体育课中发展学生心理健康教学设计

1、       体育课中发展学生心理健康教学设计 年级：初三    人数：40人      授课教师：赵君波课型     主题课教学目标    通过本次课练习，让学生尝试战胜忧虑和恐惧，锻炼心理承受能力。培养同学之间的信任感，积极与他人合作，融入团队，建立友谊，增强集体凝聚力。教学内容    高空救险   野外探险教学顺序

2、60;  热身跑 健身搏击操  高空救险 野外探险 瑜伽放松 师生评价预计心理发展顺序  愉快参与      战胜困难       勇于挑战      分享喜悦教学内容一、导入(1min)1、体育委员集合整队清点人数     2、师生问好          &

3、#160;             3、宣布本课教学内容                  集合队型：四列横队    要求：精神饱满 积极向上身体负荷：  小 心理负荷：小二：热身(8min)   A 教师和学生代表带领成一路纵队进行穿越障

4、碍热身跑 ，尝试穿越障碍的路线。B 搏击健身操组织措施：音乐伴奏，教师先带领做分解动作和完整动作，再由学生推荐出同学带领做完整动作 然后让学生自由发挥进行练习  要求：有力度、动作到位            身体负荷：中   心理负荷：中小 三、拓展体验：  高空救险    练习内容：将男女生各分为4组，每组间隔距离2米，一名自愿倒体的同学站在软垫的前面，其他同学双手相握相对站在垫子的两侧，做好保护措施，鼓

5、励这位同学直立向后倒体。重点：相互信任  难点：克服心理压力教法：1、复习上节课内容   教师讲解示范（增加 50厘米高度） 学生尝试完成   提高难度（再增加高度，个别学生尝试完成）     2、 在每组完成后让学生进行自我评价3、 教师进行安全督促要求：倒体同学身体紧张直立、低头含胸、克服心理压力。保护的同学相对紧握手腕。                

6、                                                   

7、;              身体负荷：中小  心理负荷：大拓展体验： 野外探险练习内容及规则：将学生平均分为4组，每组10人，站在起点前，两组之间间隔2米。携手共同进行探险，中途不能松手，再按一定方法返回，最后按哪一组先集体到达终点来判定胜负。重点：团结协作难点：合作、默契 、 信任 示意图：             

8、0;                                     :体操凳    ：小软垫   教学顺序：讲解示范 齐心协力 巧渡沼泽 勇攀高峰    组织措施1  教师讲解示范

9、。2  齐心协力：将男女生各分为两组，每组十人，携手共同越过独木桥（长凳）绕过沼泽（软垫），再将脚绑在一起共同返回。3  巧渡沼泽：将男女生组合在一起进行，在返回时让学生拓展思维自由发挥想象力，前面是一片沼泽，该怎样运用所提供的器材集体返回（要求脚不着地）。4  勇攀高峰：安排学生尝试进行新课标中的台阶练习5  在进行过程中和结束后进行小组自评和自我评价，教师进行综合评价。6  要求：心手相连、合作默契。身体负荷：中大    心理负荷：中大 四、放松减压(6min)1  瑜伽放松组织措施：学生自

10、由散开，在教师的带领下随着音乐做各部位的伸展和放松，并通过教师的语言提示闭上眼睛进行想象，放松肌肉和神经，达到减压的目的。要求： 身体各部位放松   心神合一2、集合、学生代表进行总结评价，教师进行总结评价。3安排学生归还器材。身体负荷：小   心理负荷：小五、备注                   强度预计练习密度：  3040%   

11、;  大  150                             脉搏曲线图：                中  110

12、0;                            小  80虚线为心理曲线                                             时间/（课的结构）