老 年 人 便 秘

1、老 年 人 便 秘老年人便秘定义：大便干燥、排便困难、秘结不起，超过两天以上称为便秘 老年人便秘分类1、痉挛性便秘：使肠壁痉挛，造成粪便通过困难，表现阵发性腹痛，粪便呈深黑色球状。2、阻塞性便秘：见于肿瘤、机械性肠梗阻等。3、无力性便秘：腹壁及肠道肌肉内收缩无力所造成的。三、饮食治疗1、对痉挛性便秘、阻塞性便秘：含纤维少的少渣膳食；含纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品，宜少吃或不吃。忌用：浓茶、咖啡、辣椒等有强刺激性的食品，适当食用含降脂的食品，如：无糖果冻等，以保持肠道中粪便的水分软润，易于排出。2、无力性便秘：则宜多食用纤维多的高渣膳食，以刺激肠道蠕动，粗粮、干豆、蔬菜、水果、麦糠等食品

2、，不仅含丰富的纤维，也能提供维生素，特别是B族维生素，并可促进肠蠕动及消化液分泌，洋葱、蒜苗、萝卜、豆类、生黄瓜等产气性食物对防治便秘有利。老年人便秘老年人便秘对各类型均适用的膳食原则为：多饮水、以利通便，可每晨间空腹喝淡盐水，也可以用汁、菜叶等，适当增加脂肪摄入，适当增加豆油、花生油等烹调用油量，有润肠作用，可使大便通畅，无糖酸奶有润肠防腐通便作用，有条件者可饮用，限制强烈刺激性食品，摄入如辣椒、芥末等。老年人便秘四、具体吃什么？1、痉挛性、梗阻性便秘：低纤维膳食早餐： 馒头、煎鸡蛋、什锦小菜、肾功能好的喝豆浆等午餐： 大米饭、滑溜豆腐、土豆肉芹、西红柿蛋汤晚餐： 葱油饼、大米粥、虾仁冬瓜、

3、冬茹烧面筋2、无力性便秘：高纤维膳食早餐： 花卷、麦糠饼干、小米粥、煮茶蛋、炝芹菜午餐： 大米饭、炒黄豆芽、瘦猪肉、洋葱肉片晚餐： 馅饼、豆角、炖肉、排骨萝卜汤老年人便秘老年人便秘五、老年人便秘不容忽视 如何预防老年人习惯性便秘：注意饮食调节与生后护理，可以自我按摩、揉按腹部，顺时针36次，逆时针36次，扣带脉点穴位：合谷、天枢、大横。 通过以上方法，不能改善便秘，那要到医院进行治疗，老年人便秘的防与治，老年人便秘用药非常有讲究的。老年人便秘中医一、定义： 由于大肠传导失常，导致大便秘结， 排便周期延长或粪质坚硬，便下困 难或排出无力，出而不畅。老年人便秘二、辨证论治 实秘1、肠胃积热症状：大

4、便干结、腹胀腹痛、面红身热、口干口臭、 心烦不安、小便短赤、舌红苔黄燥、脉滑数治法：泻热导滞、润肠通便方药：麻子仁丸、麻仁滋脾丸老年人便秘2、气机郁滞症状：大便干结或不甚干结、欲便不得出或便而不爽、肠鸣矢气、腹中胀痛、胸胁滞闷、嗳气频作、食少纳呆、舌苔薄腻、脉弦治法：顺气导滞方药：六磨汤 老年人便秘3、阴寒积滞症状：大便艰涩、腹痛拘急、胀滞拒按、协下偏痛、手足不温、呃逆呕吐、舌苔白腻、脉弦紧治法：温里散寒、通便止痛方药：大黄附子汤老年人便秘虚秘1、气秘 症状：粪质并不干硬，虽有便意，但临厕努挣乏力，便难排出，汗出气短，便后乏力，面白神疲，肢倦懒言，舌淡苔白，脉弱治法：补气润肠方药：黄芪汤老年人便秘2、 血虚症状：大便干结、面色无华、心悸气短、失眠多梦、健忘、口唇色淡、苔白、脉细治法：养血润燥方药：润肠丸老年人便秘3、阴虚症状：大便干结，如羊屎状、形体消瘦、头晕耳鸣、两颧红赤、心烦少眠、潮热盗汗、腰膝酸软、舌红少苔、脉细数治法：滋阴通便方药：增液汤老年人便秘4、阳虚：症状：大便干或不干、