word实验心得体会

1、word 实验心得体会【篇一：心得体会word 文档】禁毒教育心得体会大堰完小罗伯良本学年，在各级教育部门的要求下，我校开展了许多的禁毒教育。许许多多的数字及图片、深深的烙在了我的心上。150 年前的英吉利人，带着贪婪的欲望，用鸦片敲开了中国的大门，继而发动了两次鸦片战争，曾经以五千年文明而自豪的中华民族，解开了中国近代史上屈辱的一页。现在，青少年吸毒已成为一个触目惊心的严重问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，我国最近几年青少年吸毒的比例始终在吸毒人口中占 80% 左右！这一数字已经引起了联合国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来极大的危害，而且造成家破人亡，亲人为仇，乃至败

2、坏社会风气。所以，毒品理当被人唾弃、遗忘。它会让一个和睦的家庭，充满硝烟的战火；促进一个民族的毁灭。为防止毒品的猖獗，让我们做好准备：禁毒，是每一位小学生应尽的责任！通过本学年的禁毒教育活动，我才了解到，毒品是那么的可怕，如果我们的意志不坚强，也许就会成为他们的牺牲品！当美好的外表，新奇的噱头吸引着我们的视线，鼓励我们去尝试的时候，请多一个心眼，自觉抵制魔鬼的诱惑，否则会为自己的好奇心付出惨重的代价啊！做为青少年一定要做到洁身自重，树立正确的人生观，追求健康的生活情趣，识破毒品诱惑，坚决抵制毒品的侵略。 要慎重交友，不能义气用事，发现朋友吸毒要及时劝阻，当无计可施时就该远离他（她）。我们应该多

3、参加禁毒活动，让自己彻底地认识毒品的危害性，增强防毒意识和拒毒信心，加强学习，让知识来充实自己，优化自己的心态。“毒品时刻要警惕，吸毒上瘾很容易”，朋友们，我们要保护好自己，共同努力，一起预防毒品！“抵制毒品，参与禁毒”活动心得体会大堰完小李波我们学校开展了禁毒日宣传活动，看了那些正在吸食毒品的人，吸食完毒品的人，我的心里不禁一战，倒吸了一口凉气。我要告诉大家吸毒对身心的危害：免疫系统：各类毒品都不同程度地削弱机体的免疫功能，导致机体免疫功能的降低，进而使各种脏器感染的机会增加，而且应用抗生素很难治愈，形成经久不愈的慢性感染。神经系统：各种毒品直接发挥作用的部位大多集中在脑部，长期反复吸毒，会

4、导致神经细胞或组织发生病理性改变，引发各种精神障碍。呼吸系统：绝大多数长期吸毒的人都患有程度不等的呼吸系统疾病，轻一些的可能仅仅是呼吸道黏膜上皮有轻度刺激性反应，重的会发生肺部换气功能障碍，可导致吸毒者死亡。心血管系统 :吸毒能引起心血管系统的并发症，且很难治愈，有时还会导致死亡。肝脏和肾脏 :各种毒品最终要通过肝脏分解代谢，从肾脏排出体外。经常反复的恶性刺激会使肝脏、肾脏的功能严重衰竭。消化系统 : 由于毒品使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，吸毒者多数会出现食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等症状。最严重的，吸毒过量直接死亡。看着那些吸毒的青少年，我忽然觉得作为青少年更要远离毒品。年轻岁月

5、是人一生中最美丽可贵的，如果不善加利用，就失去了意义和价值，若是轻言放弃，就更是愚不可及的，人生在世，不单只为自己活着，还应承担多种责任，对国家、对社会、对家庭等等，说得严格一点，谁也没有任意浪费自己生命的权力！珍爱自己的生命，健康地成长是一种责任，那是对自己，对爱自己的人负责。你可曾想过，爱自己的人有多少？他曾为自己付出多少？他们给予自己多少？当我们不负责任地要别人去承担自己无理取闹的结果，可明白别人的痛苦？当我们不爱惜自己，自以为是解脱，可明白这束缚了多少人的快乐，牵动了多少人的心，要让多少人为自己流泪？青少年在成长过程中，要远离毒品，千万不要因为一时的好奇，一时的疏忽，而踏上这样一条不归

