的话，所以此轮如果曾经受到某些（不管身体或心理）创 伤的话，有时就会有对他人领域（自己与别人间的界线）无法分活楚的现象，有时 就会有对他人领域（自己与别人间的界线）无法分活楚的现象，或是自我的保护边 界变弱。或是自我的保护边界变弱。所以产生物我一体、自我渺渺茫茫不存在的感觉，或者是易受外灵进入身体、 对他人病痈或状况过度敏感的现象。这个部分常被别人误为是无分别的境界或者是通灵、

5、神通来崇拜，这个部分 常被别人误为是无分别的境界或者是通灵、神通来崇拜，其实这个部份必须 仔细的分辨，有时候那是自我边界的虚弱所产生的退化现象，这并不值得可喜， 反而有可能是海底轮所储藏的创伤被触发所产生的现象。这时候应该检验自己的状况，如果发现自己和大地无法连结，没有一种归于 中心的安定感，反而有虚幻渺茫或飘飘然的感觉， 这就不是好现象，这八成是海 底轮运作出问题了。如果你发现有些人修行之后，他的言行感觉越来越脚不落地，脱离现实， 这就要注意，因为可能是某些海底轮储藏的伤痕被触发的现象， 并非好的修行境 界，应该加以治疗，不然很容易引发精神分裂或解离性精神病。最简单的针对海底轮下工夫的方法，

6、 就是运动，而且是大量流汗的运动，最好 是下半身的运动，如跑步等等。因为透过对肉体的觉知，我们可以和海底轮取得连结，并且也能稳定自我边 界，获得安定感。刚产生所谓的修行病时就要挨弃所谓的修行一段时间，多 劳动，比如说拖地、打扫、搬重物等劳力的工作，一段时间之后就会回复稳定。稳定下来之后，再找精通能量治疗的治疗帅加以协助，针对海底轮做完整的 治疗。在水晶的研究中，运用像黑曜石等与海底轮相应的宝石，可以协助部分易受外 灵干扰的人士建立自我保护的屏障，也是基丁这个原理。此外呼吸治疗也对取得与海底轮的连结、释放下三轮的累积情绪有很大的帮助， 不过比较不适用丁边界衰弱的症状。海底轮同时也掌管个人的主体性

7、，也就是我之为我的确定感。海底轮的治疗通常在海底轮的创伤，多在深层潜意识中，所受的创伤大部分是我们在胎儿期及出生过程所受到的伤害，这些创伤深深影响我们的安全感、存在感和生存自信。通常在海底轮有强烈创伤的人，都非常没有安全感，觉得自己的存在一文不值，甚至觉得自己没有权利生存。最普遍的状况，人们感受到生存的恐惧或对自己求生的能力没有自信, 必须要不断的抓取金钱、权力等等来填补这恐惧的空洞;或者寻求权威的指导，如宗教、政治领袖的保证；亦或进入精神领域，疯狂的追寻特殊的神秘经验来取得慰藉；最糟的是吸蠹来麻醉自己。这样的创伤是如何产生的呢？在胎儿期父母对新生命不欢迎，或是在这段期间胎儿受到碰撞、穿刺、尝

8、试堕胎，或者是母亲与他人激烈的争吵或打架等等；在生产过程中，母亲哭喊、咒骂、婴儿被医生拍打、粗暴的夹出、离开产道时遭遇强光、巨大声响等等。这些发生的事件和内容都会造成惊吓和伤害，烙印在潜意识中造成创伤，影响我们的生命态度。通常这类的创伤可以经由下列的疗法来加以协助：彩光针灸胎儿期、产道创伤、中阴期疗法、 生物能呼吸疗法、戴尼提听析、能量接触治疗，以及回溯治疗等。经由创伤的解除，案主会重拾生命力、和对自己生存的自信以及对大地的连结。如果现在无法接受治疗帅的协助，我们如何给予自己海底轮的支持呢？我们可以使用宝石来加以冥想，如黑色电器石、黑胆石、黑曜岩、骨十水晶、烟晶等，亦可使用精油，如岩兰、广蕾香

9、、没药、花梨木等。尤其是水晶与精油合用更是具有支持性，如黑曜岩与广蕾香、黑胆石与没药、黑色电器石与花梨木,都是非常适合一起使用的。另外建议使用Aura-Soma系列的平衡油落日瓶，每天擦在骨盆区很有帮助。跑步、体力活动也是有益于取得和海底轮能量连结方法。可以的话，特别推荐奥修动态静心，我认为这是最好的一种方式。治疗帅治疗这一轮位要如何下手呢？首先从双脚开始是不错的选择，因为海底轮衰弱或阻塞他的下盘一定是虚弱或僵硬的。所以先帮他释放双腿双脚的压力，恢复其弹性和活力。然后再释放骨盆区的压力，并加强双脚和骨盆的连结，给予海底轮适当的支持。要释放双脚与骨盆累积的压力，骨盆区的生物能呼吸、膝盖脚踝能量释

