两个的宝宝每天应睡多久

1、两个的宝宝每天应睡多7久亠Document number : PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998LCYOCR .两个月的宝宝每天应睡多久般来说，在第二个月的婴儿每天喂奶7次，每次间隔 3小时，活动持续时间为1小时，睡眠共计小时：白 天睡4次，每次持续2小时，夜间睡眠小时。这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减 少了，每天来说基本保持15-16小时左右，且大部分睡眠 时间会在晚上；白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他 还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异 的。妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩 子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异

2、（与生俱 来的性情）o两个月的孩子有的可能每天平均睡18小时， 可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要 孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要 过于担心。在这个时候的宝宝可能已经开始可以自己入睡了，但 是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始 有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这 时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是 不健康的。一般来说，正常婴儿每天所需的睡眠时间如下:1、初生一2个月：20小时；2、24个月：16 18小时；3、49个月：15 16小时；4、912 个月：14 15 小时；5、12-15 个月：13-14 小时；

3、6、15月一2岁：13小时；7、2 3岁:小时；8、3-5岁：12小时。小提示:刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的。 当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭 小会儿（大约五分钟），他或许会自己平静下来重新入睡 的。及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活 轻松。培养孩子良好睡眠习惯的有效方法：1、白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡 眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗 和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不 开亮灯，说话用耳语状态。2、白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分， 不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着 急，忍

4、耐几周就会好的。3、了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿 睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱 眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰 婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍（这样很容易形成每夜必醒的毛病）。只要不 是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜 醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。34个月以后，夜间 就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝 夜醒多次和含奶睡眠的习惯。4、良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒 适，室内光线要暗，适当保持安静。5、建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形 成：洗个热水澡，换上睡觉的衣物；喝奶，喝奶后不 要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可；与孩子说说 话，念12首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲 （可用胎教时听过的）；关灯，此后不要再打扰孩子。每 天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。6、妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。7、夜间可给孩子使用。两个月的宝宝的睡眠状态要根据宝宝自身的情况来 看，只要宝宝精神好，那