如何解决教师职业倦怠

1、如何解决教师职业倦怠演讲稿尊敬的各位评委老师：大家好！在这里演讲我很荣幸，因为我从事的是太阳底下最光辉的事业。“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。爱是教师最美丽的语言。要 当好一名教师，就要爱岗敬业，热爱学生，爱得专心致志，爱得无私 无畏!然而最近几年教师职业倦怠这个新名词如雨后春笋般的出现在 大家的视野里，并且直接影响着我们的生活.我们都有这样的感觉：当教师的时间长了，从教之初的豪情壮志 逐渐消失了，桃李满天下的希翼冷淡了。工作缺乏激情，消极敷衍，丧失职业理想，无成功追求，安于现状，不思进取，得过且过的想 法 增多了，原先可爱的学生似乎都变得令人生厌，甚至有了放弃教师职 业的消极思想，实际上这

2、就是教师职业倦怠的病症表现。一、教师产生职业倦怠的原因教师职业倦怠是一个不容无视，不可回避的问题。它的出现不仅 影响教师的教学，而且阻碍了教师的专业成长。主要原因有以下方面：1、教师工作的特殊性。教师所从事的是一门周期性长、复杂的、 见效慢的辛苦职业。教师工作的特殊性还表现在工作对象和工作内容 的特殊性上。教师整天面对的是少不更事的孩子，天真、贪玩的本性 决定了对错误的纠正是不厌其烦的反复提醒。 对知识的传授也是三番 五次的不断重复。也许正因为学校这个特定的工作场所， 孩子这个特 殊的工作对象，才造就了教师队伍的相对单纯和人们常说的啰嗦吧。教师一般都有较高的成就动机，他们追求个人成功的价值，渴

3、望在工 作中得到应有的回报，然而随着时间的推移，教师年龄的不断增大， 在工作和生活上会遇到这样或那样的烦心事， 严重影响了教师对工作 的控制感和成就感，甚至产生严重的消极、逆反心理。一旦造成教师 的职业倦怠，工作年限稍长的教师就容易出现“任何事情都无所谓， 工作就那么回事，怎么干都一样“等感受和行为表现，而且现代社会 对人素质的要求越来越高，教师工作量大、管理学生的压力、学生家 长的压力、考试压力、课题研究、职称评定等压力，使教师承载了前 所未有的压力。这些压力给教师带来严重的影响。 当教师一旦感到没 有什么开展时机了， 一旦陷入绝望的境地，他们便会停滞于现状而不 思进取，之所谓听之由命的地步

4、。2、学校内部管理者的问题人都是有情感的。情感本就有轻重之分，管理者面对的是一群几 十个上百个教师。倾向性可以表现在心里，一旦表现在行为上，对某 些教师便会变成不满或打击，自然会消怠。一次、两次，热情变 为冷静、冷淡学校管理者更多的是关心教师工作，几乎很少关注教师的生活 . 学校的各项考核制度都是给那些听从领导分配、自觉性强、兢兢业业工作的教师制定的。而这些教师往往是工作干的多，缺点也就越多。 所以教师认为只有什么事情也不做的人才不会犯错误。不合理的评价 制度对教师工作积极性的打击是致命的，必定会造成教师职业倦怠。3、社会不良评价一份职业的社会地位取决与它的经济地位和职业声望，同时也决定论该职

5、业的吸引力。教师常被人们赞誉为“太阳底下最光辉的职 业，“人类灵魂的工程师等等，但那是一种精神上的抚慰，一旦 涉及实际，绝大多数的人对教师职业是不屑一顾的，充其量是一个“没 有钱途而清贫一生的钟点工，福利待遇在工作行业几乎为零。“尊师重教的良好风气还没有真正形成，只不过是唱得响亮而回应的空 荡。社会上羡慕的不过是长假，却没有感受到教师工作枯燥单调。这 些看法和经历一旦形成一定的思维定势，便给教师工作带来很大压 力。教师职业倦怠现象，不但极大地危害了教师的身心健康和教师专 业开展，而且严重影响教育事业开展。解决教师职业倦怠刻不容缓。二、解决教师职业倦怠应对策略1、热爱本职工作尽管教师每天从事的都

6、是教育教学工作，然而教育教学本身是极 是创造性，不仅教学内容和方法是动态的，而且所面对的学生也是有 血有肉有情感的，在着充满活力的教学环境中，每一个都不可能是单 一重复的。教师就应该不断开拓与探究，以换起自己的工作热情。从 这一点来讲，作为教师，千万不要作茧自缚。是关注生活中机械重复 的一面，而无视动态变化，生动活泼的一面。作为教师个体，必须坚 持对教学工作艺术性、创造性的提高，有意识地观察自己的工作环境， 反省自己的事物、目的处理问题要从内心深处感受自己职业的高尚.2、不断充实自己不少教师出现倦怠心理是由于不适应课程改革的新理念以及学 生开展的特殊性，换句话说就是不能很好地接受并适应新课改。

7、因而 通过学习来更新自己内心固有的认知结构， 最大限度地减少不适应是 当务之急，也是行之有效的方法。随着社会的进步，社会对教师的职 业精神及专业能力有了更新、更高的要求，教师要跟上时代的步伐， 适应时代的要求，必须不断学习，牢固树立终身学习的理念与意识， 将学校视为自己不断学习的场所，将教育教学改革视为提升专业能力 的时机，解决自身在教育教学中遇到的问题， 有效地促进自己专业发 展。3、努力调整自己的心态心态对于心理健康开展有着明显的消极影响。 教师通常都有强烈 的责任心，对于自己要求非常严格，对事认真。这些都是优点。但是 不少教师却容易出现不良心态。第一、抱着不现实的目标生活，苛求 自己、苛

8、求别人，其结果是招来个体上的烦恼。第二、寻求绝对公平。 现实生活中就没有绝对的公平。寻求绝对的公平，就必然会遇到许多 的挫折。第三、以偏概全，把自己的优点和缺点扩大化。不能客观全 面地认识自己，有的因有一些成绩而居功自傲，有的因一些才干而持 才傲物，有的因一次失误而自怨自叹，把自己看得一无是处等等。教师要保持良好的人际沟通关系。沟通的好处是认识自己，了解 别人，又能从别人那里进一步了解自己，能容纳别人与自己有不同的观点，这对于完善自我人格有很大帮助。要做到与他人之间坦诚、 友好、信赖、尊重、理解，以积极的人生态度与他人和谐相处，减轻 来自各方向的压力。4、鼓励机制的完善与健全管理者有责任有义务

9、建立一个相对公开的管理制度， 相对公平的 工作环境，相对合理的鼓励机制。然而在现实的工作环境中，相对优 越的条件在哪里？很多的变成赋予，变成个人的“人情，然而却“世 故不了，在学校这样一个小环境中，那一双眼睛不是智慧的 ？所以从分课开始，因为我校有平行班，在安排平行班老师的时候， 都是随机抓阄和准平行，不是教师想的也不是管理者说了算的， 那种 “庄家不好就一年的思想也就不复存在了。正因为如此，在绩效工 资的发放上，融合了成绩与工作量的标准，没有起任何波澜，教师欣 喜满怀。5、积极参与课余活动丰富的课余活动可以极大地改善一个人的心态，调节一个人的情 绪。无论工作多忙，都应善于忙里偷闲，参与一些有益身心健康的活 动，培养自己的业余爱好。在我校创设了卡拉 0K室、