九年级体育跳跃支撑跳跃教案设计(表格式)

1、第 周第 课时班级： 年 月 日主要教材跳跃支撑跳跃教学目标1 1、学习和掌握有关跳跃和提高支撑跳跃方面的动作技术。2 2、发展学生的跳跃能力，身体的灵活性协调性等素质。3 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。课的组织教法和学练法练部分 与时间课的内容教师活动学生活动时间 分布习 次数1 1、提前到场，检查和1 1、体委整队，清查人一、上课常规准备场地和器材数2 2，2 2、宣布上课，向学生2 2、向老师问好，体委问好接受体委报告。向老师报告班级人数3 3、宣布本次课内容与 目标，检查服装安排及出缺席情况。准见习生备部口令指挥学生做练习在教师的口令下认真分二、队列练习做

2、队列练习2 2，三、准备活动1 1、说明慢跑的具体要 求1 1、体委组织慢跑1 1、慢跑2 2、指挥学生做徒手操2 2、认真做好徒手操1 1 30302 2、徒手操3 3 3030基一、跳跃：立定跳远1 1、介绍有关跳跃方面 的基础知识，激发学 生的想象力。1 1、认真听介绍发挥想 象力，了解有关的基 础知识。16162 2、讲解、示范，指出2 2、认真观察示范体会本动作要点和应该注意动作要点，了解应注动作方法：略的问题意的问题。部3 3、指导学生做练习，3 3 在教师的指导下认注意纠正动作和提高真练习，不断改进和分示要点，做好讲评和提高自己的动作，体辅导，运用好语言鼓验跳跃乐趣。励。基 本

3、部分二、支撑跳跃：侧腾跃动作方法：略1 1、 指导学生练习， 了解学生对动作的 掌握情况。2 2、 讲解、示范，指 出动作要点和应该 注意的问题。3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作提示 要点和帮助保护，做 好讲评和运用好语 言鼓励。1 1、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高动作。2 2、认真观察示范体 会动作要点，了解应 注意的问题。3 3、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高自己的动作，体验 支撑跳跃的乐趣。1616结束 部 分一、整理活动：放松操二、小结三、下课指挥和指导学生做放松操和学生共同小结和学生说再见在教师的指导下，认真做放松操和教师共同小结和教师说再见3 3，1 1 预

4、计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉 J搏曲线soK70側Ma10n时间课均心率100100 左右跳箱一副助跳板一块垫子一块最高心率130130 左右课均密度3030 35%35%左右基本部分练习密度32%32%左右第 周第 课时班级：年 月 日主要教材跳跃支撑跳跃教学目标1 1、继续学习和掌握有关跳跃和支撑跳跃方面的动作技术。2 2、发展学生的跳跃能力，身体的灵活性协调性及跨越障碍的能力等素质。3 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。课的 部分 与 时间课的内容组织教法和学练法时间 分布练 习次 数教师活动学生活动准 备 部分一、 上课常规二、队列练习三、 准备活动

5、1 1、慢跑2 2、徒手操1 1、 提前到场， 检查和 准备场地和器材2 2、 宣布上课， 向学生 问好接受体委报告。3 3、 宣布本次课内容与目标，检查服装安排 见习生口令指挥学生做练习1 1、 说明慢跑的具体要求2 2、指挥学生做徒手操1 1、 体委整队， 清查人 数2 2、向老师问好，体委 向老师报告班级人数 及出缺席情况。在教师的口令下认真 做队列练习1 1、 体委组织慢跑2 2、认真做好徒手操2 2，2 2，1 1 30303 3 3030 基 本 部分一、跳跃：立定跳远动作方法：略1 1、 指导学生做练习，了解学生对动作的掌 握对动作的掌握情 况。2 2、 讲解、 示范， 指出 动

6、作要点和应该注意 的问题3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作和提高 示要点，做好讲评和 辅导，运用好语言鼓 励。1 1、 在教师的指导下认真练习，体会和提高 自己的动作。2 2、 认真观察示范体会动作要点，了解应注 意的问题。3 3 在教师的指导下认 真练习，不断改进和 提高自己的动作，体 验跳跃乐趣。1616基本 部 分二、支撑跳跃：侧腾跃动作方法：略1 1、 指导学生做练习，了解学生对动作的 掌握对动作的掌握 情况。2 2、 讲解、示范，指 出动作要点和应该 注意的问题。3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作提示 要点和帮助保护，做 好讲评和运用好语 言鼓励。1 1、在教师的指导下 认真

7、练习，体会和提 高自己的动作。2 2、认真观察示范体 会动作要点，了解应 注意的问题。3 3、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高自己的动作，体验 支撑跳跃的乐趣。1616结束 部 分一、整理活动：放松操二、小结三、下课指挥和指导学生做放松操和学生共同小结和学生说再见在教师的指导下，认真做放松操和教师共同小结和教师说再见3 3，1 1 预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结课均心率100左右17&MO HO130110100时间脉 搏 曲线最高心率130130 左右跳箱一副助跳板一块垫子一块课均密度3030 35%35%左右基本部分练习密度32%32%左右第 周第课时班级： 年 月

