2022年沙漠拓展训练心得

1、高品质文档2022年沙漠拓展训练心得 沙漠拓展训练心得 xx公司“百日大会战”的硝烟刚刚散去，为嘉奖一线员工为公司的辛勤付出。九月三日xx公司组织工作业绩突出的一般员工赴沙漠进行拓展训练，本次拓展训练旨在分散团队精神、开拓员工视野、树立乐观向上的人生态度、培育员工相互间的沟通力量、打造高度执行力员工队伍。 早八时全部参训人员身着工装集结完毕上车动身，九时抵达位于沙漠腹地的训练基地沙漠旋风俱乐部。早已等候在俱乐部大门外的拓展训练教练和俱乐部工作人员迎接我们的到来。我们刚下车教练就要求我们放下一切不必要的随身物品开头进行热身活动，拉开了一天拓展训练的序幕。 嬉戏热身：把全部参训人员围成一个圆圈进行

2、慢跑，在此过程里按教练指令做动作，出错者按教练要求出一个节目。设计奇妙的小节目惹得大家捧腹大笑，大家的紧急心情一扫而空，达到了热身的目的。 开营仪式：热身后队员列对进入俱乐部广场，教练首先叙述了拓展训练的由来：二战期间的英德海战中，落海的军人中总有一些人能够脱险归来，经讨论发觉这些人都有一个共性：他们年龄在30-40岁之间，有着剧烈的责任感，能够关心或求助与别人，他们或许不是最强壮的但他们肯定是最擅长和别人合作的人。这些珍贵的生存阅历和模拟的求生场景就逐步演化成今日的拓展训练。教练要求我们完全打开自己，时刻想着自己是团队中的一员。队员被要求在最短的时间里和每一位队友握手，通过方法不断的改善我们

3、将一开头的近两分钟的记录提升至19秒完成任务。这个嬉戏环节告知我们只要找到好的方法任何工作都有改善提高的余地。 组建团队展现风采：教练给出15分钟，要求两队各自选出自己的领导机构设计出各自的logo、队形展现。两队人马乐观行动起来：队长、副队长、旗手、平安员、宣扬员、卫生员走立刻任，大家群策群力，队名、队徽、队歌、宣扬口号、队形展现也预备完毕。教练首先给两队队长授旗，首场pk正式开头：绿队命名“悍马”，蓝队号称“骑士”；悍马队的口号是“悍马、悍马所向无敌”，骑士队则喊出了“骑士、骑士勇往直前”；悍马队的队歌是“风在吼、马在叫，悍马在咆哮”，骑士队则唱出“向前、向前，我们的骑士向前进”；队形展现

4、双方是各显神通。悍马队在展现环节胜出，而骑士队在气概上略胜一筹。 高空断桥挑战自我：在队旗的指引下我们来到了沙漠中的高空断桥下，眼前的景象不禁让人暗自捏了一把汗。高空断桥距离地面高8.5m，由两块宽度为30cm的木板组成，两板间距为120cm。规章为：全部队员依次由钢柱抓手攀登上桥，跳动至对面摸到另侧钢柱返回再过断桥沿原路返回。平安是我们一切活动的前提条件，首先教练教我们如何正确使用平安装置，平安员此时就发挥作用了，假如这时发生了人员高空坠落，平安员和身旁的帮助人员可以依靠自身的重量拽住下坠人。在动身前队员间相互佩带平安带、平安帽、锁扣并进行仔细检查，由宣扬员带领大家给队友加油。往上攀登并不难

5、，难在站在狭窄颤颤悠悠的断桥上迈出的每一步都是对自己心里的一次考验，完成关键的跳动是必需战胜自己害怕的结果。在大家的支持与鼓舞下，全部队员都完成了这个科目。因为大家心里清晰，自己万一失足，还有几个彪形大汉在爱护着自己。 信息传递挖掘创新思维：下午的第一个训练科目是信息传递，规章是：用最短的时间将信息由排尾传递给排头兵，排头兵将信息写在纸条上报告教练。在此过程中不得说话，不得扭头，不得有身体接触，任何方法不得重复使用。嬉戏分5轮进行，竞赛得分分别为：1分、2分、4分、8分、16分。竞赛时间分两部分：第一段是策划，第二阶段是实施。随着竞赛的进行策划时间不断延长，实施时间不断缩短。第一轮pk开头两队