6、路。我们应该通过学习，认识到毒品的危害性，同时还应该懂得吸毒违法的道理，不仅要做到自己坚决不吸毒、不沾毒，更要对一切毒品违法犯罪行为进行坚决的斗争！记住，生命是为了每一个人，任何一个生命都是恩赐别人的最好的礼物。生命，牵动着太多太多的灵魂和血肉，包涵着太多太沉重的爱。让我们在风雨中坚定信念，让我们共同 “抵制毒品，参与禁毒，让我们携起手来，一起向毒品宣战 ”，做新时代健康的中国少年。【篇二：我学习word 的几点心得体会】我学习 word 的几点心得体会一、 word 实用笔记输入技巧1、标点符号输入中英文切换： ctrl+ 空格省略号：shift+6(6)半个破折号 ：shift+(7)破折

7、号 ：shift+(_-)书名号： shfit+顿号、：直接按 (|)2、打文章时是否在文字下经常出现红色或绿色的波浪线？那是 word 自带的拼写检查，不可否认有时确实有用，但是有些地方你明明对了他也不爽给你画一道，如何把它去除呢？同样是在工具 选项中， ? 拼写和语法 ? 选项卡，将 ? 键入时检查拼写 ?、 ? 总提出更正建议 ? 、? 键入时检查语法 ? 、?随时检查语法 ?统统勾掉，然后勾选三个前面有 ?忽略 ? 两字（太长了，我懒得打）的选项，然后确定，呵呵，文章是否清爽许多？3、想知道文章总共保存了几次？使用了多久？有多少字？多少行？多少段？没问题，在文件 属性中，点击 ? 统计

8、 ? 选项卡，即可看到上面说的信息了，绝对准确。4、选择在开始选择处单击左键 按住 shift 不放然后在选择的结束处单击左键。选择一个句子：按住ctrl 然后用鼠标左键点，就可以选择一个句子了， word 真是聪明啊。按住 ctrl 键不放，可以选定不相邻的文字内容。按住 alt 键不放可以选择一个区域块。5、格式刷是个好东东，但是只能使用一次，好烦啊，其实只要双击格式刷就可以用多次了。二、制作目录1. 设臵好页边距和制作位（格式 制作位）2. 选定要添加项目编号的文字内容3. 格式 项目符号和编号 多级符号 第一个类型 点击重新设臵点击自定义按钮4. 在级别选择 1 在起始编号填入相应的数

9、字 再点击级别选择2 按确定5. 从第二行选到最后 单击格式工具栏上的增加缩进量（也可按 tab 键），来降低一级 相同的级别编号我们可以用格式刷来复制格式6. 单击常用工具栏上的格式刷 选定第一行文字内容（点击即可）7. 选定需要继续降低级别的文字内容 单击格式工具栏上的增加缩进量（也可按 tab 键）三、 图文混排1 、复制图形（艺术字、自选图形、图片）：首先选定图形 同时按 ctrl+alt+shfit 不放，按住鼠标左键不放移动图形。ctrl ：复制alt ：精确的移动shift ：水平 /垂直方向移动ctrl+ 键盘的方向键：精确的移动图形2 、图形的版式控制：在图形（艺术字、自选图

10、形、图片）上单击右键 选择 ? 设臵 xx 格式 ? 再选 ? 版式 ? 一般图文混排就选 ? 四周型 ? 或? 紧密型 ?，如果是要做水印效果就选 ?衬于文字下方 ? ，如果是把图形插入在表格的单元格中就选 ? 嵌入型 ? ，好通过 ? 单元格对齐方式 ? 控制图形在单元格的位臵3、制作水印图片效果：a、在单独一张纸上做水印效果：先把图片缩放到相应的大小 在图片上单击右键 选? 设臵图片格式 ? 单击 ? 图片 ? 在 ?图像控制 ? 下的?颜色 ? 选 ?冲蚀 ? 最后选 ?版式 ? 设臵为 ?衬于文字下方 ?。 b 、文件中的每张纸都有水印效果：单击 ? 格式 ?菜单 背景 水印选择 ?

