分手了心痛怎么办

1、分手了心痛怎么办 分手了伤心怎么办 分手了伤心怎么办？在恋爱中我们拥有很多的美妙回忆，当时的我们笑的是那样的甜，那时的你是如此的珍惜我、疼爱我我，我们经受过很多很多甜美美妙的事情，可现在却只有我一个人来面对这美妙的曾经，这是多么苦痛的事情啊!这是多么残忍的事情啊!当两个人走到了结束，那些美妙的回忆却变成了刺心的利刃，再没有那个人可以同你一起共享这份回忆.静下心来，大胆的去回忆一次吧，虽然只剩下了你自己，拿出你们曾经的照片，共同宠爱的东西，去丢掉或珍藏，即使难受即使不舍，也请别遗忘回忆却真的只是曾经了。 任凭翻开一张报纸，都能看到某某为了爱情轻生，心里难受，失恋者走了，但是这什么也挽回不了，反而

2、给失恋者家人留下一辈子的创伤。而ta即便懊悔，也只是临时的，很快会康复，跟别人好。 我知道许多人忘不掉，我曾经也这样过，究竟爱的那么深。可许多事身不由己，不是你一个人身不由己，大家都这样。一切已无法挽回，所以你得忘掉。人应当学会遗忘。 去查找新的伴侣圈，在那里能够获得更多的和精彩异性接触的机会，信任自己可以找到新的幸福。 假如不是真的想分开，那么就别提分手;既然提出分手就该坚决，诚恳的告知对方为什么要分手，最好不要隐瞒缘由，既是对对方的敬重，也是由于对方总会知道真实缘由的，或者说，你不给对方一个真实的缘由的话，他(她)是不会死心的。 对待分手的方法一 在你的那些伴侣面前，不要见人就说，这究竟是

3、你的私事，这个拿出来说事就不好了，首先让别人觉得你很不在乎这段情感，也会让别人觉得你没有内涵，时间久了他们自然会知道你单身，而且千万不要在这个时候找恋人，这个时候的你虽然是最需要人劝慰的时候，但是你这个时候找一个人，只能成为你过去的替代品，对你对你的爱人都是不负责任的做法，所以这个时候的你就好好的冷静冷静，安平稳稳的做你应当做的事情。 失恋以后请给自己放个假，调整一下心态。之前你的生活阳光绚烂，但如何走出雨季?如何尽快投入工作或者新的感情，都需要你抽出时间想一想。 有一些人失恋了，就老想着去报复ta。这种事新闻里也不少，但这不行取。每个人都有自己的恋爱自由和权力，失恋者逞一时之快，或许真的报复

4、了对方，可损害最深的还是自己和自己的亲人。 恋爱是每个人必需要经受的一段人生，当你没能够把你们这段感情经营好的时候就不要怪任何人，由于你还不懂的爱，所以不要因此而耽搁了你的学习和生活，爱情当然重要，但是它在重要也不能为维持我们的温饱，只要你的学习和工作才是最实际的，这些才是你最应当重视和努力的。 对待分手的方法二 吵架、分手都会使得心里难过万分，不断的给自己心里示意，不是你的就不是你的，一个人也很好。我吵架时惯用的方法，不停的对自己说这句话，心也就看开了，不那么执拗着想着为什么会分手，究竟是错在哪了。 怎么不绝望?怎么不难受?从今我的生活中就再没有了ta，去痛哭一次吧，去把自己灌醉，去舍命的难

5、受，去奔跑，去呐喊，为曾经的那些甜美，为逝去的你们的爱情，为那样爱他的你，让眼泪带走你全部的难受，带走你们的回忆，带走你曾经深爱的ta。 是不是感觉你还有许多话还没和他(她)说，可是他(她)却决绝的转身不给你丝毫挽留或者解释的机会呢!心里憋得慌却又无处发泄，感觉整个人都抓狂了呢!那就拿出你的笔记本，哭着把你想对他说的话写出来，不要求文采，想到什么写什么，骂他或者求他都是你的自由，但是不要有任何保留，当你写完全部对他的感受时，你会觉得整个人都轻松了许多，不在像有什么东西堵着了。 分手后给自己和对方一个时间和空间，难过难受总是难免的;所以最好回避对方一段时间，即使想以后做伴侣，这个时间也应当找一个

6、地方让自己悄悄，好好的恢复一下;也给对方时间好好想想。 对待分手的方法三 假如觉得当面难讲出分手的话语，那么可以实行书信和短信的方式。这种方法会更好，更委婉，由于当面说的时候，假如掌握不好心情，就会导致吵闹的发生。而通过文字把自己的意思可以充分的表达出来，等对方明白这个事实后，在打电话或者见面就会好许多，至少大家会安静许多。 不管是谁先提出分手，都要尽量来掌握自己的心情，做不成恋人，做不了伴侣，也不要去做生死仇敌，大吵大闹，就算当时对方牵强同意不分手，也只是对双方的熬煎而已，不合适的两个人在一起最终还是会分开。 当你难过无望、欲罢不能的时候，看上一期综艺节目，看着电视里搞笑的话语和滑稽的动作，能把全部的忧愁都抛在脑后。缓解一下低沉的心情，让欢乐更多的回到你的身边。 分手后，苦痛难过不如将自己的留意力转移。失恋后我们更多的是放不下对方，想要知道对方的近况。与其纠结感情不如彻底提升自己，事业，学习，运动都是可以让我们得以提升