6、想到的是同一个方法：纸条依次传递，骑士队协作更默契拿到了第一分。但是教练却委婉的批判了两队，说在信息高速发达的今日，我们却都在用一个近乎原始的方法传递信息，他鼓舞我们打破惯性思维。第二轮开头了，两队的方法果真是大有改进：悍马队想到了用手机发短信进行首位直接传递，而骑士队更有高招他们直接由队尾将纸条捏成团扔到排头，骑士队连下两局。经过头脑风暴后两队的第三轮较量开头了，怪事发生了：只见悍马队的对列快速围成了一个圆环，首尾相连，信息直接由队尾交给队首，结果自然是不言而喻，悍马队以4：3的比分后来居上。场上的气氛更紧急了，商议的时间更长了。第四轮竞赛开头后又消失了惊人的一幕，悍马队队尾拿到纸条后直接喊

7、了报告同时悍马队全体队员来了个180度的向后转，这一下队尾自然就变成了排头，悍马队再次特别制胜。第五轮教练宣布无限思索时间，如何对以往进行突破仿佛变成了一个不行能完成的任务，这是谁也输不起的一轮。当教练宣布竞赛开头后，悍马队直接向教练报告了答案，几乎全部人都惊呆了，悍马队以28：3战胜了骑士队。悍马队最终是如何特别制胜的呢？答案是他们派人从教练手里搞到了答案直接交给排头兵，这样做看上去似乎有些胜之不武，但实际上却更能契合本训练科目提倡的创新无极限的理念。教练特地表扬了悍马队：假如你们是第一次接触这个科目，那么你们是我所见过完成这个科目最优秀的团队！ 步调全都体现团队协作精神：脑力训练完紧接着就

8、是体力消耗，步调全都的嬉戏规章是：每队两块长条木板，每对14人，左右两脚各踩一块板，左右手各提一根穿在板上的绳子，靠手提板前行。这个科目只有队友之间协作默契，心往一块想劲往一处使才能完成，在前进的过程中只要有人出声或者有人掉板都要被扣罚时间。竞赛开头后两队交相领先，最终骑士队依靠更默契的协作战胜了悍马队。 毕业墙前没有完善的个人只有完善的团队：教练把我们带到一面高度为4.8米的高墙下，告知我们只有我们徒手翻越面前的高墙才算是真正的完成了今日的拓展训练任务。教练向我们示范了动作要领，必需有人充当底座，然后其他人踩在底座的肩头翻越高墙。教练问有没有退出的队员，有心脏、脊椎等病史的队员可以退出。总共

9、有三位队员选择了退出，剩下的26名队员就要面对超越眼前的障碍。教练给出了26分钟的及格线，竞赛开头了：首先在队伍中选择了6名身体相对强壮的队员做成了3个底座，他们的肩上蹲着着2名较高的队员做为二层底座，第一个攀登的队员从底层爬到二层底座的肩上，二层底座缓缓站起攀登者扒住墙头完成翻越。用这个方法将两三名有力气的队员送上去后，上面就有拉人的队友了，二层底座就可以撤去了，第一层底座就减为两个。底座要定期进行轮换，要不然真有些吃不消。先将体重大的队员送上去，接着要把女队员送上去。在上面的队员拉手的拉手提腿的提腿，下面的托的托扶的扶，其他人则是拉拉队。最终剩下的两名瘦一些队员，一个人踩在一个人的肩上，待

10、上面的人被墙上的队友牢牢的抓住双手时，最终一名队员一跃而起稳稳的抱住上面队友的小腿，上面的队友一起发力，最终一名队友最终被胜利的拉上来了。教练宣布我们最终用时仅为13分钟，这时大家兴奋抱住一起欢呼成功。我们用行动证明依靠团队的力气我们完成了一次看似不行能的攀登。这时教练问：你们每个人能说出你踩在谁的肩头爬上去的吗？大多数人都不记得了，这时教练让每一个当过底座的队员站出来，掀开他们肩上的衣服，他们的肩头是红肿的、淤紫的、划破的。看到这一幕许多队员的眼睛潮湿了，当我们为胜利欢呼跳动时，往往那些悄悄在我们身后付出的人们最简单被忽视。我们是否应当反思一下：真正凭借一己之力获得的胜利有多少？事实上许多时侯我们是站在别人的肩膀上获得的胜利被我们忽视了。全部的队员都真诚的向底座道谢，没有人会怀疑此刻彼此的诚