人的情志对人体的影响

1、人的情志对人体的影响我们通常讲到的都是外邪致病的外伤，那什么会导致内伤？ 人的七情六欲。七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，是机体的精神状态。七情是人体对客观事物的不同反应，在正常情况下，一般不会使人致病。只有突然、强烈或长期持久的情志刺激，超越了人体本身的正常生理活动范围，使人体气机紊乱，脏腑阴阳气血失调，才会导致疾病的发生，由于它是造成伤病的主要致病因素之一，故又称“内伤七情 ”。这里的七情是把五志又细化了。其实外伤不可怕，可怕的是内伤，在生活当中，我们要真正理解这个概念。一、七情与内脏气血的关系关于情绪变化与人体内脏腑气血是相联系的，这个观念只在中医里有，西医学是不管这个的。

2、请注意， 这个观念是在我们的中医基础理论里，是中医学理最根本的东西，大家千万不要认为基础理论很简单不重要，任何的事物都是从基础开始，才能有更高深的发展。人体的情志活动与内脏有密切关系，而脏腑功能活动主要靠气的温煦、推动和血的濡养。素问。阴阳应象大论说： “人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。 ”可见情志活动必须以五脏精气作为物质基础。又说心 “在志为喜 ”、肝 “在志为怒 ”、脾 “在志为思 ”、肺 “在志为忧 ”、肾 “在志为恐 ”。喜怒思忧恐，简称为“五志 ”。不同的情志变化对各脏腑有不同的影响，而脏腑气虚的变化，也会影响情志的变化，如素问。调经论说：“血有余则怒，不足则恐。 ”灵枢。本神又说

3、： “肝气虚则恐，实则怒。心气虚则悲，实则笑不休。 ”故七情与内脏气血关系密切。大家要注意 情志活动必须以五脏精气作为物质基础，这句话很重要。心 “在志为喜 ”、肝 “在志为怒 ”、脾 “在志为思 ”、肺 “在志为忧 ”、肾 “在志为恐 ”。喜怒思忧恐 。这里明确告诉我们，人的七情六欲与五脏都有着直接关系。这就打破了过去人们的一个思想观念： “江山易改秉性难移”。有很多人对我说：“我的性格就这样，改不了。”谁说改不了？我就改过很多人。其实任何人都不想随便发脾气，情绪变化肯定跟他的脏腑有直接关系。举个最简单的例子，大家都知道女性在例假前后会出现情绪不稳定，你问她自己， 其实也不愿意发火，这是生理

4、周期到了。不同的情志变化对各脏腑有不同的影响，而脏腑气虚的变化，也会影响情志的变化。我常劝病人： “要改改脾气 ”。许多病人说改不了，我告诉他们： “没有什么是改不了的，只要你想改就改得了。 ”帮他把脏气调整过来， 脾气自然就会改变， 这里告诉我们， 内脏气血的变化会造成情绪的变化。但是这里也说了，病人也必须配合学习控制自己的情绪，以免被情绪破坏了脏腑机能，走入恶性循环。 我们应该内在保持积极乐观的情绪， 外面配合调理， 把身体引导走进良性的平衡健康的状态。二、七情致病的特点七情致病不同于六淫。六淫侵袭人体，从皮肤及口鼻而入，发病之初均见表证，而七情内伤，则直接影响相应的内脏，使脏腑气机逆乱，

5、气血失调，导致种种病变的发生。故三因极一病证方论。三因篇说： “七情，人之常性，动之则先脏腑郁发，外形于肢体。 ” 人的任何表情动作都与脏腑有直接关系，情绪一发生，就直接影响相应的内脏。（ 1）、直接伤及内脏素问。阴阳应象大论说：“怒伤肝 ”， “喜伤心 ”， “思伤脾 ”、 “忧伤肺 ”、 “恐伤肾 ”。临床上不同的情志刺激，可对各脏腑有不同的影响。但并非决对如此，因为人体是一个有机的整体，灵枢。口问说：“心者，五脏六腑之大主也， 故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。 ”这里指出了各种情志刺激都与心脏有关，心是五脏六腑之大主，心神受损可涉及其他脏腑。有如郁怒伤肝，肝气横逆，又常犯脾胃，出现

