解脱、急救考核动作要领

1、解脱考核：被抱持名称解脱方法名称救生员具体方法异侧手被抓转腕法向对方尾指方向转腕前臂上提（杠杠运动）下压抓住对方手腕把溺水者拉至背向自己托双腋控制对方。同侧手被抓推击法突然用力虎口撞击对方手腕抓住对方手腕把溺水者拉至背向自己托双腋控制对方。单手被双手抓推击法没被抓住的手突然用力虎口撞击对方手腕并抓住手腕回肘肘击另一手腕（回肘要有一定的用力距离）把溺水者拉至背向自己托双腋控制对方。双手被抓转腕法双手前臂突然上提（杠杠运动）转腕下压抓住对方双手腕换手把溺水者拉至背向自己托双腋控制对方。交叉手被抓推击后转腕法在上面的手尽量前伸突然回肘击打开对方另一只手的手腕（这时对方还抓着自己的一只手）同异侧手被抓

2、的转腕法解脱并控制对方。头发背抓压腕扳指推肘法按住对方手掌并低头压对方手腕使对方手腕疼痛利用对方手腕疼痛的机会扳开对方的尾指另一手推对方肘关节（以对方抓头发手的前臂做杠杠运动），推肘至对方背向自己托双腋控制对方。颈部正面被抱上推双肘法尽量找到对方双肘突然低头用力向上推对方双肘换手抓肘使对方转体背向自己托双腋控制对方。颈部背后被抱压腕上推单肘法利用对方抱颈时靠外侧的手的前臂作为杠杠，一手向上推对方的肘关节，另一手下压对方的手腕做杠杠运动，同时头要侧向并收颌推肘至对方背向自己托双腋控制对方。腰部正面被抱夹鼻推颌法利用对方的脊椎做杠杠，一手抱紧对方腰部并用力往自己身体压，另一手食中指夹鼻，掌跟向外推

3、颌推至对方脊椎疼痛以至于放开紧抱的双手外推的手稍转使对方身体背向自己托双腋控制对方。腰部背面被抱扳手指法集中全力掰开对方抱自己的外侧手的尾指或尾指加无名指（只对付对方最薄弱的环节）再掰开对方另一只手的尾指（对方会因为尾指疼痛而无法抱紧）双手平举，人从腋下退出背后托双腋控制对方。腰部正面连手被抱（肘关节上）扩张双肘法上推双肘法突然用力向侧上方顶双肘对方会因自己的顶肘而松开抱腰改而变成颈部正面抱持同颈部正面被抱的上推双肘法进行解脱。腰部正面连手被抱（肘关节下）弓身抽手法 夹鼻推颌法臀后顶从而抽出一只手（另一手不需抽出）抽出的手夹鼻推颌，未抽出的手抱腰同腰部正面被抱的解脱法进行解脱。腰部背面连手被抱

4、（肘关节上）扩张双肘法压腕上推单肘法突然用力向侧上方顶双肘对方会因自己的顶肘而松开抱腰改而变成颈部背后抱持同颈部背后被抱的解脱法进行解脱。腰部背面连手被抱（肘关节下）弓身抽手法扳手指法臀后顶的同时手按住大腿向前顶肘，从而抽出自己的一只手再用同样方法抽出另一只手同腰部背面被抱的解脱法进行解脱。双腿被抱夹鼻推颌法一手抱紧对方后颈另一手食中指夹鼻掌跟推颌（方法同腰部正面相同，只是抱腰的手改成抱对方的颈部）考试时的急救顺序：急救顺序做法注意要点1判断意识拍肩膀或脸颊、高喊“你怎么了”、掐人中穴。拍的力度适中，掐人中要35秒2高声呼救“快来人帮忙、快拨打120”不要太小声3畅通气道先转头清理口腔，再将头

5、转正，左手按额右手抬颈，仰头举颌打开气道。清理口腔时可用拇指掰开嘴巴仰头举颌要匀速，不要用猛力。4判断呼吸耳贴口鼻，眼看胸廓。“一看二听三感觉”检查35秒，不要太快或太慢。5吹2口气左手按额捏鼻，右手指轻托下巴，做人工呼吸2次手不要压迫到颈部吹气时一定要捏紧鼻子，吹气后一定要放开鼻子眼睛一定要看胸部是否上抬和下塌。6判断心跳一手按额，另一手的食指和中指指尖先触及气管正中部，然后向旁滑落23厘米。动作要清晰，先找中部再滑落，不要直接去按轻按就行，不要使劲掐，要感觉几秒钟时间，不要太快或太慢。7心脏定位食指中指沿肋弓向中间滑动至胸骨下切迹两指放在下切迹上方另一手掌跟贴食指上方掌跟重叠，手指交叉抬起。一定把手指沿肋弓滑动的动作做出来，不可直接定位两指要垂直横放，不可斜放。掌跟贴食指，按在胸骨上，而不可压在食指上。8心脏按压双臂直，用肩的力量垂直向下按压30次，按压深度45厘米，频率100次每分钟。抬起手指，不要按到肋骨。肩向前使手臂垂直，按的过程手臂不能弯曲。不可跳动按压，跳动按压会使定位改变。不要猛力按压，控制在45厘米，要有抬起的过程。要数着数按，才不会不自主地加快或减慢频率。考现场急救时，要求边念边做，口中所念的顺序是：“你怎么了”“掐人中穴”“ 无意识” “快来人帮忙、快拨打120”