10、放、以及彩光针灸的脸部椭圆、延髓椭圆、动物性椭圆以及存在椭圆疗法, 都是不错的选择。总之，增加双脚和大地的连结，使得大地的能量得以滋养海底轮,海底轮一旦获得大地的支持， 治疗就会自然发生一旦取得脚部的连结，获得能量的支持，种种创伤就会开始浮现到意识层面，这时候便要进入海底轮的心智部分，利用戴尼提、回溯疗法或彩光针灸的灵性、灰色疗法来释放创伤经验的情绪负荷，并取得了悟，解除其对心智的影响。海底轮（基轮）muladhara元素：大地色彩：深红色（副色为黑色）肉体位置：脊椎基部，生殖器与肛门中间（会阴）特质：对应生殖器官、排泄器官、腿、脚。能量意义：纯真、生存与毁灭、支持、存在的基本需求、生命力对应

11、能量层：以太体-反应肉身体状况的能量层，身体任何痈楚不适皆会经由以太体呈现出来。同时若身体能量低落，以太体也会受到极大的影响。之所以将以 太体当作解读能量的第一层，是因为我的观察中发现以太体与肉体几乎是不可分 割的状况，所以我将其视为同一个层面来一起解读。海底轮象征人类与母亲大地的联结，我们所有的能量养分都是经过海底轮吸收消 化之后上传至其它脉轮，所以海底轮可以说是大树的根部，因此也有人称为根轮， 就是因为他在能量体中扮演着吸收与支持的角色。 而在心理意义上更扮演着成为 一个人类所需要的本能：性与食之本能，这里与存在感还有需求渴望有着极大的 关连性。当海底轮正常发展时，人类会感觉到满足以及安全

12、，那是一种受到保护并且确 定生命可以稳定延续的能量，并且驱使我们渡过所有的生命困境， 足以坚忍不拔 完成生命的使命。因为这里是灵蛇（亢达里尼）沉睡之处，潜藏着生命中最具有 威力的能量。然而海底轮失衡时，可能会造成极大的缺乏感，对于食物或是性等物质享受的 不庵足，暴饮暴食或是发展出不正常的性行为。而海底轮遭受到扭曲可能是脐轮 运作过于旺盛，造成无止尽的付出能量，但是却也可能是因为人存在的价值受到 打击，让人感觉不到存在的必要以及需要的满足， 藉由给予或是发泄的形式而使 海底轮受到伤害。而海底轮也与肉体母亲有极大关系，如果与原生母亲之间没有 良好的连结，也可能会反映在海底轮上。此时就可能反映在双腿

13、虚软无力，或是 生殖器官非正常运作（甚至容易染疾）的生理状态上，而这样的人更可能会严重 到以残酷的暴力行为甚至性行为偏差来表达。而虚弱的海底轮也象征的营养不良，身体中的废物将无法顺利活除，而负面能量 也无法经由大地净化，久而久之就会造成气血不足的现象，身体就会更加虚弱， 就容易产生过瘦或是过胖的现象。而在能量光色上，以红色为基色的人往往具有童真天性，凡是以自己为立足点， 比较不容易听见别人的想法与意见， 甚至以自己的喜恶为第一需求，也很重视物 质的需求满足。但是其却还保有纯真的本性，容易开心也容易难过，喜好分明。而红色光为主体的人，往往以孩童，或是长期操作或锻炼身体的身分， 如劳工 或是运动员

14、等，甚至进行重复性过高的工作，如生产线劳工等人最为常见。但是若光色过丁浑浊（彩度高明度低）可能是代表其对丁物质的享受，感官的追 求过多，甚至沉溺丁性的快感之中，比较不重视精神生活的品质 （或是强调使用 肉身能量）。尤其是红色光黯淡甚至微弱时，可能象征身体已经出现严重的问题， 尤其是生殖与排泄系统可能存在病变，累积过多蠹素使得能量运作出现问题， 甚 至危及到生命安全。而当海底轮受到恶意攻击时，更容易产生轻生的念头，因为 在这里就会抹煞掉自己存在的需求。要照顾好自己的海底轮，除了积极寻找自己生命的更高意义之外， 就是不随意的 滥用性能量，造成性器官受到伤害，在饮食上做适当的控制。另外采用瑜珈体位

15、法中调整海底轮与脐轮的姿势也可以达到效果， 配合每天与大地母亲的接触，也 是方法之让自己回到大地母亲的怀抱，好好的消化自己的能量。促进海底轮活跃的最好方式就是舞蹈、步行、摇摆臀部、腰部的伸展运动、静静 的坐在地面上，让身体与大自然接触。海底轮冥想引导语词以下的冥想，有助丁康复，活在当下，融入大环境，让周遭的人接受你，并让 生活逐渐富裕。每天可在起床前躺在床上，坐着等巴士，或站在大树下时进行。 如果你有佩带天珠或水晶，请把它放在会阴上。透过你的鼻子，缓慢而深长的呼吸，把地底红色的火焰光芒吸进全身上下， 从脚 到头，轮流拉紧每一条肌肉（左手臂、右手臂、腹部、大腿 ）然后从头到脚 放松每一条肌肉。想