6、肝脾不调，肝胃不和等证。心主血藏神，肝藏血主疏泄；脾主运化而位于中焦，是气机升降的枢纽，又为气血生化之源。故情志所伤的病证，以心、肝、脾三脏和气血失调为多见。如思虑过度，常损伤心脾，导致心脾气血两虚，出现神志异常和脾失健运等症。郁怒伤肝，怒则气上，血随气逆，可出现肝经气郁的两胁胀痛，善太息等症；或气滞血瘀，出现胁痛，妇女痛经、闭经、或癥瘕等证。此外，情志内伤还可以化火，即“五志化火 ”，而致阴虚火旺等症或导致湿、食、痰诸郁为病。癥瘕 ：腹腔结块， 如卵巢囊肿类，身体内部原有的或气血流动不畅，该排出来而没有及时排出，长期堆积而成的肿瘤结块。这里简单把情绪对五脏的直接伤害基本都讲了。“怒伤肝 ”，

7、 “喜伤心 ”， “思伤脾 ”、 “忧伤肺 ”、 “恐伤肾 ”：大家要仔细体会，不要简单的看字面， 这里面牵涉到一个过去讲过的很重要的观念，就是人的心神对健康的影响。这个神就是指人的第一念，起心动念非常重要，这里概括了心态对脏腑造成的伤害。心者，五脏六腑之大主也， 故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇：这里告诉大家关键在于心神一动就决定了以后很多病理的变化，这些喜、 怒、悲、忧、恐是因何而动？只要心不动，这几样都不会动。用现代的话来解释，就是心态决定一切。比如说，对别人的一句话，你如何看待就决定了以后思想的方向。我常讲：心态一变，世界都在变。例如我告诉你要做一件事情，你认为这是好事，以积极的态

8、度去办，以后所有的发展都会向好， 即使遇到困难也能想方设法克服。但是如果你认为这是坏事，你所有的态度行动都变得消极， 一点点问题都会放大甚至放弃，后面所有的结果就都变了。这就是你的思想，心神决定了日后的发展变化。人类最可怕的是传话，有一个游戏很多人玩过：我告诉你一句话，你即使明白了什么意思，但传到另一个人耳朵里就会变了，传来传去，到最后根本就不是原来的意思了。七情内伤是怎么来的？古语说得好：“世上本无事， 庸人自扰之 ”。为什么？不是因为苯，是你的心神，神一动，心态一变，五脏六腑都变了。病人来复诊，你不用问，一看样子就知道，心态变了。因为人的心神动了，五脏六腑的伤害就都来了。 一看他哪里跟原来

9、不一样，面貌改变了，就马上知道动了什么心神了，比如脾胃不对了，是因为想法多了。为什么我一再讲，神不能有病，神有病就是精神病。脑栓塞的病人为什么爱发脾气？因为你的第一想法首先把别人都看成笨蛋了，行为随着思想走，越骂越觉得他笨，越骂体内的火越往上冒，火一大把心神给烧了，最后火冲到一定程度，也许是脑栓塞，如把血管撑破了，也许是脑淤血。如果你换个想法，一看他做错了，先不要生气，理解他本来能力就不高，你就教他怎么把事情做好。 换个想法， 后面的结果是不是会不一样？也就是说你的思想决定了后面所有病情的发展，是你的心态决定着一切。这种内伤因为是看不见的，在不知不觉中给人体造成无形的伤害，也最可怕。大家可以看

10、到所有的成功者都有一个共同的特点： 他们的思想， 所做的事情都达到一个高度， 而且能坚持不懈， 与普通人的层次不一样。 为什么大部分人不能成功？首先这个神就定不住，今天听这个人说，信一把，明天听另一个人说，好象也对，改天再来一个人，觉得也有道理。 你自己的神在哪？这是神不归位，老是定不住，所以你老成功不了。你的意志不坚定，自己定位不清晰，不知道自己想要什么，不能经受中间的坎坷。所以说心态决定一切。古语说： “中医治人，下医治病”，中医治什么？治人的思想。（ 2）影响脏腑气机素问。举痛论说： “怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下 惊则气乱 思则气结。 ”怒则气上，是指过度愤怒可使肝气横逆上冲

11、，血随气逆，并走于上。临床见气逆，面红目赤，或呕血，甚则昏厥卒倒。素问。生气通天论说：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。 ”素文。举痛论说： “怒则气逆，甚则呕血及飧泄。 ” 昏厥卒倒 ：气死了。飧泄 ：生完气，气往上走，把食物都吐出来。喜则气缓，包括缓和紧张情绪和心气涣散两个方面。在正常情况下，喜能缓和精神紧张，使营卫通利， 心情舒畅， 素问。 举痛论 说； “喜则气和志达， 营卫通利， 故气缓矣。 ” 但暴喜过度，又可使心气涣散，神不守舍，出现精神不集中，甚则失神狂乱等症状。故灵枢。本神说：“喜乐者，神惮散而不藏。”快乐过头，太兴奋，精神亢奋，出现精神错乱。大家都听过“范进中举 ”的故