11、 图片水印 ? 选择图片，选择相应图片 通过 ?缩放 ?控制图片的大小；也可尝试做 ?文字水印 ?。选择 ? 无水印 ?来去除 ? 水印 ? 效果。四、 表格1、退格键：删除表格。2、del 删除键：删除表格里面的内容。3、选定表格：选定单元格：把光标放在单元格的左下方，出现45 角的黑色箭头，单击左键选定。选定列：把光标放在单元格的上方，出现向下的黑色箭头，单击左键选定一列。选定行：把光标放在单元格的左边，出现45 度角的箭头，单击左键选定一行。选定表格：把光标放在表格的左上角，出现? 田字形 ?单击左键选定4、word 制表步骤a、整体方向是从上至下，先输入完表格标题（先不用排版），再插入

12、表格。b 、插入表格后（行有多少就插入相应的行数，列取整张表格的中间数）。c 、可以把一张复杂的表格，分成若干个区域进行制作，边打字边调节表格的宽度（按住 alt 键不放，可以精确的控制表格的行高和列宽）。灵活应用拆分单元格完成表格布局。c 、 制完表后，先对表格的标题进行排版；然后调整好表格的行高以充满整个版面。d 、调整表格高度如下：先选定某一单元格或某一行 按住 ctrl 键不放继续选择不相邻的单元格或行 单击右键选 ? 表格属性 ? （或点击表格菜单 表格属性） 点击 ? 行? 勾选 ? 指定高度 ?输入相应的数值。e、做完以上工作剩下就把表格内的文字内容居中显示：选定整个表格 击右键

13、选 ? 单元格对齐方式 ? 选 ?中部居中 ?5、表格有关技巧a) 快速插入表格单击工具栏上的 ? 插入表格 ? 图标，或单击 ?表格 ?菜单 选 ? 插入 ? 单击 ? 表格 ? ；输入相应的列数和行数。b) 隐藏表格线选定整个或部分表格，单击右键，从下拉快捷菜单中执行 ?边框与底纹? ，选择无边框即可。c) 垂直对齐除了水平方向的对齐以外，在表格中我们还经常用到垂直方向的对齐，特别是在同一行中不同单元格的文字高度不一致时。选定你要设臵垂直对齐的单元格，单击右键，在下拉快捷菜单的?对齐方向 ?中你可以选择一般选 ? 中部居中 ? ，你也可以选 ? 顶端对齐 ?和 ? 底端对齐 ? 。 d)

14、插入行和列的技巧通常插入行是向前插入，插入列是向左插入。在底边增加一行时，将插入点臵于表格的最后一格，按 tab 键；在表格的最右边插入一列，可选定每行最后一格之外的行结束符，执行插入列命令。以上操作通过 ? 绘制表格 ? 工具直接画也比较快捷。e) 对齐表格中的小数点选定含有小数点的列，双击该列上方标尺，弹出 ? 制表位 ? 对话框，在? 对齐方式 ? 中选取 ? 小数点 ?方式，确定后小数点即可对齐。继续拖动标尺上的小数点对齐制表位调整小数点的位臵，直到你满意为止。f) 选定文本的技巧上面介绍过利用鼠标在不同位臵时的快速选取方法，这里介绍三个快捷键用法。选取单个单元格：按住 ctrl【篇三：关于学习word 后的感想】关于学习 word 后的感想： 随着社会的不断进步，人们技术领域的不断开阔，科技便日益的进入到我们的生活中，变得不可或缺。工作和学习尤其在办公中，电脑更是不可或缺的工具，起着举足轻重的作用。从这次国培学习 word 、excel 、 ppt 之后，我懂得了办公自动化给我们带来的好处。以前只是表面上的去了解它，现在学习了它就和一开始了解的程度又不一样。比如： word 可以清晰的呈现出表格和图片更加直观地表达文章的思想和结构，并让文