16、象你逐渐地沉入地板，想象自己在一个安全的环境，你感觉到很安全，觉得温 暖，很有隐私感，受保护的感觉。在这个想象的快乐世界中，看看出现了哪些人，对这个想象世界中的每个人打招 呼，感觉他们的爱散发出红色光芒， 渗透你的每一个细胞，你感觉充满了喜悦 靠近你的内在母亲 想象你的内在母亲慈爱的往下看着你，感觉她的笑容像一个柔软的斗蓬包围着 你你知道她永远不会让你失望，母亲是你身体的一部分，并且将永远保护着 你，靠近你的内在母亲、拥抱、亲吻，或者勾住手臂。享受这种感觉花点时间让彼此互相了解，享受这种重新熟悉和信任的感觉 请她给你最渴望得到的礼物，感觉这份可贵的礼物，闻闻看这个礼物，欣赏这个 礼物的颜色和样

17、式。感谢你的内在母亲，并且告诉她，你会珍惜她的礼物。每次当你感到被遗弃或痈苦时，会想起这个礼物。你拿着这个礼物，感觉你的 内在母亲爱的能量，通过你的海底轮，想象海底轮上面有一朵红色光彩的四瓣莲 花，在臀部的地方像轮子一样旋转着， 集中注意力在海底轮莲花旋转，散发出温 暖的，红色的光芒充满了全身，红色光芒往下流向你的双腿，与大地连接在你将注意力回到日常环境中之前， 享受这个平安的感觉，根着大地，安全和 稳定。如何开启不活跃脉轮以及步骤关丁开启脉轮的步骤 开启脉轮的正确次序一般是底部的脉轮往上一一开启。所以你必须确认你的海底 轮开启后，然后你继续开启本我轮，然后脐轮，然后心轮，然后喉轮，然后三眼

18、轮，最后才是顶轮。海底轮能量是脉轮的根基，当海底轮打开时，你会有安全感和感觉受欢迎。当海 底轮能量足够时，你会有自己安全领域的感觉。只有当你有安全感和受欢迎时，你才能近一步充分的表达自己的情感和性欲， 也 就是发挥本我轮的能量，本我轮通常指的是一对一的情感表达。 下一步当你能察 觉自己所的想法和好恶时，你就是发挥了脐轮的能量，脐轮主导对自我喜恶的觉 察。下一步当你能察觉不同人群之间的喜恶时，可以和他人发展友谊的关系时， 也就是发挥了心轮的能量。心轮若有足够的能量，则可以平衡脐轮的追求自我喜 好的侵略性质。下一步当你和他人问的关系存在时， 你便可以充分的表达自己的 想法和意见，也就是发挥喉轮的能

19、量。下一步当你可以充分表达自我意见时， 你 开始独立思考，你便会发展洞察力，也就是发挥三眼轮的能量。当上述这些脉轮 的能量充足后，你就可以准备开启顶轮，顶轮的开启将帮助你发展智慧，自我觉 知和对大我的觉知。你在哪个脉轮的开启上花多长时间， 是你自己必须去觉察而决定的。注意自己的 感觉变化，注意自己行为改变会做哪些事，不做哪些事。当你练习脉轮冥想时， 虽然你会马上感觉到冥想所带来的好处， 但是要打开一个一个脉轮，并且维持其 能量，通常需要数年或什至数十年的时间。脉轮测验可以帮助你决定哪些脉轮需要打开。但是不要单独依赖此测验的结果， 你应该也从其他方面广泛了解脉轮的涵义。最重要的是觉察你自己所处的

20、状态。 要发展这种觉察力，冥想是很好的方式，特 别推荐的是Vipassana式的冥想。打开脉轮的次序并非一定是一成不变的， 最重 要的是你能觉察到这些能量带给你的改变。脉轮冥想:使用手印和声音开启不活跃之脉轮这些脉轮冥想使用手印(特殊的手势)以开启脉轮。这些手印有特殊的力量将能量 导入特定的脉轮。要加强这些效应，必须配合吟唱某些声调。这些声音源丁古印度的文字。当你吟 唱时，这些声音会与你的身体共鸣，你会感受到与该声音相对应之脉轮。发声的方式，主要记得："A"发音为"ah","M"发音为"mng”。冥想时呼吸7-10次，每次呼吸时发声数次(例如3次)。开启海底轮(Root Chakra)让拇指的指尖和食指指尖接触，将注意力放在海底轮的位置。海底轮位丁生殖器和肛门中间的会阴部位。吟唱"LAM'T调。打开本我轮(Sacral Chakra)将手掌放在膝上，手掌朝上，左手掌在下，右手