8、日主要教材跳跃支撑跳跃教学目标1 1、继续学习和掌握有关跳跃和支撑跳跃方面的动作技术。2 2、发展学生的跳跃能力，身体的灵活性协调性及跨越障碍的能力等素质。3 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。课的 部分 与 时间课的内容组织教法和学练法时间 分布练 习次 数教师活动学生活动准 备 部分一、 上课常规二、队列练习三、 准备活动1 1、慢跑2 2、徒手操1 1、 提前到场， 检查和 准备场地和器材2 2、 宣布上课， 向学生 问好接受体委报告。3 3、 宣布本次课内容与目标，检查服装安排 见习生口令指挥学生做练习1 1、 说明慢跑的具体要求2 2、指挥学生做徒手操1 1

9、、 体委整队， 清查人 数2 2、向老师问好，体委 向老师报告班级人数 及出缺席情况。在教师的口令下认真 做队列练习1 1、 体委组织慢跑2 2、认真做好徒手操2 2，2 2，1 1 30303 3 3030 基 本 部分一、跳跃：立定三级跳动作方法：略1 1、 指导学生做练习，了解学生对动作的掌 握对动作的掌握情 况。2 2、 讲解、 示范， 指出 动作要点和应该注意 的问题3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作和提高 示要点，做好讲评和 辅导，运用好语言鼓 励。1 1、 在教师的指导下认真练习，体会和提高 自己的动作。2 2、 认真观察示范体会动作要点，了解应注 意的问题。3 3 在教师的

10、指导下认 真练习，不断改进和 提高自己的动作，体 验跳跃乐趣。1616基本 部 分二、支撑跳跃：侧腾跃动作方法：略1 1、 指导学生做练习，了解学生对动作的 掌握对动作的掌握 情况。2 2、 讲解、示范，指 出动作要点和应该 注意的问题。3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作提示 要点和帮助保护，做 好讲评和运用好语 言鼓励。1 1、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高自己的动作。2 2、认真观察示范体 会动作要点，了解应 注意的问题。3 3、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高自己的动作，体验 支撑跳跃的乐趣。1616结束 部 分一、整理活动：放松操二、小结三、下课指挥和指导学生做放松操

11、和学生共同小结和学生说再见在教师的指导下，认真做放松操和教师共同小结和教师说再见3 3，1 1 预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结课均心率100左右17&MO HO130110100时间脉 搏 曲线最高心率130130 左右跳箱一副助跳板一块垫子一块课均密度3030 35%35%左右基本部分练习密度32%32%左右第周第课时班级： 年 月 日主要教材跳跃支撑跳跃教学目标1 1、继续学习和掌握有关跳跃和支撑跳跃方面的动作技术。2 2、发展学生的跳跃能力，身体的灵活性协调性及跨越障碍的能力等素质。3 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和顽强拼搏的精神。课的 部分 与 时间课的内

12、容组织教法和学练法时间 分布练 习次 数教师活动学生活动准 备 部分一、 上课常规二、队列练习三、 准备活动1 1、慢跑2 2、徒手操1 1、 提前到场， 检查和 准备场地和器材2 2、 宣布上课， 向学生 问好接受体委报告。3 3、 宣布本次课内容与目标，检查服装安排 见习生口令指挥学生做练习1 1、 说明慢跑的具体要求2 2、指挥学生做徒手操1 1、 体委整队， 清查人 数2 2、向老师问好，体委 向老师报告班级人数 及出缺席情况。在教师的口令下认真 做队列练习1 1、 体委组织慢跑2 2、认真做好徒手操2 2，2 2，1 1 30303 3 3030 基 本 部分一、跳跃：立定三级跳动作

13、方法：略1 1、 指导学生做练习，了解学生对动作的掌 握对动作的掌握情 况。2 2、 讲解、 示范， 指出 动作要点和应该注意 的问题3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作和提高 示要点，做好讲评和 辅导，运用好语言鼓 励。1 1、 在教师的指导下认真练习，体会和提高 自己的动作。2 2、 认真观察示范体会动作要点，了解应注 意的问题。3 3 在教师的指导下认 真练习，不断改进和 提高自己的动作，体 验跳跃乐趣。1616基 本 部分二、支撑跳跃：侧腾跃动作方法：略1 1、 指导学生做练习，了解学生对动作的 掌握对动作的掌握 情况。2 2、 讲解、示范，指 出动作要点和应该 注意的问题。3 3、 指导学生做练习，注意纠正动作提示 要点和帮助保护，做 好讲评和运用好语 言鼓励。1 1、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高自己的动作。2 2、认真观察示范体 会动作要点，了解应 注意的问题。3 3、在教师的指导下 认真练习，体会和提 高自己的动作，体