12、事，考几十年终于中了举人，兴奋过度发疯了。悲则气消，是指过度悲忧，可使肺气抑郁，意志消沉，肺气耗伤。素问。举痛论说： “悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣。”恐则气下，是指恐惧过度，可使肾气不固，气泄以下，临床可见二便失禁，或恐惧不解则伤精，发生骨痠痿厥、遗精等症。二便失禁 ：电影里看多了，遇上恐怖的事，吓得尿都出来了。骨痠痿厥、遗精等：传统中医告诫人们，在打雷、风雨交加的时候，不要有性生活，万一被雷吓到，后面的麻烦就大了，很容易出现阳痿。过性生活一定要在安全地带，而且不要有惊吓。曾有一个当警察的病人，有一次深夜正在过性生活的时候，通知执行紧急任务的电话突然响了，人

13、一下子受惊，从此阳痿。惊则气乱，是指突然受惊，以致心无所倚，神无所归，虑无所定，惊慌失措。就象过去老人家常说的，受到突然的惊吓，魂丢了，不知所措。如果不能及时安抚，很容易引起精神疾病。思则气解，是指思虑劳神过度，伤神损脾导致气机郁结。古人认为“思 ”发于脾，而成于心，故思虑过度不但耗伤心神，也会影响脾气。素问。举痛论说：“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”阴血暗耗，心神失养则心悸，健忘，失眠多梦；气机郁结阻滞，脾的运化无力，胃的收纳腐熟失职，便会出现纳呆，脘腹胀满、便溏等症。这种情况在日常生活中最普遍，很多人就是想法太多了，爱钻牛角尖， 耗伤了心血，这种人，不管吃多好的东西，气

14、血也补不上来。纳呆 ：人在神不在，发愣，萎靡不振。人的想法太多时最大的伤害就是自己， 你想一圈回来别人可能根本还没这意思。 可以问问周围的人， 你说一句话， 可能是无意的， 有的人听了就会想多了， 漫无边际， 越想越离谱，可实际上根本不是那么回事。这就叫心血暗耗。往往是人自己把问题复杂化了， 你看长寿的人，都是乐呵呵的，凡是不计较。为什么郑板桥到六十多岁才写出 “难得糊涂 ”？俗语说， 吃亏是福。 为什么现代人那么多失眠多梦？老是想着那一点点问题，琢磨的事儿太多了。还有的人晚上下班回家，肚子会胀得慌，这也是思虑过度，气机郁结。（ 3）、情志异常波动，可使病情加重，或迅速恶化。根据临床观察，在许

15、多疾病的过程中，若患者有较剧烈的情志波动，往往使病情加重，或急剧恶化。如有高血压病史的患者，若遇事恼怒，肝阳暴张，血压可以迅速升高，发生眩晕，甚至突然昏厥，或昏仆不语，半身不遂，口眼斜，心脏病患者，也常因情志波动，使病情加重或迅速恶化。这里举出实例告诉大家，情绪波动过大对身体的伤害。有的病人为什么调理很长一段时间， 病情反反复复， 总是没有明显效果？遇到这样的情况，除了调整配方，还有看看这个人的精神情绪，帮助他面对问题，解开心结，否则这边补进去他马上又耗掉了，事倍功半，难以达到治疗目的。整个 “七情内伤 ”的篇章， 都是说明人的情绪变化决定了身体的变化，请大家好好想一句话，为什么修炼养生的人会说：“心如止水 ”？当人不去想太多，不在乎得和失的时候，人反而会得到更多。遇到失意伤心事，多想有一个懂你的人来指点迷津，因他懂你，会以我心，换你心，站在你的位置上思虑，为你排优解难。一个人，来这世间，必须懂得一些人情事理，才能不断成长。就像躬耕于陇亩的农人，必须懂得土地与种子的情怀，才能有所收获。一个女子，一生所求，莫过于找到一个懂她的人，执手白头，相伴终老。即使芦花暖鞋，菊花枕头，也觉温暖；即使粗食布衣，陋室简静，也觉舒适，一句“懂你 ”,叫人无怨无悔，愿以自己的一生来交付。懂得是彼此的欣赏，是灵魂的轻唤，是惺惺相惜，