双手头上前抛实心球教案

1、双手头上前抛实心球（投球技术）一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。使学生在学习的过程中相互合作、共同探究、体验成功的乐趣。二、教材分析双手头上前抛实心球是新课标要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，三、学情分析学生对体育运动有良好的参与意识，同学之间能团结合作，集体荣誉感较强。对动作的认识有自己的分析、理解，掌握较快。因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。多

2、进行积极性评价如努力、好、很好。四、学习目标1认知目标：通过实心球的教学，使学生掌握其动作要领。2技能目标：通过教学，使学生进一步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。3情感目标：通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。五、教学重难点重 点： 持球动作、出手高度难点：动作的协调用力六、教学方法：教法：教师主要采用激励性教学法、探究法、评价法等教学方法，教师通过讲解示范、预防和纠正错误、积极性评价等方法使学生在宽松的气氛中愉快的学习基本技能。学法：学生主要采用尝试学习法、对比学习法、小组合作法、练习法等学习方法，促进学生学习的积极性，使学生成

3、为学习的主体。双手头上前抛实心球的技术持球手型双手头上前抛实心球 掷球过程动作要领：五指自然分开持球或两大拇指内扣成“八”字型，然后面对投掷方向，两脚微屈前后开立，身体重心落在后脚，双手举球至头的后上方，腰后倒呈背弓姿态，最后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方45度角）方向掷出。用力顺序：两腿用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。出手速度要快，用力要猛。易犯错误：没有利用充分蹬腿收腹的力量，仅仅利用双手的力量将球掷出。口诀：两脚前后站，持球头后边， 上体向后仰，用力抛向前。 年级：高一年级 人数：48人 授课老师：李延宝 教材双手头上前抛实心球（投球技术）教学目标1、通过实

4、心球的教学，使学生基本掌握双手头上前抛实心球技术。2、通过教学，使学生进一步掌握双手前抛实心球的动作要领、及练习方法。3、通过教学，让学生在实践中超越目标，体验成功的喜悦。同时，通过集体的合作，加强班级的凝聚力。教学重难点：重 点： 持球动作、出手高度 难点：动作的协调用力教学过程教 学 内 容时间组 织 教 法准备部分10分钟一、课堂常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、宣布本堂课的内容及要求，检查服装安排见习生。二、游戏 （找朋友）学生围绕篮球场慢跑，老师大声报数字学生按数字抱成团。三、徒手操1、伸展运动；2、扩胸运动；3、活动踝腕关节4、腹背运动5、正压腿运动6侧压腿运动四、游

5、戏穿过“火力网”学生正面上体后仰穿过“火力网”，体会后仰动作和下肢用力。64组织：四列横队。要求：快 静 齐 组织形式： 学生围绕篮球场慢跑 听到老师报数迅速找朋友抱团。组织形式： 体育委员带领做徒手操 徒手操 要求：有力 到位。 组织形式：要求：学生必须正面上体后仰穿过“火力网”教学过程教 学 内 容时间组 织 教 法基本部分30分钟一、双手头上前抛实心球1、学生自主学习双手头上投掷实心球。动作方法：双手头上前抛实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。重 点： 持球动作、出手高度难点： 动作的协调用力2、教师引导学生通过图解所学技术进行练习。3、教师评价学生投球技术，并讲解规范动作4、教师引导学生练习规范投球技术。5、教师巡回指导纠正学生错误动作。二、游戏 （原地向后传球） 学生分成四路纵队，每对前后一米站立，从第一名后仰向后传球，最后一名同学接到球后，跑到第一名同学前面再次传球依次轮换，首先轮换完为胜。3157组织形式：教师发放图解引导学生学习学生自主学习双手头上前抛实心球技术。要求：认真阅读用心体会。组织形式： 要求：学生自主认真学习图解，用心练习体会投球技术，按照老师规范的动作纠正自己的错误动